修煉的禮物
學習自愛再愛人
一、找到主能量
六月九日晨光上分享之後，發現自己的主能量之一是「放棄」，應該是過往生命歷程塑造出這樣的思想，所以常常很多事情、很多時候，會很輕易地選擇放棄，因為不想受傷、不想有太多的內耗。
麗真光使長回饋：「恭喜淑真光使像剝洋蔥一層一層地蛻變，這是不容易的看見，好羨慕您能如此推進度，看見內在真實的樣貌，祝福您愛越來越豐盈，不僅能自愛，一定還能推己愛人。」這樣深入地看見，讓我好感動，要自愛也要愛人！而自己目前的進度尚在學習自愛階段，要真正能夠愛自己之後，才能去愛他人。
二、我也是催急趕
六月二十八日「光踏鬆體班」第四堂課，操練後片的力量出來，並啟動先天功。操法過程中，經由夥伴的提醒，讓我看到自己上下半身速度的不一致，這也讓我想到：之前後退走大圈常容易腿痠，總以為是自己操練不夠，體力不足所造成；今天的狀況讓我了悟，原來是自己的思維總是比行動快，所以常常拖著身體來配合，忽略身體真實的狀況以及催、急、趕的習慣。
上下一致身心靈合一
最近很多事件都在顯現自己有催、急、趕的行為，而這是自己一直不自覺會有的習慣，但是隨著一連串事件的出現，讓我不得不接受這個事實。
首先，在「光踏鬆體班」，後片啟動先天功、後退走大圈的時候，看到自己上下半身速度的不同；上半身的速度比較快，下半身的速度比較慢，下半身跟不上上半身，所以後退走大圈容易腿痠。當調整自己把上半身慢下來，去配合下半身速度，真的就可以進入靈性層，體驗到一種非常舒服、輕鬆、自然的力量在後退，煉到不想停！這是第一次體驗到如此美好的狀態，所以，慢下來，讓身心合一是必要的。
不跳步驟 雙方獲益
另外就是在操練身強體壯功時，有夥伴回應我撞的速度太快，還沒有貼合就離開了；仔細觀察發現，原來自己的速度真的偏快一點點。當自己把速度慢下來跟夥伴對撞，真的可以做得更到位，能量也可以送給對方，夥伴也覺得這樣煉起來，他會更舒服。
而自己在操法上也總是想著趕快把法操完，所以就會跳步驟，最後什麼法都沒有學好；能看到自己這個慣性，真的是收到一份大禮物——不要再壓靈了，要好好愛自己！