身強體壯功法大義——沃腿（下）
法源：
1.T001-教材錄音-2024.07.27-新北-001-傳錄-通筋活骨功-第十二式-沃腿-道路是靈性法大義（語音檔5）
2.J027-動功基礎班-2024.08.03-桃園慈場-001-通筋活骨功1
3.J027-動功基礎班12-2024.08.17-桃園慈場-001-功法操練-通筋活骨功1～12
4.J027-動功基礎班14-2024.08.24-桃園慈場-001-
【弟子引言】
2024年8月3日，動功基礎班第十二堂課，進到對應二十一道光第十二道光純綠自了自愛光、身強體壯功第十二式「沃腿」，一整體恭聽大愛光老師於2024年7月27日傳法指引的通筋活骨功第十二式「道路是靈性」法大義。
經由第十一式「歸中轉回正」，師直指煉上靈性功法，貼近內在，就能找到永恆不變的靈性道路；再經過紅、橙、黃各光系的修煉，進到綠光階內外徹底變化氣質之修煉階梯，重塑新生命，引領眾靈子發揮天命，行道人間。
師提點，「沃腿」功法是通筋活骨功的主功法，慢慢貼下去，不與裡面對抗，好好呼吸，臥住腿、抓住腳，整個人形成一個能量循環，煉出純綠自了自愛光，突破生命限制。
2024年8月17日，動功基礎班第十三堂課，師接續指引：掌握「相信與不用一點暴力的柔貼」兩大元素，是療癒自己的法鑰與天藥，移除通往靈性層的所有僵硬、防衛、害怕，放下敵對與反抗，止戈為武，成為靈性之愛的新生命體。
2024年8月24日，動功基礎班第十四堂課，師提點從第十二式「沃腿」綠光系到第十三式「滾地」藍光系，全身放柔軟，臥腿至極限，生出更大愿心要改變自己，以激發出更高振動頻率。
這篇「沃腿法大義」分上下兩篇，此為下篇。
【內文】
◎止戈為武愛相隨
不用暴力相信愛
通筋活骨功第十二式中的「沃腿——臥腿」要怎麼臥？
最重要的法要——這個「ㄧㄠˋ」，是鑰匙的「鑰」，也是要訣的「要」，更是靈藥、天藥的「藥」；要怎麼通過、怎麼療癒自己？就是要掌握這兩個元素：相信，加上不用一點暴力的柔貼。
相信，加上不用一點暴力的柔貼，上半身終能整個折貼，臥下去，「形」與「質」都是新的生命體。平時很多人不會做出這樣的動作，因為做不到，也沒想到要去做；而煉到這一式，整個體的質已經轉換成更高振動頻率，往靈性層走了，所以形與質都是新的生命體。
走到這裡，要怎麼走通？
唯有相信、唯有愛，徹底放下暴力，不用一點暴力，立即就會體驗到身體在質變，越來越柔軟；心中只有相信、只有愛，想著靈性之愛純綠光流在體內流轉，把身體放下去，目標是上半身貼到下半身。
有了這個目標，就會讓自己走到極限；這個極限來自平時的慣性，也就是自己這個生命體形成的一種慣性狀態，而要走到這一刻，一定要通關！這時候別無他想，只有一念——只有相信、只有愛；因為相信才能做得到，不相信一定做不到，愛的力量最大，愛到自然化，就會感覺到了靈性之愛純綠光流在體內流轉。
移除阻擋 成就新生命體
身體僵硬是在顯現內裡的強硬、對抗、防衛、固執、害怕；所以上下半身無法更貼近，這一式最重要的就是護持你移除這所有的通往靈性層阻擋。
因為你內裡的強硬、對抗、防衛、固執、害怕，所以裝不下更多的思維，沒有辦法接受不同於自己的想法，原來這些都是敵意——敵對的意念。
告訴自己：
我不需要繼續再帶著敵意過日子！
我不需要繼續再帶著敵意過日子！
想想看，道行天下愛相隨，多美啊！身體越往下臥，越會感覺到很大的對抗、很強的僵硬，感到自己已經拉到盡頭，就在那一刻，不會有別的心念，整個心思都是空的，這時候就設定的時機：就在這一刻向裡面呼喊、呼求、祈禱、請法，告訴自己：
我要放下強硬、對抗、防衛、固執、害怕，我要讓身心靈都柔軟，我不要再帶著敵意過僵化的日子！
我相信、我可以、我願意！
我要靈肉合一，我真的願意，我真的很願意，我真的非常地願意改變！
我要成為靈肉合一的靈性之愛新生命體！
止戈為武愛循環
放下敵意、放下對抗，一點點突破，身體就會越變越柔軟，越來越可以可以貼近自己了，裡面會生出可以自了自愛的狀態，感到裡面有靈性之愛的循環，就會越來越能夠體會到靈性之愛的核心本質。這就是傳給大家武煉法最本質的意涵——止戈為武，不再用任何一點暴力！
想想看，生活中很多的暴力能量，包含覺得周遭人在兇自己、罵自己，或是自己在兇周遭人，對周遭人不滿、嫌棄周遭人；覺得自己不夠好，也認為周遭人都不夠好，這些都是暴力能量。
◎愛流拆解成新體
（以下為2024.08.24師於桃園慈場現場指引）
相信愛行天下
好好體會自己裡面那種強硬、對抗、防衛、固執、害怕的慣性，慢慢吐氣，讓自己貼下去；心裡只有一個心念——相信愛！完全相信，慢慢貼下去，一點力量都不要用。
當你感覺到自己裡面越來越柔、越來越順、越來越通的那一刻，就會感應到暖暖的靈性之愛能量流在體內流動，會感到很溫暖、很溫馨、很舒服！這時候已經成了一個新的體，接著下一步就要再把這個全新的體拆解打開來整個體拉直躺在地上，準備行天下。
放柔軟貼近自己
如果沒有走完整個流程，就直接跳到平躺，表面上好像是得解脫，終於可以放鬆了，但關鍵是振動頻率有沒有上去。要知道，身強體壯功的本靈光法平台是照光系走的，直上靛光系；現在傳給你的是內功法第十二式純綠光「沃腿」，已經穿越水平面到水面上了，接著要繼續上到藍光系「滾地」，第十二、三式間的平躺，是進入到更高振動頻率的整備與轉換。
所以，平躺前要用第十二式臥腿把自己激發出更高振動頻率；怎麼激發？就是當你感覺臥不下去，已經到自己的極限時，更要放柔軟、貼近自己，感覺筋很硬、很緊、很痛時，就是要反慣性繼續貼下去，但是不用一點暴力。
去感受裡面那種很難貼靠、很強大的對抗與暴力能量，和要往下貼近自己、靈肉合一的這個狀態在對抗；這時候要生出更大的意願、更大的意志力，振動頻率就會上升了。
沃腿升高振動頻率
什麼叫升高振動頻率？有一個特殊的操練時機，就是人在緊急危難、痛苦掙扎的時候，振動頻率就會升高，沃腿就是這樣在操練的。你平時好好的，並沒有什麼特別大的危難，但是只要如法操練第十二式純綠光「沃腿」，就能讓你體會到平常沒有機會經驗的狀態，法的奧祕就在這裡。
當你感覺到自己身體的這個狀況，然後發出更大的愿心要改變自己，振動頻率就上來了；如果沒有升高振動頻率，只聽法音、法理，狀態是上不去的，因為是在同一水位聽。讓自己進到這種狀態，感覺出來就有了！