最有味道的事
法源：2003.02.12全台連接56
【前言】
內在的小孩哭喊著：「你都不愛我！」請靜靜地等待那個滿身傷痕的小小身影轉身看見「你」；痛徹心扉後，赫然發現自己宛如新生，因為你已經走在這條路上，不再逃避自己了。
【內文】
◎等內在小孩回頭
你怎麼都不愛我
生：
我看到自己一直在尋求愛和肯定，但因為覺得自己很不足，就用否定的方式，希望內在小孩趕快長大。
我用的心法是「高山流水清淨心」，觀想自己摸著內在小孩在操作高山流水，突然感到一股很深層的害怕，然後看到很可怕的景象：內在小孩很生氣、很生氣，手上拿著刀一直刺自己，然後刺我。
我沒有流血，但他一直流血，我不知道要怎麼辦；他很生氣地一直說：「你怎麼都不愛我、都不愛我！」我想要好好地愛他，可是束手無策。
後來，我請求大愛光慈悲，大愛光就抱著我的內在小孩說：「他不是故意的，你沒有錯。」這時候我就和內在小孩合為一體，然後就開始哭；哭過之後，我的心沒有得到真正的平靜，請問我要怎麼調整心念？
獨立前的掙扎
師：你覺得為什麼會沒有得到真正的平靜？
生：
我想內在小孩會有那麼大的憤怒，自己一定有需要懺悔的地方，可是我想不出來，不知道怎麼懺悔。
師：
你很精進，已經修煉到這個程度，該有的認知也都認知了，但是內在還有點跟不上；跟不上是因為一個慣性，也是成熟、獨立自主前最後的掙扎。
想想看，戒毒是不是要經歷很辛苦的歷程？這比戒毒還難，是在做一件很不容易的事情。今天走到這一步了，是大家的大福分，生命要轉化正如同「斷奶」、「戒毒」一樣，很不容易啊！
不要有進度的壓力，當你知道自己在做一件有人多少輩子都不可能做到的事，就不會那麼急，也不會覺得自己有什麼不好了。
批判依賴一直耗
生：
我一直為依賴的慣性所苦，當我開始願意看向自己的時候，周遭的每件事就一直在提醒這個點；而且我內心有很多的批判，每次批判了又會覺得怎麼這個心都把持不住，沒有辦法收攝自己，很習慣一直批判。
師：批判什麼呢？
生：發現什麼都可以批判，比如今天頭髮梳得不好看、屁股太大等等。
師：以前沒有覺得有什麼不妥？
生：是的，以前都沒有發現。
師：
現在發現自己每天、每分、每秒不知道用了多少能量在耗，可不可怕？裡面不知道有多少「軍隊」在不斷來回，心念一直出去，能量一直耗啊！
◎你已經在這條路上
越來越容易轉換
生：
是的，就是因為看到了，所以會急！看到自己這麼不耐操，一下太左，一下太右，不知道要怎麼調到「中」。
師：
為什麼修煉最起碼要用「年」來算，一年一年算就是讓你們放輕鬆一點，這不是上兩天課就會成的。你原來在另一個方向，現在已經朝這個方向、在這條路上走了，會越來越容易轉換的。
內在小孩是需要安慰的，你的掙扎就是不想再用依賴那一套，但還是要安慰他，他需要這個過程；當他得到了足夠的安慰、鼓勵，你自己的心也會跟著柔軟，而且在安慰的過程中，內在小孩可能根本不會理你。
生：真的就是這樣。
師：這需要一陣子才會轉，等他稍微接納你以後，整個情況就會完全不同。
生：好的，我會耐心地等他回頭、等他的心融化。
師：
對，起先他是背對著你的，經歷這個過程也正是耐心的深度操練，走過這一段就會柔軟了。你們一下就把人家修一輩子或修多少輩子的法都接了，已經是特快級的成長轉速了，每一個過程都是需要時間的。
新手上路
師：
尤其你們都是比較新的同修，有些老幹煉了十年、八年的，都跟你們做同樣的功課，而且他們每一個過程都做了好幾年，所以你們真的是夠快了。
話說回來，所有的好處都要付出代價，沒有絕對的快或是慢。老幹扎實修煉這麼久，怎麼會跟你們的進度一樣？你們雖然快，可是中間這些過程就比較不容易，所以都是一樣的，個人有個人要走的流程。
修煉就是這麼回事，要坦然面對，接受自己的現況——我現在就是這個樣子！所以不用急，只要相信你已經在路上了就好；中間不論任何過程、任何現象、任何人事境，過了之後就會發現，一切都是大愛光的巧安排，都是在引導你解套、引導你往前走。
所以，不用太害怕，新手上路嘛！慢慢就好了，安心吧！反正會越來越好。
放慢腳步
師：
還有一個狀況，要留意是不是和氣煉得少了；和氣要跟立如松配合才會有相乘的力量。
心得分享是成長很好的材料，不需要有什麼大成績，或是有什麼了不起的突破、體悟才分享，更不需要歌功頌德；在修煉的這條路上，所有的困擾、不清楚、不明白、猶疑處，都是需要提問、請求指引的地方。
心得分享並不是要交出很美的成績單，而是如實反應自己走在這條路上的現況，大愛光老師會告訴你繼續向前，或是往左一點、往右一點，該加快或是放慢腳步；只要不是對老師交成績，把這種壓力放下就會輕鬆多了。
尊師重道可不要變成投射，不知不覺地把大愛光老師當成「是非善惡的批判者」，這樣反而就會跟老師疏遠了。同修們的進展真的很快，可塑性非常高，都是很有根器的，而且都很用心，把得失心再放鬆一點就會更自在了。
修煉，是生命中最有味道，最棒的貼近自己、認識自己歷程；並不是要刻意逼迫自己馬上就要放下什麼、做多大的決定，一切都不要太勉強，水到自然渠成。
自己還有這麼多的人性，甚至於獸性，也都正常，沒有什麼大不了；既然擁有人身，就代表基本上是夠格的，不用把自己逼得太緊，壓得了無生趣，周圍的人看你都覺得很辛苦。
學會看鏡子
你能夠活得輕鬆自在，這是第一個前提，接著才能夠往上走；自己都活得苦苦的、壓得緊緊的，就鬆不了了。鬆綁、交托，接著用靈魂煉和氣，才能夠進入大愛光狀態，這是很重要的修煉次第。修清淨心，並不是要冷漠或是不近人情，而是你的靈魂來到這裡，能夠有機會好好地休息、修整，轉換振動頻率。
剛才這位分享者發現原來自己分分秒秒都在批判，看到這個點很重要，這就是一步步學會看「鏡子」了；後來講要去愛內在小孩，耐心等待內在小孩回頭，這些在修煉成長上是必經的流程。
大家有緣相聚在一起，彼此互相善待、包容，要留意不把慣有的批判帶來團體裡，護持團體清淨的空間；習慣在工作與關係中拚鬥的人，來這裡就暫時停一停，進一步就能夠把這裡的清淨帶回去。
所以，一定不要跟任何同修卡上了，這裡是修煉提升的場所，所有的緣都是幫助彼此往上走的！用這樣的心善待每一位同修，認知每一位同修都是自己修煉成長、行功立德的靈性夥伴，不是會互相堵卡的人，你的想法就能夠轉換過來了。