學會承擔不放棄
1904新竹東新湖光團法系體葉怡君,分享參加青青子衿7玉成歷程及成長。
加入主持玉成 學會承擔不放棄
8月19日星期二晨光下,秀華傳導師告訴怡君,要把怡君加入主持培訓名單,我很開心,又能配備貢獻法脈的質能了。
有機會加入主持玉成,是自己從沒想過的事;進入法脈前的怡君,重要任務須承擔時會想很多,經過這十次的課程培訓,已經學會承擔,永不放棄,勇敢去做。
在培訓過程中,感恩淑滿講師的指導,讓怡君學會許多事物。講師要我找出自己聲音的亮點、擅長之處;不擅掌握的向度,本來不懂或做不到,經玉成培訓明白了、學會了或做到了的地方,整理如下:
一、亮點
1.咬字清晰準確,音色清亮,鏗鏘有力,很有振奮的生命力。
2.音質清亮,很有氣勢。選論說文表達時,能詮釋演繹引人入勝。
3.主題配樂越來越適中,好聽。
4.越來越能掌控音質,漸入鬆、柔、美的佳境。
二、尚須改進的地方
1.調氣息,操練呼吸提軸。音質目前略重,想成為輕柔美聲,須吸氣入軸,將胸腔及喉輪鬆開,外提內鬆,讓聲音柔和有彈性;氣定神閒,自能從容自信。
2.調語速,開場語速須再放緩,才能從容地揭開序幕。
3.誦讀過程中,音樂的音量可以再做一些安排,配合文字、意境,時而輕柔襯底,時而快意流瀉,整體會更有變化,更吸引聽者能一起沉浸其中。
4.練習文章完整字句中的隱形斷句,可發揮讓語意更清晰呈現的作用。
三、經玉成培訓,心的看見及禮物
1.化拖拉慣性:
玉成課開始,要交作業時,總是很興奮地在第一時間把功課完成,心情越來越愉悅!
2.學會快速整理講重點:
透過發音練習,讓咬音更細緻,發現在人事境方面,也能更仔細謹慎,提高了覺察觀照能力。
3.學會呼吸提軸,化催急趕:
在操練此項功法時,讓自己凝光聚軸,可以瞬間收束,進入狀態,現在更能體會每天晨光上大愛光老師所說「調勻呼吸,凝光聚軸」這句話,面對人事境時也可以從容處之。
4.提升多項電腦質能:
學會同時操作筆電、播放音樂、調整音量及用手機錄音時的掌控。不斷嘗試選擇合適的音樂曲風,搭配主題,完成作業。
5.學會輕、柔、美:
透過掌控音質練習,感受每篇文章不同角色的表現方式,融入其境誦讀,也打開靈覺,讓原本外放、高亢、剛硬的聲音,漸入鬆、柔、美,進而可以在九宮格中調整展現,越來越喜歡自己的聲音。
6.學會貼心,療癒自己:
貼近自己的內心,傾聽內在與外在的聲音,如有不順,反求諸己,「見賢思齊焉,見不賢而內自省」,內化療癒自己,做就對了。
四、無限感恩
在第一次交作業的晨光下,怡君煉著和氣,腦中就浮現陳之藩先生的〈謝天〉一文,就決定要唸這篇文章。玉成過程中,常常連接許多人事物,生出無限感恩。
1.感恩大愛光老師開出「青青子衿7」的主持玉成空間,讓弟子法脈質能提格。
2.感恩秀華傳導師對怡君的提攜,以及傳導師率領每位講師用心帶領學員們的加持與讚賞。
3.感恩淑滿講師,讓怡君學會熱情、自信、柔和、負責、勇於承擔、使命必達。
講師在指導過程中的兩次觸動:
(1)當講師提到「青青子衿不只是玉成的平台,也是療癒的空間,各位好好品味,您越是投入,越有意想不到的禮物」時,真的,怡君看著文字,反覆聽著自己的錄音,怡君哭了,因為此時浮現出奶奶的臉龐,憶起奶奶給怡君的光明元素——勤儉持家,猶如〈謝天〉文章中說的「像愛因斯坦之於相對論,像我祖母之於我家」。感恩奶奶照顧我們全家,她雖不識字,但能背大悲咒;從小看著奶奶為家中生計,讓我們體驗了很多不同的工作,也讓我們可以打零工,幫忙家用。
(2)結班前講師的深度指導,句句點中怡君可以進步的地方,尤其是「心的看見」,發現原來怡君可以透過調整音質,讓聲音變好聽,讓生活中許多事可以更美好,讓生命有無限的可能。
4.感恩來到怡君生命中的所有人,讓我每天都有不同的禮物。