職青營隊傳光紀行

職青營隊傳光紀行

向光而行三日營

向光而行
https://drive.google.com/file/d/1eGg0nnSnv5ByMZJ4SDGzchUAA0LxrLlh/view?usp=drivesdk

向光而行——生命啟動三日營，在美麗的嘉義梅山「悅日松林」露營區舉辦。為了讓來參加的青年有最美好的體驗，以及一個好好放鬆身心的空間，我們將整個營區包了下來！
這次接引的族群是職青，團隊以「清空、療癒、激活、平衡、向光而行」為主軸來設計課程，並且依照學員們活動前的調查問卷，以及三日活動中的回應、表情、狀態，隨時做滾動式的調整。

這次的活動主題有四：
1. 探索自己：認識生命光譜，遇見全新的自己。
2. 療癒內在：清空負面，回復青年心，讓狀態止跌回升。
3. 激活生命：揮別疲憊，燃起熱情，激發動能。
4. 向光而行：做生命的主人，訂製未來藍圖。
  
同心搭帳　美食藝術
三天的活動從手忙腳亂搭帳篷中揭開序幕，各組之間不分你我互相幫忙，尤其是慧蔆師姊的女兒念芯，還有念芯的男朋友遠瀚，兩人簡直是搭帳篷達人！在所有人同心協力下，短短兩個小時，就把十二頂帳篷、四頂客廳帳、一個天幕都搭好了，大家在不知不覺中拉近了距離，比我們預期的時間還快速！

  
因為是連假第一天，好多青年都是一早出門，塞了好久的車才抵達營區，膳食組桂枝師姊趕緊拿出預先準備的純素麵包給大家當點心。無肉團隊的布置巧手巧思，將美食變成了美麗的擺設，套一句攝影師說的：這不只是食物，這是藝術！

接著就是晚餐時間啦！非常涼爽的夜晚，吃著香噴噴、熱騰騰的韓式部隊鍋，三組人馬各展身手。神奇的是，同一組食材在大家的創意之下，每一鍋居然都長得不一樣，吃起來風味也略有不同。
 
星光夜語找尋光
吃飽、喝足、穿暖後，接著是今晚的重頭戲——星光夜語，這是我們在青年營中難忘的回憶。在黑暗中點上一盞燈光，特別溫馨、溫暖；人放鬆了，心也柔軟了。

由講師絲嵐帶著大家認識真正的自己——我是誰？我想成為誰？在別人眼中我是什麼樣的生命？
 
課程結束後，由主辦團隊以及資深青年們提供睡前療癒大愛手，讓大家可以一夜好眠。

大愛手服務的同時，還有另外一組本靈光導讀的攤位，由冠穎主帶。絲嵐帶著大家認識三載體光後，冠穎接棒帶夥伴共讀《接上歡喜二十一道光》，一起認識金、銀、純三光系的特質，以及二十一道光歌訣，啟發夥伴們的興趣，帶著他們從過往的生命經歷裡找線索，找到屬於自己的那一道光。

生命按下重啟鍵
第二天一早，就用「呼吸」來做喚醒身心的晨間儀式，為自己的生命調頻。

接下來進行簡單的熱身，練習在動靜之間依然保持寧靜、安詳、柔和的狀態。
  
再進入到「沃腿」（「身強體壯功」十八招式之一），依循大愛光老師動功基礎班的帶領，從坐著開始，上半身貼近下半身，感覺到自己從對抗到鬆開，體會跟自己真正貼近的感覺，運轉無限光、無限愛、無限祝福在其中。

大家享受著暖陽、清新的空氣，遠離都市塵囂，在大自然的懷抱中，給生命按下重啟鍵。

分享本靈光感受
接著，第二堂課由講師絲嵐帶著青年們繼續共讀《接上歡喜二十一道光》。絲嵐就像擁有魔法一樣，青年們一開始既害羞又不知所措，搞不清楚什麼是二十一道光，光從哪裡來；在講師的帶領下，每組夥伴都分享了對「本靈光」三個字的理解與感受。

有夥伴分享：本靈光是來自最原始純淨的自己、來自自己原始的光，還有來自祖先的光等等，答案五花八門，創意無限。

儘管對本靈光只有初步的概念，在一位位的分享中，很快地就笑開懷，有更多人願意敞開分享自己的想法，課程結束時，已有不少人找到自己的光了！

接著，絲嵐繼續帶著大家在大愛手中，與自己的三載體光連接。

愛上蔬食　內外閃耀
做完大愛手，就是午餐時間啦！

這次的新朋友幾乎都不是素食者，膳食組非常用心地準備來自全台北、中、南的純素美食，希望能夠讓所有人都吃飽、吃好、吃開心，愛上蔬食的純淨生活。第二天中午的午餐主題就是：純素燒烤派對。

並在下午安排了兩堂獨一無二的青年達人工作坊，希望這三天不只是露營，更是一趟探索自我、提升氣場、能量場，蛻變新生的旅程，讓青年們可以由內而外皆閃耀！

「形象加分工作坊」由實踐大學時尚設計學系畢業的Ivy主講。

「眉型管理課」精準形象管理，打造個人品牌，則由「山海系女孩最愛的美眉製造廠」Moana老師教大家，如何依據臉型、五官比例與個人風格，量身打造最適合的眉型。

每個人都上得很開心，透過兩位青年達人的教學，更加認識自己，進一步了解如何打造自我形象。

舞蹈佳餚展盛宴
來到了第二天晚上的重頭戲——蘇格蘭舞蹈以及美食療癒時間。當營火熊熊燃起，眾人圍成圈，由麗君師姊和她先生帶著大家跳營火舞，熱情地向火神致敬。

接著，在蘇格蘭舞蹈活動中，現場洋溢著歡笑與活力！鈞昱帶領大家踏著輕快的步伐，感受傳統蘇格蘭音樂的獨特魅力；從基本舞步到活潑歡快的舞蹈組合，大家都玩得不亦樂乎。即使是第一次接觸的朋友，也在鈞昱的細心指導下迅速進入狀況，隨著音樂的節奏旋轉、交換舞伴，盡情享受舞蹈帶來的無限樂趣。

除了精彩的蘇格蘭舞，還有豐盛的純素buffet。在溫暖的燈光映照下，宛如一場視覺與味覺的盛宴，讓人彷彿置身於森林中的祕密饗宴。

鮮果生菜沙拉饗宴，來自無菌室栽培的綜合萵苣：紫橡木萵苣、紅皺葉萵苣、綠翠捲萵苣、蘿蔓萵苣等，搭上五顏六色的水果，希望獻給每一位參與者飲食的尊榮。
 
餐點有人氣餐車「樹巢」的太酥麻ㄐ腿卷和上菜即一掃而光的純植泰式打拋豬。

甜點有來自台北名店一之軒的綠豆冰糕與紫芋冰糕、台中的植光圈，有經典原味、檸檬口味、紅豆鹹艿油和店裡的人氣王牛艿糖口味，

主食則來自高雄的薑母鴨火鍋，絕配是老闆獨門豆乳醬拌麻油麵線，將近二十道佳餚甜點與美食，讓大家倍感幸福與歡樂。

第三天早上來了四位天使：高雄大區黃素珍傳導師、邱玫瑾督導、蘇麗真講師與秦麗花傳承師，特地從高雄到營區為青年們做大愛手，傳送光和愛。

今天大愛手延續昨天二十一道光的主題，由絲嵐帶領進行。

家人關係令人羨
以下簡單分享新朋友們對這次活動的回饋。

一則來自予萱邀請的新朋友私訊，她過往是一位對素食飲食感到害怕的生命，因為曾經吃到很難吃的素食。她說：「因為你們，我真的完全對素食改觀。」並且私訊予萱，詢問了這次所使用的食材可以如何購買，她要訂給吃素的朋友。
 
另一則是予萱的另一位朋友，她以前不只是無肉不歡，更是「一口菜都不吃的人」，她說：「真的非常特別，怎麼會來了三天以後，居然改變我這一輩子的飲食習慣。」

在第三天用早餐時，她跟我說：「真的很羨慕你們家的相處模式欸，很有禮貌，但是又不是客氣、客套，家人之間的關係很親近，就像偶像劇一樣，好幸福。我剛剛跟朋友說了，從現在開始，我們要執行一個計劃，對彼此有禮貌，對家人有禮貌，我們也希望能夠成為這樣的人。」

露營回來後,竟然會花錢買蔬菜了
 
A學員在社群媒體上的分享：被照顧得很好的這幾天，好療癒。
B學員：謝謝主辦單位，這三天有療癒放鬆到，三餐也出乎意料的很好吃！（回程立馬查，想訂購）

Ｃ學員：
到囉，謝謝大家這幾天的照顧，身心靈都很放鬆，還有這三天是我吃過最棒蔬食，非常滿足。

Ｄ學員：
謝謝大家這兩天的照顧，時間急促，來不及熟識每個人，但大家都讓我感覺到溫暖和舒適，很開心能有這次的因緣際會與你們相遇、共享彼此的能量，真心期待下次再與大家見面！
也謝謝予萱的邀請和創辦此次活動，你們辛苦了

最後，要感謝大愛光老師的帶領，讓我們能充分掌握課程的主軸與精神，以及給我們全然的支持。

感謝籌備過程與活動中許多師兄師姊的護持，無法在此一一致謝，惟有繼續向前開展，接引更多職青，為和氣大愛入注更多生力軍，貢獻社會，謹以此回報大家的護持，大愛光祝福您！