修煉成更好的自己
老鼠三跳提醒 跳出自我限制
銀黃柔和靈吳沄蓁，主題是更新和氣、飲用大愛水，以及參與幸福印記盛典後的修煉進度。
故事要從5月16日、5月17日受傳「本靈吉光和氣」開始說起。班會前一週真光團線上操團時，淑卿師姊詢問大家的報名狀況；輪到我時，我說：「我的金錢格不足，壓力有點大，等改天有機緣吧！」結果，就在我說完的下一秒，屋頂上的老鼠——對，大家沒有聽錯，就是活生生的老鼠——突然「蹦」地一聲跳到我的衣櫃裡，開始四處亂竄。我當場嚇傻了，也不知道該怎麼抓；牠總共跳下來三次，最後一次是停在我的立領衫上面。
夥伴跟我說：「老鼠是在提醒你，要跳出自我限制。」於是我只好在光中跟老鼠溝通：「我會報名，但拜託不要再出來嚇我了。」說也神奇，那天完成報名後，老鼠真的再也沒有出現過，只是我花了很多時間整理衣櫃。而報名後，原本最擔心的金錢問題也迎刃而解；剛好那週股票盤勢不錯，我心想：「不貪心，賺到參班費就好。」結果，那一週賺了一萬一千三百零六元，讓我順利安心參班。
更新和氣飲大愛水 身鬆自在更靈敏
更新和氣後，我開始百日築基，也真正感受到和氣的威力。過去，我的和氣一直沒有煉上，所以也不喜歡煉，轉沒幾圈就腳痠、想吐，然後躲到旁邊休息；更新後，內在的力量不斷湧現，有時會煉到尖叫、高速旋轉，而我也不再害怕，只是順著它繼續煉下去。
身體也因為百日築基變得非常靈敏，我想這也和我飲用了兩輪的大愛水，以及5月31日前往桃園，受傳「大愛光老師天命結晶法身光罩」，有很大的關係，整個身心靈狀態都有非常明顯地改變。
以前，每次生理期前一、兩週，我就會出現全身痠痛、腹脹、情緒易怒；經期來時更是大失血，每天需要服用三顆以上的止痛藥，甚至痛到無法行走，還需要到醫院打止痛針，對生活影響非常大。
第一輪飲用大愛水時，我只是喝，沒有特別配合煉功，只在每週二、週六到慈場時才會煉和氣，因此效果並不明顯，但已經能感受到身體比較不容易疲累。
飲用第二輪大愛水時，生理期疼痛程度大幅降低，甚至經前幾乎沒有任何不舒服，已經很久沒有體會到這樣輕鬆自在的狀態。此外，身體也出現另一個明顯變化：對不純淨的食物變得非常敏感，只要不小心吃到，一煉和氣就會吐，也因此提醒自己要更留意飲食，不能再像過去一樣隨意。
幸福印記盛典 心情緊張又溫馨
最後一個大進度，就是6月14日前往桃園參加伯澤與韋君的幸福印記盛典，這也是男友第二次陪我參加幸福印記盛典。
當天，大愛光老師準備傳法時，師指引：想一起參與的夫妻、伴侶都可以走上紅毯。我雖然很心動，但想到男友不是同修，又一向很低調，所以就一直靜靜地坐著；沒想到，他突然轉頭問我：「要不要去？」我當然立刻答應。
站上紅毯的那一刻，我腦袋一片空白，只剩下緊張，沒有什麼特別的感受，就這樣成為二十九對中的其中一對。
到了餐廳用餐，更沒想到的是，我和男友的座位竟然就在大愛光老師與師娘旁邊；餐後，我向師與師娘介紹男友，心裡既緊張又開心。剛好想到6月14日也是我爸媽的結婚紀念日，便向師稟告，師分享和師娘也已經攜手走過四十多年的歲月；那一刻，我心裡覺得格外溫暖，也感受到婚姻一路相伴的珍貴。
面對關懷壓力大 到男友老家緊張難熬
原本以為只是單純參加婚禮，沒想到真正的功課才正要開始。回來後，好幾天我的心情都不太好。導師玲雪師姊最先察覺，主動關心我怎麼了，而我當下其實也說不上來；直到後來，我才覺察到，原來是因為很多人問我：「什麼時候換妳結婚？」讓我感到很大的壓力，也不喜歡自己的私事一直被公開討論。
6月18日至20日，我跟著男友回屏東老家，這是我第一次住在他家。雖然之前見過他家人幾次，但第一次住他家，全天候相處，我真的緊張得像個小媳婦，深怕自己哪裡做不好。男友媽媽煮飯時，我就在旁邊幫忙，雖然她一直叫我去休息，但我還是覺得做點事情比較自在；三天下來，我真的覺得壓力很大，很想表現好，也很怕被討厭。
了悟婚姻圓滿真諦
操法沈澱後，我才看見這一切背後的慈悲與禮物。要走入婚姻，不只是兩個人相愛，更要一起面對彼此的家庭，以及各種不同的課題；跟男友溝通後，也跟他約定好，要一起學習把這段關係經營得更好，也陪伴彼此和雙方家人慢慢走向圓滿。
我真的很感謝自己持續在和氣大愛學習，也很感恩有機會參與幸福印記課程與盛典。現在的我，不再是遇到事情只會抱怨、逃避或斷絕，而是願意面對與學習，也相信每一個人事境，都是最好的安排。雖然有時我還是會軟弱，但我知道自己不是一個人；我會操法，有大愛光老師的慈悲引領，也有師兄師姊的陪伴，因此更有勇氣面對每一個挑戰。我會持續走在修煉的道路上，一步步成為更好的自己。