正規修煉從頭說
法源：
1.P021-正規修煉班1-2025.10.18-台北慈場-大愛光老師指引-001
2.P005-晨光玉成上-2025.10.20（day293）-新北-大愛光老師指引-001-
【弟子引言】
2025年10月18日，繼法脈圓滿班後，在「煉法真、效益真、時間真、光團真」的真光團基礎下，開始正規修煉的第一堂課，大愛光老師一步步從頭細帶、細教，用上本靈光放大自身靈性光，修出靈性新生命體。
師期勉弟子們把握正規修煉機會，弄清楚修煉起點與狀況，脫離一統艙學習模式，找出適合自己的煉法與往上走的道路。
【內文】
◎扎實修煉建法體
好好珍惜
平常這個時候（每天早上六點半）都在煉「身強體壯功」，今天是新節目；這個新節目是幫助大家真正把功給煉好，今天從頭給大家講。
熱烈歡迎每一位有福德、有智慧的同修光臨正規修煉空間一同精進，歡迎大家！有些同修應該是怕這個正規修煉不曉得會被操成什麼樣子，所以不敢來；聽我講完之後就敢來了，而且一定會把握這個機會。
太師娘慈悲，最後最後講的就是這兩聯：「修煉有玄妙，精進樂無窮」；最後寫的一張墨寶是「相信愛」，太師娘寫完這個就到光中護持大家了。
感謝大家同心共愿促成法緣，同修難得、同修珍貴，看一下夥伴，好好珍惜！
正規修煉四真
正規修煉正規說：「真、誠、恆」是 老人家慈悲我們的名言——「真」即「正」，「正」即「真」，這樣就更有感、更清楚了。
怎麼樣叫正規修煉？就是「真」正的修煉；真，有哪些真呢？
煉法真，就是煉的法要真。
時間真，就是煉的時間要夠。這麼多年下來，經過很多流程，包含新冠疫情肆虐，很多同修的修煉時間已經都失真了、混亂掉了。
效益真，就是煉了之後到底真正得到了什麼法益。
光團真，現在已經走到「真光團」，同修久了就是習慣在一起；但「在一起」跟「真光團」的層次之間是有距離的，這是境界、程度以及實質功能上的不同。
真光團最關鍵
正規修煉是護持大家得大愛光老師弘法四十二年結晶，扎扎實實一步步證法悟道，真修實煉出本靈光真人法體，也就是靈性新生命體。
同修們都在煉，也都在修、在行、在做，現在是要證法；所謂證法，就是去實證這個法到底有什麼用、到底是怎麼煉的，然後從其中去悟道——悟大愛光之道、悟大愛光道路，這些要串在一起才能夠走通。
學程課程包含修煉認知與法理闡述，有線上晨光空間與各種實體課程，還有官網，今天開始的這幾門課、這幾條法流，都會與「晨光上」結合；過往並沒有做這樣連續、緊密的法理加上功法實操結合。功法就在線下進行，也就是在慈場真人面授，您要真人來接法才行，這一切有一個最重要、最重要的環節，就是真光團。
講到這裡大家就明白了，真光團沒有形成之前，這個層級的法、這個層級的課程根本無法開；為什麼呢？因為這種層級的法需要一點一點、一步一步、一樣一樣，全部都要確認、都要核對，才可能扎扎實實把法體建立起來，才能真正修通，需要真光團來執行這樣的工作才能護持大家。
真光團就是各位親愛的同修最貼身的玉成體，代表法脈、代表大愛光老師護持您，所以真光團是最關鍵的，從此刻開始就是要用真光團運作。你現在越參加這個層級的課程，越會知道真光團很重要，唯有自己真正把法弄懂、弄通，才可能去護持他人弄懂、弄通。
本靈光與靈性光
今天課程從一開始就是從頭來過，一樣樣講，先講「靈性新生命體」。
這是由本靈光加上光慈場，還要加上法、加上修煉、加上愿才能形成的，看看自己這幾項是不是都具足？如果感覺好像應該都有了，那就恭喜你，給自己鼓勵一下；已經有了，就要看百分比，正規修煉課程就是護持你提高百分比。
靈性新生命體首要元素——本靈光，本靈光就是造就靈性新生命體的原料，這點一定要很清楚，這個原料不是從什麼地方來的，而是本來就存在的，只是一般人不清楚、不會用而已。
大愛光修煉最核心的法理就是本靈光；本靈光是什麼？就是靈性的源頭光。每個人都有靈性，靈性能拿出來用嗎？靈性看不到、摸不著，所以大愛光慈悲，讓你可以接上光慈場，把你的「靈性光」放大。
本靈光跟靈性光有什麼不同？
靈性光，是你現在的靈性。
本靈光，是你這個靈來的時候的源頭光，也就是你靈性中最純淨、成色最足的光原料。
◎接上源頭分程度
用上本靈光
現在法脈走到本靈光法平台，可以讓每個人用上本靈光，所以要有這個概念，經由本靈光是讓自己這個靈和最原始的起源連接上。
「寂然不動，感而遂通」，有這個認知非常重要，就能讓你超脫現在這個肉身上帶著的一切，包含宿命引力，你才能夠再修上去，進而修通。你現在有這個通路，就像考試的時候直接告訴你答案，而且答案還帶步驟，讓你可以從答案回推到題目，確認能一步步正確解題。
本靈光這個法就是這麼慈悲，讓你知道：原來如此，我這個靈是來自這個地方、來自這樣的一個源頭，我是怎麼走過了生生世世到現在的；現在這個肉身並不是唯一的我，我是其來有自的，現在跟靈的源頭接上，才能談到重塑生命、翻轉生命等等，才會有空間把自己最理想的生命型態給打造出來，這就是靈性修煉的重點。
修出靈性新生命體
這個概念一懂之後，大家就能夠超脫補破網的層次：
我現在腰痛，趕快煉一下。
我現在頭痛，趕快立一下。
我現在堵卡，趕快去傳光一下。
這都叫補破網，解決一點各種各樣身心靈的小問題、中問題、大問題，當然會覺得這個法很有用，而且越補破網越覺得有用，但本靈光層次的法不是讓你補破網而已啊！
我弘法四十二年走到本靈光、靈性天命結晶法平台這個水位，各位親愛的同修，您跟法脈一路走過來，補破網也應該補夠了吧？現在整體到水面上，可以往上走了，一切都很簡單，我現在告訴你，你就會清楚知道這個法可以怎麼用。
虛體實體靈進化
本靈光是原料，也就是本質；光慈場是什麼？光慈場是環境、是載體，你的靈性新生命體要在你這個體中成形，也就是要用你的體來修出靈性新生命體。
靈性新生命體跟你的身體一樣，是有結構的，是由光軸、光團、光體一步步形成的。光軸、光團、光體的結構從哪裡開始？從未知，本來不清楚什麼是光軸、光團、光體，聽都沒聽過；現在告訴你，你聽過以後接著受傳，就會越來越有感。
有些人受傳以後仍然覺得虛虛的，欸，這是什麼東西？不清楚自己有沒有接到法。這跟大愛手一樣，受傳之後去傳光，剛開始也是覺得虛虛的，但光慈場逐漸累積之後就越來越能感覺到了。
所有的功法都一樣，受傳的時候是從一個虛的體，逐漸修煉到成為實體；實體出來以後，你這個靈開始進化，然後逐漸產生變化。講到這裡，各位同修有沒有覺得豁然開朗？喔，原來如此，整個架構就是這樣，但你以前沒有機會從頭聽一次，所以現在我從頭告訴你一次，一樣一樣、一步步帶你，你絕對會清楚。