逐步煉上法護體
點狀式修煉 生活中運用
韻如2012年進法脈受傳立如松與大愛手，盤點修煉行愿狀況如下：
1.參與週一苓洲國小十週班會。
2.每週五長庚兒癌病房行愿。
3.參週二幸福班。
4.週六有班會都會參班。
平常生活中煉得較少，但會覺察自己遇到事情情緒起伏時，會回到班中操練功法，將自己當時的情緒波動放進來煉，煉中從負面轉到正向，或是從中有所了悟，情緒起伏漸漸減少，就能回到生活中做調整，與人和諧地互動。
工作前幾年，還在嘗試跑道階段，教學現場很忙碌、很累，一直感冒，所以2013年開始有了轉換跑道的想法及準備。到了2015年首次參「春風化雨班」，班前原本想著：要與帶了四年的學生一起畢業，離開教職換跑道，轉到社工領域。
在班會光療中補光到100%後，從原本參班前對教育的熱情、活力和愛低至0%，直升恢復到100%，找回剛進教育領域的初發心，充滿動能與動力想繼續前行，也能對將畢業學生的不捨轉化成祝福。
學生畢業後，我換了班級須清理教室，開始用上清理慈場的法，八月開學，發現小孩特別好親近，也很好帶；教室清理後有光慈場，空間中充滿了光與愛，又加上我已回復教師的熱情與愛，帶他們能拿捏好，很快地，小孩總是喜歡到我身旁。
奇妙的事，幼幼班小孩在放個長假後回來上課都會哭，而我帶的孩子放假回來上課一樣笑咪咪，讓我開心不已，感受到很不一樣——我用上大愛光了。
設定靈性伴侶 接上幸福印記
剛進法脈之初，自己正值找伴侶的階段，那時設定交往對象就是要結婚的人，彼此要互相信任、相信。在網路交友軟體上認識翔凱師兄，當時南北遠距，他管不到我，我管不到他，可以做自己想做的事，還滿自由，感覺挺棒的。
聊天過程，翔凱有提過要找的對象是要結婚的，這點和我的設定有對上，所以他提到等我畢業就可以結婚，我也沒有覺得不行，所以未拒絕；但自己沒弄清楚，原來結婚瑣事之多，什麼都必須親自執行，而當時還一邊忙著畢業考、一邊談婚事、確定婚期，工作上又剛好帶到幼兒園畢業生，非常地忙碌，有點趕鴨子上架，但仍讓自己照著流程跑。
那時高雄青年團導師玫瑛師姊剛護持青年營回來，與我相約於衛武營煉身強體壯功，我告訴玫瑛師姊，我要結婚了！師姊與我分享婚前應注意事項是否已談好，引出內在壓力情緒失控，師姊一邊護住我前後心，一邊護持我盤點，一邊幫我錄音，因而看見自己在準備結婚的流程中是有委屈的，而且還有很多事情還沒談好；更重要的是，心中清楚明白對方一定要支持我修煉。
回家聽完錄音後，就跟翔凱師兄提出婚期延後的需求，當下雖說婚事情況非常緊張，但無論結果如何，我都不後悔，在此心態下坦承告知翔凱師兄我的現況，如：需要準備的東西很多，還有畢業後的規畫、北上適應的部分，以及修煉的時間等，在彼此共識下婚事延期近一年半，並用此時間把該談的、該說的說清楚，並一一核對。
感謝恒琦師姊告訴我，參與幸福印記新人結婚，有那麼多持恆修煉的師兄姊祝福，是很難得的，所以按下按鈕報名參加2016幸福印記新人組；在2016幸福印記婚禮中，心中有百事可樂的狀態，遇事情都能正向看待與積極樂觀。
婚後實戰 逐步圓滿關係
2017年在登記結婚後，感受承載雙方家人的血脈因子，不清楚內容，但自身的光明因子也在與婆家互動中，以及環境調整適應中，有落入負面想法，會想獨善其身，幸好還可到慈場煉功法，煉功法中可恢復到光明正向；但回到生活中互動，不一定可以調到光明正向，有時只能先不發負面心念，只能一點一滴微調，到自己狀態好一些才光明正向回應。平常生活中有狀況時，會發大愛祝福心念靈心聚光，將自己拉回狀態，若再加上立如松，狀態可以保持更久。
2018年懷孕後，進入另一個階段，是一大挑戰。因體能不足，所以工作契約到期就未繼續工作，在家待產，也因之前功法都未真正煉上，只能靠決心定下時間煉，時間到就起身煉，慢慢找到平衡點，體能也慢慢恢復。
2019年生小孩後，因自己照顧孩子，盡量晨光上上線聞法維持基本狀態，能立盡量立，又因需要不定期照顧小孩的需求，知道自己靜態功法無法專注煉，所以有一段時間改到精進晨煉平台恭聞法音進行叩首，這是當時自保身心狀況的功法。
2020年回到高雄後，就近找到半天的工作，家人可以幫忙看孩子，自己也有時間陪小孩，玫瑛師姊考上教練，在學校申請團煉點，於是我回到母校大寮國中煉功法，身強體壯功較能穩定煉，每週都有煉，但僅於學期間，寒暑假就少煉了。一開始穩定煉身強體壯功時，跟著做動作、跑流程，未帶上意念對煉；過程中從鎖住一個點到鎖住兩個點，到更多點，進而鎖住線、到面、到體。
煉身強體壯功的次數，從在校一週至少一次，到兩次、三次，後來有星光空間，玫瑛師姊為護持上班族想煉的夥伴也能煉，保留週一、週三在學校煉的時段，週五回到慈場星光空間煉。當初的護持心，也護持了自己在寒暑假擺脫慣性，至少一週一次到慈場星光空間煉身強體壯功。
星光空間親子共煉 孩子護持不中斷
平時因不想麻煩父母太多，下班後盡量自己照顧小孩，所以在學校或星光空間中會帶著孩子一起去，孩子看著我們煉、看著法影中大愛光老師和師兄師姊們煉，從浸潤到跟著動，到一式一式慢慢增加，到有時會搶著要與教練對煉……，自己也能從孩子純淨的能量，自然做到位的功法中學習，例如：五趾抓地很明顯，重心都在下面；仆步看他們蹲下時，就是膝不超過腳尖，上半身挺直……。
特別的是，週五星光空間因緣聚合的關係，漸漸變成了親子共煉時段；本來只有下班後來煉的恒琦師姊，後來左秋師姊也來了，又過一段期間，喻行師姊偶爾出現到穩定出現，最近又有琇茵師姊加入，年紀相仿的孩子對煉、大人對煉，或親子對煉，在此親子共煉空間中，從被教練護持到護持孩子。
同時也感覺到孩子護持我，因為孩子們會期待週五一起相聚的時光。我雖然有時累累的，加上路途遙遠不想出門，但為了孩子，仍須出現到場煉；煉後精神恢復許多，孩子也歡喜開心，我從累累的狀態到開心、喜悅，也護持了自己身強體壯功未中斷。
懷第一胎時是不太敢煉身強體壯功，尤其對煉的強度，怕自己的身體狀況不能負荷；在2023年懷第二胎時，因醫生判斷孩子可能已流掉，也因自己未設限，所以該煉就煉，該動就動，只是體能上不足，煉一下需要休息；經過了一個月後，再次檢查，孩子已三個月，看見身強體壯功意氣力愛光在自身發生了神奇效果。
實體煉功護持大 提格教練更要煉
2024年，放學後煉身強體壯功，是我體能補充的時刻。因為有兩個小孩要照顧，常有想休息補足體能、體力的需要，過程中，就會想用照顧孩子的理由休息一下，陪孩子煉就好，自己不煉，或帶孩子一起去學校煉一下就好；初期這兩個想法常拉扯，後來再次發現有煉，在照顧孩子上比較有體能、體力，從懶懶累累的狀態，煉完有精神、有體能，在家庭流程中運轉順暢，不會因瑣事而情緒波動。
玫瑛導師在線上了解夥伴功體建立進度的時候，提到「人要出現，才有辦法護持你」，瞬間我知道有煉與沒煉之間的差異，我決定到現場煉。
2025年身強教練檢覈前，玫瑛師姊常提醒要看十八式教材，並強調用上體和軸與教材中的法慈場連接，連續約看了前面幾式，再次對煉時，玫瑛教練說，我的體不同了，密實度和穩定度都提升了。自己也感覺容易帶上覺知，能感受到對方的能量交流，功體在築體中建構。身強體壯功初階教練檢覈後，具體感受到有體護住，讓自己可以依此為基準線。
這些歷程讓自己在九宮格的身心靈補足了光和愛，狀態維持在穩定中，進到人事境的流程可以縮短很多時間；可喜的是，現在我成為教練了，更要煉！