操法補光提水位
法源：P005-晨光玉成上-2025.09.22（day265）-新北-大愛光老師指引-001-
【前言】
2025年9月22日晨光上，北四純紫自由靈葉惠英盤點自身不在正軌上的心念與行為；大愛光老師解析惠英心態，並對應七體，指引在修煉上要先補導師體的光。
【內文】
◎真實面對自己
盤點脫離正軌項目
惠英：
最近身體出了一些狀況，首先是濕疹大發作，集中在兩手臂上，尤其是右手大拇指，不但非常癢，還會流出組織液；接著是洗牙時，牙醫問我是否壓力太大，因為兩頰的肌肉非常緊繃。這些身體的提醒，讓我靜下心來盤點、審視自己，到底有什麼地方需要調整；我把重點放在「到底哪些心念、行為讓我脫離正軌，變得不自由」，盤點結果如下：
一、對人看不得、好批判。
濕疹的發作期，剛好是某位師姊對我下了一個讓我非常不以為然的指令，本可一笑置之，偏偏我把它放在心上折磨自己，每天都在想：她怎麼這麼過分？她這樣還算是在靈性修煉的人嗎？而且，不斷地把她的缺點放大，反覆地批判她，自己氣得要死。
二、做事太用力、易虛耗。
軸線又開新班了，事情很多，這些事情常常在我腦海裡跑來跑去，在實際做出來之前，我已經累得不得了；真正開始做事，我又太用力，想要速戰速決，往往是欲速則不達，力氣耗得很多，產出卻很少。
三、改不掉急性子、不耐煩的慣性。
我是那種看到黃燈一定要闖過去的人，因為討厭等紅燈；前面開車的人太慢，就想叭他，所以看到做事很慢，或是頭腦很鈍的人，我都會想要乾脆自己做，不然就是趕快離開現場，眼不見為淨。凡事講求的是：效率、效率、效率！導師指示我要多接銀紅寧靜光。
四、不相信別人。
除了沒耐心以外，我還不相信別人的能力，認為自己最聰明、最優秀、最有效率，把事情全部攬在身上，做一做又開始抱怨、發牢騷，落入周而復始的深淵。
雖然軸線的事務繁多，讓我心煩意亂，常常慣性發作，但也因為有天命的護持，讓我免受宿命牽纏；尤其是現在有了同心共愿，可以一起投入的團隊夥伴，互相提攜、成全，天命路上不孤獨，總是在我墜落時拉我一把，給予我力量和希望，我真的非常幸運！有一天，我一定要達到「從心所欲不踰矩」的理想目標。
操完法水位升
師：
惠英天使，您分享的是很精彩的內容，請問您現在找到解套、脫身、提升的法了嗎？
惠英：就是多做天命的事情，多接銀紅寧靜光。
師：這個是出口喔，你法怎麼操呢？
惠英：
大愛光老師上次有指引全套的操法流程，先從立如松「想著自己是一道通天貫地白色的光柱體」開始，一直到「天地守護大功法」，我是操練這一整套的法。
師：做了以後呢？
惠英：
做了以後會覺得自己的光比較足，在做天命的事情時會覺得自己的水位比較容易提升。
不以為然非干擾
師：
具體說一下您剛剛講的內容與遇到的狀況，是有人打你的頭，是吧？
惠英：可能是踩到我的點。
師：怎麼踩法？是批評您呢，還是干擾你？
惠英：
他可能做了一件事，其實有時候跟我有關，有時候跟我無關，但我看了就會覺得被干擾了。
師：
這類的行為會讓你有很多想法，但實際上並沒有影響你，只是他的行為、他的作為，或他的言行讓你很不以為然。
惠英：對。
師：但實際上並不是在干擾你，是嗎？
惠英：
有時候是跟我有互動，有時候可能他只是在很純粹地發表一些意見，或者是做他自己的事情。
師：你需要去管他嗎？
惠英：其實可以不用（惠英笑）。
◎對應七體補光
法系體想辯論
師：所以他跟你是平行的，並沒有從屬的關係，是不是？
惠英：沒有。
師：
好，這代表什麼？以體系來說，就是導師體和守護體的範疇。您是什麼體啊？
惠英：法系體。
師：
法系體和守護體在這方面來講，就是一內一外。你講講看，如果可以任意把他抓來好好修理一頓，或好好調教一下，或好好管束一下的話，你內心真正的感覺是什麼？
惠英：就是很想跟他辯論。
師：跟他怎麼樣？辯論喔！
惠英：對，辯論（惠英笑）。
師：
這麼柔和嗎？只是辯論，論個理，法系體會這樣，沒錯；如果是守護體會怎麼樣？直接把你處理掉了！所以，你沒有想把人家直接處理掉，只是要跟他辯個是非對錯，看到底理在哪裡。
惠英：是。
師：那就是標準的法系體，可是對方對法系這一套有興趣嗎？
惠英：沒有，就是說不通。
師：所以，就是「秀才遇到兵」這種感覺。
惠英：嗯。
對應七體操上法
師：您剛剛講說，現在頭部有些不舒服，是不是？
惠英：應該是手。
師：手喔，脖子有沒有不舒服？
惠英：脖子沒有，是手，但脖子好像後來也有一點狀況。
師：對，肩頸，你這個都沒有解決，對吧？
惠英：
其實也不是沒有解決，因為會跟導師和夥伴做很深入的盤點；可是好像自己有某一些很難改的慣性，盤點完其實問題還在。
師：
不是，你這還是法沒有操上啦！因為對應七體，導師體跟法系體就是一頭一尾，可以從上往下算，也可以從下往上算，所以對焦在一起，就是你的導師體加法系體功課。
你剛剛講的內容，就是導師體加法系體的內容，你帶領不了他，也跟他說不通，但又覺得這是自己也沒辦法看的——法脈有這樣一位也滿投入的同修，卻完全不在你認為的軌道裡面，可是你又拿他沒辦法，這就是導師體加法系體，還有守護體的內容。
幫自己請導師體光
現在你習慣的心態是法系體的做法，就是大家總要把話說清楚，然後照著該依循的道理、軌道走，這就是法系體的思維，所以你現在修煉上要先補導師體跟法系體的光。
你應該是很少補導師體的光，我剛剛看了一下，你導師體的光是點狀的，還沒有發展。現在好好給自己請法，一次次幫自己請和氣照顧，請到真的感覺接上了；您請了這個法，應該很快會有不同的反應出來。好，加油！
惠英：謝謝大愛光老師。