正規修煉大覺醒
法源：
1. N001-師云-2025.12.11-洛杉磯-002-正規修煉_靈性軌道_先天自然
2.P021-正規修煉-2025.12.13-第二輪（day002）-洛杉磯-大愛光老師指引-001
【弟子引言】
2025年12月11日「正規修煉」中，大愛光老師指引：正規修煉的起點，是先把心安放在此時此刻，鬆開、靜下來，只留下一顆願意陪伴自己的心。
扎扎實實地把功煉上，不是交作業，不用趕進度，更不強求結果，就是踩著自己的節奏，安心、平穩地行出專屬於自己的天命軸線。
正規修煉學程，是為自己量身訂做的修煉，雖然每個人的歷程都不同，但都值得肯定，只要循著學程架構，照著一個個流程走，就能一步步地建立穩固的體，進而能體用合一。
【內文】
◎體用合一法結晶
把心給安下來
正規修煉第一段第一堂課，首先就是要鬆開，以及靜下來，所以要先盤點自己能不能鬆、能不能靜，能不能享受這一段安心貼近內在、貼近自己的法脈空間。
盤點，並不是要交功課、交作業，不是向誰去交代，而是提供這個環境給大家，讓每個人有這樣的空間，可以很專心、當一回事，好好地走這個流程，完全不是趕進度的概念，也一點都不需要趕進度。
法脈既然已經開出正規修煉的學程軌道，你就可以安心、放心，千萬不要再用壓迫自己、逼自己要上進那一套揹負重擔的模式來參加；這樣壓法只會感到壓力，以及又增加了新的負擔，所以最需要留意的就是歡喜心——有沒有法喜充滿的感覺，每次來都覺得很充實、很歡喜、很滿足！
一定要把心給安下來，依照自己目前的進度踏踏實實地往前走，一點都不要去跟別人比較。覺醒的修煉路不是在與他人競爭，而是在貼近自己、打開自己所有的限制，所以用「壓抑的方式」壓迫自己，這樣做的本身就已經違反了靈性修煉的法則，而且是在消耗自己的能量，不是在蓄積、累積、增益。
靈性平台起點高
你現在已經知道要精進修煉、正規修煉，這就是一種很大的覺醒，但是一個點心吃不成胖子，所有的成果、結晶都是一點一滴堆疊上來的，所以你現在想要好好起步、正式地正規修煉是最可喜的；現在才是你真正修煉的起點，所以不用著急，這樣急是沒有用的。
而有的人是過往這麼一直累積、堆疊上來到現在，雖然跟你在同一班、同一個空間中，但是每個人的歷程、所付出的實質投入都不同，不能相互比較，像那樣的同修當然現在就已經可以收穫自己的結晶。
每個人都不同，但是一定要肯定自己得到的機會，以及從過往走到現在一路的所有歷程，能走到這裡的都不容易、都值得肯定；最重要的是，現在法脈給大家正式搭建起有學程架構的正規修煉體系，每個人都一定可以走通的，但是要依據自己的現況，以及法次第一步步走，即便走得再慢，都一定能夠持續有進度，而且能走到目的地。
基礎還沒有建立起來的同修，起步一定需要花時間，表面上看起來一定是進度比較慢的，但這仍然是比較出來的結果；事實上，你該覺得自己是最幸運的幸運兒，因為法脈以及每一位同修花了這麼長的時間、這麼多年的持恆不懈努力，才有今天的成果。你是直接用這個成果、平台做起點，所以說怎麼會慢呢？起點是很高的，但是該走的路，每個人都要自己一步步走過來。
所以說，踏踏實實地走是最重要的，這個過程不必心急，重點在於扎實、穩固，只要持續在這條路上、在正規修煉的軌道上，是一定不會掉隊的，這是靈性平台，完全可以容納、接受、涵蓋、護持每一個人各自不同的歷程。
為自己量身定做
所以，要放心地在法脈「千變萬化玉成空間」中，好好為自己量身定做，打造最適合自己，能夠常保歡喜心，可以快快樂樂、滿心期待、持續精進，要找出這樣的模式，這就是徹底盤點的重要意涵。
徹底盤點才能夠讓自己想透澈、想全面、想周延，這就是真正地尊重生命、尊重自己這一位「已經打定主意想要正規修煉」的靈子，真的很不容易啊！是很讓人讚歎的，要好好地給自己最大的肯定與讚賞。
在這一輪盤點裡，跟隨法脈的帶領，把自己的生命整個展開來，為自己規畫、設計好一個可行方案，找出一條可行之路；這不就是開軸線嗎？每個人都要開出自己的天命軸線。
這一輪盤點就是要找出自己天命軸線到底在哪裡，可以怎麼走、怎麼發展、怎麼開展，以及該怎麼護持、需要怎麼護持，這就是盤點最重要的意涵與本質。
修煉是需要時間、空間的，才能把基礎建構起來。當然，修煉到一定程度之後，有了「體」就可以談到「用」；有了體之後就很好用了，而且隨著體的層次提升，可用的範圍以及同時可用的項目都會增大、增多，但是必須先有這個體才行！
體在建構的時候就得一步步來，一個環節一個環節進行，不能跳流程；否則的話，結構沒有長好，體就不會健全，將來還是要再來補體，這樣就不正規了。過往可能走了很長時間「不正規的流程」，也非自己所愿，但現在有這個機會可以正正規規地好好來過，要把握這個大好的機會。
隨時隨地都能鬆
這個過程就像胚胎發育一樣，胎兒在母胎中就需要時間孕育、成長，讓胎兒體內各個部位都長全、長好，需要的就是時間和足夠的養分，以及良好的環境。現在有法脈空間、有法、有法平台、有護持團隊、有夥伴，最重要的元素就是自己正確的認知以及這一顆安心；把心安下來，也讓自己正在孕育的聖胎得安心。
立如松，有好多層次的功夫要練就：
鬆，從靜中鬆到動中鬆，到隨時隨地都能鬆。
靜，從靜中靜到動中靜，到隨時都能靜。
中，從靜中中到從動中歸中，到隨時都在中之中。
這已經是好多個層次了，這些都還是「體」的範圍，聽了就知道體的層次如此建構起來之後，到用的時候就會很好「用」了；可是如果體沒有建構起來的話，用的時候就變成是拖著用、勉強用，或是著上一點力就拚命用，其實都是在耗，所以大家把心安下來，一個流程一個流程走。
現在在法脈的結晶法平台上，你會很容易有感的，也是很容易可以練就的；但是，就是要給自己時間，把心安下來，不要趕流程、不要催進度、不要去強推求結果，那些都是違反自然的。
違反自然就已經脫離了靈性軌道，不再是靈性振動頻率，以修煉來說，就會影響自己往上修，因為不是在往靈性層推進、不是在往靈性層精進，反而是在干擾靈性層、靈性體的建構。