清楚明確訂目標
法源：
1.剪輯稿～B017-長青圓滿班第二期-2020.10.28（day11）-桃園慈場-連線指引-（多點連線、個人連線）-001
2.P005-晨光玉成上-2024.10.02（day276）-新北-大愛光老師指引-001
【弟子引言】
2020年10月28日，大愛光老師於長青圓滿班中，闡述用四系統法辨識日常生活中與所有人事境物的互動，明確表達、清楚溝通，不互相猜疑生誤會，用大愛祝福心念回到源頭移除負面指令；並勉勵長青長輩們依據進入大愛光狀態，或幸福光修煉法，訂出未來修煉的目標。
【內文】
◎用四系統辨識
靈性性格不動搖
「四系統」是一個很有智慧的系統，內含「水面下下、水面下、水面上、水面上上」四格。第四格水面上上是「天」部，第一格水面下下是「地」部，中間的水面上和水面下就是「人」部。
這人部的空間非常大，往往很模糊、很攪和不清的很多問題就發生在人這一段，但是只要自己確定了就不會再搖擺，如此才會有這三句話——貧賤不能移，富貴不能淫，威武不能屈。
這種不屈不撓的性格，就是一種果斷，就是靈性性格，不會被改變、不會被動搖。歷史上多少事情都是這樣，怎麼會被人有機可趁呢？包含任何兩個人的關係都一樣，為什麼會被人家破壞、被人家挑撥，就是因為自己的立場不確定；自己確定了，誰來說什麼都不聽，就不會被動搖。
「來說是非者，便是是非人」，只要自己耳朵夠硬，就不會被左右；而耳朵要夠硬，就是要用四系統把所有人事境物互動先想清楚，大家才好溝通。
清楚明確不互猜
很多夫妻就是這樣，一輩子生活在一起，沒有辦法溝通，彼此不了解，因為都是用模模糊糊、含含混混的對話方式，讓對方摸不清楚自己在想什麼，因為自己就是不清不楚的。
剛剛舉這個例子，爺爺奶奶帶小孫兒，指令都要很清楚，小孫兒才不會鑽漏洞越軌。所有的事情，包含生前身後事都是一樣的，立場必須很明確，指令要很清楚，對方絕對沒有做錯的空間，這樣你整個人的能量就會乾乾淨淨的，很輕鬆，否則的話，一個模糊的起點連帶影響非常大。
大家都有經驗，人跟人之間經常都是互相猜來猜去的；尤其是子女一堆，各自猜爸爸媽媽會怎麼想——活著的時候都猜不到，人不在了猜得出來嗎？同樣地，如果你給孩子們的感覺就是這樣，很多話沒有辦法跟你當面溝通，也不知道你在想什麼，到最後怎麼可能做出合你意的事情呢？他對你都不了解啊！所以說，要把自己先弄清楚非常重要。
直接溝通免誤會
前面我們講過很多故事，太多狀況都是因為沒有好好地溝通，沒有把話說清楚，就這樣耽誤掉了。
大家回想起來，應該有很多這樣的例子，可能到現在都還在發生，因為自己沒有表達清楚，或是對方沒有表達清楚，都沒有把話說透澈，都在猜，而且，會幫別人找很多理由，造成彼此之間很多的誤會、很多的問題。
比如：欸，約好了，他沒來，大概有事吧？可能他的另一半不讓他出來，可能他的小孩拉住他。沒有想到他在路上出車禍了，突然一下，接到來自醫院的電話，你才嚇一跳。
大家太習慣猜了，不習慣直接溝通，所以現在好好地直接溝通、表達清楚，同時也弄懂對方的意思，讓心裡乾乾淨淨的多好。
長青圓滿主法「萬緣放下」，如何萬緣放下？先將自己的心清乾淨。
怎麼清？就從很多都沒有理清楚的事情來清；到底有多少事情？不知道！從現在起，來一樣，解決一樣就好其他的不用去想。
事情來了，照這個四系統法，自己想清楚之後，一樣樣解決，就會發現沒處理完的事情越來越少，最後想不出有任何沒處理完的事情，心裡會越來越乾淨、越來越輕鬆；如果沒這樣進行，一想，就會發現好多事情壓在心裡掛記著。
◎移除指令入狀態
沒溝通表達實例
好多年前發生了一件事。有一天，在洛杉磯慈場團煉完之後，有位師兄固定地順路把一位年長一點的師姊送回家。車子一開進車庫，很不尋常，撞到一個東西；仔細一看，這位師姊就大哭起來，她的先生在她家的車庫裡上吊了。
這師兄一看，趕快衝過去把他抱下來；抱下來的時候，身體還是熱的、軟的，剛上吊不久，趕快幫他做大愛手。正在做的時候警察來了，要所有人都離開現場，就這樣失去了救他的機會。
她的先生為什麼上吊？據她說，兩夫婦沒有什麼不愉快，生活條件很好，很大的房子，在很好的區。先生是一個高科技公司的研究人員，最近裁員裁到他了，剛被解僱，可是他認為自己是很有才華的人。
這位師姊北一女、台大畢業，到美國讀碩士、博士；先生建中、台大畢業，到美國讀碩士、博士，都很優秀。想想看，這樣的條件卻被公司解僱了，隔了一陣子吊死在車庫，讓太太回家的時候撞到他的遺體，這是什麼意思？請問這兩夫妻有溝通嗎？有沒有溝通？
她不清楚先生的死因，先生沒有留下遺書，但因為交往圈很單純，沒有涉及任何販毒、走私、賭博、色情等非法活動，是一個生活很單純的人；也沒有惹上黑道，而且家裡也沒有被破壞，完全排除他殺可能。
他就是自己不想活了，但太太不清楚原因，覺得沒有跡象；怎麼會沒有跡象呢？老公都上吊了，怎麼會沒有跡象？可見夫妻間很多話是沒有說的，沒有清楚表達的習慣。
回源頭移除指令
有的人不是用死傳遞訊息，而是生病，生病也是在傳遞訊息，所以教大家解讀訊息法，要學習經由解讀生命訊息跟自己連接。
一個人生了病一定有原因的，自己一定知道，只要回想出何時下了生病的指令，然後移除掉就有機會解；怎麼移除？通過「大愛祝福心念」的振動頻率，可以回到那個時空，回想起來自己是怎麼下指令的，然後跟自己和解，把這個指令移除掉。
找到感覺就能找到切入點，「大愛祝福心念」的三個指標是：
第一個指標，就是要感覺到靈心開始熱、開始溫暖。
第二個指標，就是要有光明感；光明感怎麼樣能夠更具體？就是心裡會感覺到充滿希望，一直發大愛祝福心念、一直聽法音，聽到有一刻，覺得靈心很溫暖，這種熱度不是平常的熱度，特別特別舒服。
第三個指標，要感覺到靈光體，靈心光團凝聚成體。只要有這三項我知道自己進入了狀態。
研究問題是怎麼發生的，振動頻率位置是在四系統的第二格「水面下」，等於是漂浮在那裡；再回到最底層，就是問題剛生出來的點，再移除掉之後就回到原本沒有問題的狀態了。這是在「水面下」找到問題然後移除，而如果想不出來，怎麼辦呢？沒關係，只要能夠走到「進入大愛光狀態」完全開放這一階，就不需要去回想，往前走就有一組幸福光元素可以解；「水面上」幸福光的修煉法不管這一套，不用再去想這些問題。
幸福光修煉法
進入大愛光狀態七階是從寧靜開始起跳；幸福光七階則是從熱情起跳，兩者完全不同靈性功法修煉這兩個路徑，看你要讓自己寧靜還是熱情。
想煉出熱情，有人很快，有人要煉很久，煉到有一天：哇，好開心啊，整個都開了，充滿熱情；但可能一收功，「啪！」一下就沒了。有人就跟乩童「起壇」一樣，起壇時很興奮，但神明一離身就沒有了、消風了；而接上光之後，要能持續維持才行。
進入到幸福光流程，起跳點就是熱情，從熱情開始，前三階是熱情、積極、勇敢；進入大愛光狀態前三階是寧靜、安詳、柔和，兩組完全不同。
幸福光經過前三階，到第四階是「灌溉」；怎麼灌溉？用光和愛灌溉──我就是一座光塔，我就是源頭活水，我現在把光和愛帶給你們！
訂出修煉目標
幸福光七階一路往上衝到四階可以灌溉，已經很高階了，接著就開始收了，然後才會到第五階「包容」，再到第六階「貼心」、第七階「珍惜」；而進入大愛光狀態七階，寧靜、安詳、柔和、光明、溫暖、喜悅、完全開放，是從不動的核心起點到完全打開。
這兩組完全不同，看你要從哪一組開始，都可以。懂了以後很好用，大家每天來煉的目標，就可以根據剛才這兩組訂出來，體會到自己進入什麼樣的狀態，下次就一定要煉到，然後把那個狀態帶到生活中去用。
比如說，已經體會到「柔和」，就要開始對任何人、任何事、任何互動都柔和，一直記著要柔和；因為靈性功法中所煉出來的，是一個比原本的你更高的狀態，所以只要一直去用就能夠延續。