肉身懺悔（下）
法源：B017-長青圓滿班第七期-2026.05.06（day16）-桃園慈場-大愛光老師指引-001
【前言】
2026年5月6日，長青圓滿班第七期第十六次課程，母親節前夕，適值「穀雨」：天落雨滋養大地新苗，生命也在此時學習和解與圓滿。
戴老師深怕自己的病體拖累子女，至誠請法，祈求圓滿；大愛光老師指引「靈肉合一和解法」：道歉、道諒，是靈肉合一的入口，這不只是人與人之間的圓滿，更是靈魂與肉身的和解。
道歉，是請你原諒我。
道諒，是我願意原諒你。
肉身承載重量，靈魂承載意義；一個走向世界，一個回到內在；走著走著，走成陌路，忘了彼此是最親密的夥伴。
靈肉合一，是回到日常的和解：別再強迫身體，別再遺棄自己，別再粗暴、無情戕害身體——求死，走向自毀路！
在道歉與道諒之中，萬緣放下，找回完整的自己 。
好好地感謝肉身，陪伴靈魂走過此生的風風雨雨。
〈肉身懺悔〉分兩次刊出，此為下篇。
【內文】
靈魂牽纏
師：
道歉，是請你原諒我。
道諒，是我願意原諒你。
重不重要？
如果說，你現在想到某人，不肯跟他道歉，或覺得無法原諒他，這兩種都是在跟對方的靈魂牽纏，很嚴重喔！
這等於是用整個生命在訴苦、在追討：
我不原諒你！
我還在怪你！
我還在氣你！
我還在恨你！
我要一直扣押著你的靈魂，讓你永遠都輕鬆不了！
我也不要輕鬆，我們一起沉淪苦海！
各位長青長輩，這很嚴重耶！有沒有覺得很嚴重？不要以為不原諒一個人，在心中默默地不說出來就沒事，很嚴重喔！今天你學會了，等一下只要照我的話跟著做，應該很快就會百病全消，你整個人很容易通啊！
再看一次投影片：
不肯道歉、不肯原諒，兩種都是跟對方的靈魂在牽纏，代表這件事情還沒過去，你一直在牽扯著他，等於就是用整個生命在訴苦、追討。
我不原諒你！
我還在怪你！
我還在氣你！
我還在恨你！
我要一直扣押著你的靈魂，讓你永遠都輕鬆不了！
我也不要輕鬆，大家一起死！
但死不了，一起沉淪苦海，很慘耶！
「苦海女神龍」（布袋戲《雲州大儒俠》系列的戲偶人物 ） 啊，很慘喔！
這就是什麼呢？這兩者都是在跟對方糾結，都是把對方靈魂抓到自己裡面來，緊緊抓住，關押在自己裡面，你的身體就變成監牢了，因為你在關一個靈魂，很辛苦喔！
◎致肉身夥伴
跟身體和解
師：
你把對方的靈魂關押在哪裡，哪裡就會有問題；反過來說，這個就是療癒的法，如果你有什麼病痛，就要想辦法照這個法理去回推：我有沒有抓什麼靈魂關押在身體裡面？你要去想，想出來之後，恭喜你！馬上就解了，這個做法就是道歉和道諒。
現在戴老師有沒有準備好進行這個流程？這是一個很大的工程，你要下這個決心喔。有沒有哪裡聽不懂？可以舉手問一下。
金碧：
我沒有要原諒誰，都是我對不起人家；我對不起老公，求老公原諒我。我常常跟他道歉，他已經走了十年了，可是我卻……。
師：他走了十年，你卻還沒走，所以你要去找他，看他有沒有真正原諒你？
金碧：我真的對不起他，是我對不起他。
師：
戴老師，現在你要不要跟身體和解嗎？你跟身體真的和解了，想走就走了，很輕鬆；沒有和解的話，很難走啊！要不要跟身體和解？
金碧：喔，要啊！
師：怎麼聽起來覺得你好像有點心不甘情不願的。
麗花：她是沒力氣講話啦！
師：沒力氣喔，不好意思。
麗花：她很驚訝剛剛大愛光老師用的那些語彙：欺壓、粗暴地對待身體。
師：
對，戴老師無法想像自己是一個會粗暴、無情、欺壓、折磨、殘害自己肉身的人，對不對？。
各位長青長輩，你們都可以先想一下這個問題：
你覺得你對自己的肉身好嗎？
你有善待他嗎？有沒有善待他？
還有一種狀況，你拚命在吃補品、拚命在做治療，但是很嫌棄自己。比如覺得自己這不好、那不好，像戴老師就是一直在嫌自己嘛——戴老師，你一直在嫌自己耶！覺得自己不夠好，覺得自己如何如何，一直在嫌；還有人覺得自己長得不好、不夠聰明，都是在嫌自己，這就叫做「對肉身很不好」。
現在想想看，你所想的這一切就是肉身的狀況，可是你不滿意，就是在嫌棄啊！當然就是對肉身不好啊！有沒有道理？
今天我們先做一項功課就好，免得大家覺得太複雜了跟不上。
我們先表達對肉身的感謝，一項一項來喔。
今天第一個流程就是跟身體和解，把靈性之愛傳送給身體。
（師帶領依序發大愛祝福心念、在心中恭請大愛手、請法求告）
求大愛光慈悲，讓每一位長青長輩都能接上靈肉合一和解法，接上道歉、道諒法慈場，生出靈覺，讓肉身、靈魂同步生出獨立靈覺。
現在想著自己的影像，這個影像就在你的面前——將來你的靈魂離體就是這個樣子，想著「你的肉身」就在你的面前。
現在先感覺一下、先想一下：
你對自己的肉身到底是什麼樣的想法？
這幾十年以來，你覺得這個肉身怎麼樣？
你對這個肉身有什麼不滿？
你覺得這個肉身有什麼不夠好的？
怎麼對待身體
這些你應該都可以想得出來，而且有好多好多想法。這麼多年下來，從來沒有真正地感謝過肉身，只是一直在使用他；現在這個場景就是你的靈魂跟肉身已經分離，觀想著你的雙手搭在你的肉身雙肩上，這就是一個跟好夥伴說貼心話的姿勢、動作，然後誠摯地對肉身表白。
親愛的肉身夥伴，我從來都沒有好好感謝過你，甚至從來沒有想過你是一個獨立的個體，一直以為「我們」是一體的；其實也沒有所謂的「我們」，原來過往竟然是混為一體，因為沒有這個認知，所以很辛苦！
今天，是我首度正式地、完整地弄懂和接受三層體的概念與法理，所以我要用一個全新的思維面對肉身夥伴，回顧我這一生對你的態度、對你的設定、對你的種種。
想到這裡，你可以先表達感謝，好好地感謝肉身；也可能你覺得沒有辦法感謝，因為心中充滿了歉疚，現在回想起來真的是不堪回首，自己怎麼會用這樣的態度、這樣的心念、這樣的能量對待肉身！
看到自己怎麼對待自己的身體，這就是所謂的「主能量」。今天這一課讓大家學會認識自己的主能量，否則每天拚命地煉，但是沒有想到自己對肉身夥伴是如此地嫌棄、如此地惡劣、如此地兇狠，把很多很多的負面能量都倒到肉身身上。
親愛的肉身夥伴，我真的要為我的所作所為向你致上最深的歉意，你默默地為我付出，我竟然如此對待你，還以為自己很愛護身體、很會保養，完全忽略了自己是用什麼樣的心念在對待肉身。
以前，從來沒有把你當做一個獨立的生命體，不斷地往你身上傾倒各種垃圾、各種毒素，而且還有好多不良的生活習慣；今天，才知道這就是自己的身體一直搞不好的真正原因。
想想看，自己有多少讓肉體受損，不是肉身所喜歡、所能承受的生活習慣？就是剛剛講的很多負面能量、負面情緒發洩在肉身上，同時不管肉身是否能承受，毫無節制地濫用，任憑自己高興地折磨，然後還嫌棄這個肉身有多不好、多爛、多糟糕、多沒用、多不行、多虛、多弱！
肉身夥伴傳遞了各種各樣的訊息，但自己很少真正當做一回事，都是採取壓掉的做法——用各種方式壓，包含學了大愛光之後，用各種法來壓、用光來壓；但並沒有真正站在肉身的立場、肉身的角度、肉身的位置上，去體貼、思考和感受。
所以，肉身夥伴在自己的整個生命版圖、生命帝國之中，是一個最沒有、最沒有權力的人，卻承擔著最重的工作；不但是最卑微的生命，還是讓自己最看不起的、最嫌棄的生命。
自己把他看得這麼差，卻要他做所有的事，從來不講一句好話，很少鼓勵、讚美，只有要求、指責、嫌棄；還常常會羨慕別人的肉身多好，怎麼會自己的肉身比人家差這麼多。
好好表達愛
所以，現在要正式地跟肉身夥伴致上最高的歉意，以及表達最深的感謝；好好地感謝，看能不能感覺到自己的心感動了？真的很感謝，也很感動！
以前從來沒有想通過，肉身夥伴就像一個地下工作人員，在不見天日的空間中默默工作、默默付出，完全沒有要求任何回報，是長期被忽略的一個最卑微的生命體。想想看自己往肉身上發出的能量，以及自己在使用肉身所有的一切，這些能量、這些態度、這些習慣都對肉身沒有半點平等心，更不要說是敬意、感謝。
現在要跟肉身好好地致敬、致歉與致謝，請求肉身夥伴原諒自己，感謝肉身夥伴的寬容，好好表達對肉身夥伴發自內心的愛；也可能你會發現：愛，表達不出來，不曉得該怎麼對自己的身體表達愛，這個就是要操練的。
繼續想著肉身就在你面前，扶著肉身的雙肩，看著肉身，從頭到腳好好看一看；也可以擁抱他、親吻他，拉起他的手，安慰他、慰勞他的辛苦，想想看有什麼樣的好話可以講給肉身聽。
肉身代表的就是父母親、就是血脈，所以說「身體髮膚，受之父母，不敢毀傷」（出自《孝經．開宗明義章 》）；肉身就是父母親的延續和延伸，想通了對肉身就會有一份很深的敬意。
想念父母親，就好好看著自己的肉身，因為肉身就是父母親創造出來的結晶；如何報親恩？就是把肉身照顧好。
跟肉身好好地連接！繼續表達之後，到某一刻會忽然感受到肉身的想法，了解他裡面真正的意願；因為你從來都沒有跟他溝通過，只是照自己的意思在使用他，或是濫用他、糟蹋他。
想想看：這樣一個生命，他這麼忠實地跟隨你，從你出生開始就貼身伺候你，但你一直在糟蹋他、嫌棄他，還想要把他給弄死。想想看這種感覺，好好跟肉身連接，就會感覺到肉身的心聲，肉身會告訴你他整個生命的狀況。
當你和肉身連接上之後，肉身所有狀況都會改善得很快，因為你知道他要什麼了，也知道照顧他最適合的方式；當你和肉身連接上，自然就能啟動自癒力，因為肉身不需要再經由疾病向你傳遞訊息。
歡喜交融不外求
繼續連接，會越連接越歡喜，會感到跟自己的肉身有前所未有的一種交流、交融之感，會感到跟自己很貼近；而且會生出信心，知道可以怎麼處理肉身的狀況，就不會再外求了，因為肉身可以直接告訴你他需要什麼。
你現在在大愛光系統中，已經有了足夠、足夠、足夠，甚至是過多、過多、過多，極多、極多的配備，可以把你的肉身照顧好；以前是因為沒有跟肉身連接，所以不清楚。
今天，我們要先做的就是對肉身表達感謝，請求肉身原諒，跟肉身和解。這是第一步，但是也很可能會走到下一步、下兩步，都可能。
現在戴老師的狀況怎麼樣？麗花幫戴老師講一下。
麗花：
剛剛有聽到她一直在跟身體說對不起，但因為力氣比較弱一些，所以她說現在不要講話了。
師：對，不要太勉強，休息一下，不要太辛苦。
金碧：我有慢慢想，但一下子想不了那麼多。
師：
對、對，不要太累，現在知道這個概念，今天這個劑量已經很重了，慢慢走，不要急。戴老師，你放輕鬆，這個法已經接到了，慢慢消化、慢慢吸收，祝福你喔！