放心地相信自己
法源：2003.02.12-全台連接56
【前言】
2002年底，立如松大法傳世後，大愛光老師以靈魂代言人的身分傳訊，讓弟子們可以更深入地看見自己，發現原本不知道的另一番生命面貌與課題——真正的發現之旅，是以全新的眼光去看待周遭的人事境物。
彼時，每週固定一天的晨光連線，大愛光老師帶領弟子們立如松九十分鐘，接受提問並逐一解讀訊息；法流在各個班會中持續演繹，一篇篇用法把自己度到彼岸的生命故事，經李梨珠傳導師帶領楊秀女傳承師等人彙集成五冊，其中兩冊已整理出書。
承梨珠傳導師未竟之遺愿，秀女傳承師帶領電子報出書團隊於2024年初再度投入整理、分類後，文稿將分次刊載於電子報，俾日後集結成書。
第一篇〈放心地相信自己〉，生由手指外翹提問，師指引身體會說話：
染指，是不斷表白自己的無辜。
皺眉冷眼，是備受威脅有壓力。
迎面骨癢，老覺得自己沒做好。
左肩不舒服，包攬別人的生命。
【內文】
手指一直往外翹
生：
我立如松的時候，發覺我的手會不由自主地往外翹；觀照到的時候有趕快把它收回來，這時候我的手是垂下的，但不久又會往外翹。
師：是手指還是手？
生：手指頭。
師：是往外張開嗎？
生：就是會往外張開，不曉得在扳什麼東西。
介入染指做表白
師：你知道這是什麼意思嗎？
生：不曉得，但是已經好幾次都這樣。
師：
因為你一直要告訴別人你是無辜的，所以手指會一直翹起來。一般來說，刻意介入一件事情叫「染指」，你的手指一直翹起來就是在表達：
我的手沒有放進去啊！
這件事跟我沒有關係啊！
我沒有拿、沒有做喔！
你是不是一直在表白這個？在你的生活中、你的關係裡面，有沒有需要一直表白？
生：好像有一點這種意味。
師：一直需要別人了解你，一直需要別人信任你，對不對？
生：對，我該怎麼轉這個心念？
身體都會說訊息
師：
現在告訴自己：
某某某，放心地相信自己！
某某某，放心地相信自己！
你現在告訴自己這句話，有沒有覺得手指會放下去？
生：好像有放下去一點。
師：
對，繼續告訴自己就會覺得越來越好。現在大家慢慢都會開始捕捉訊息了，仔細去留意，身體每個地方都會告訴我們訊息。
皺眉冷眼有壓力
生：那眉頭的地方有皺眉的感覺呢？
師：
眉頭皺就是愁眉不展啊！你一直希望得到別人的信任，當然就很發愁了，所以你是活得小心翼翼的。
生：老師，我是不是要一直告訴自己要放心？
師：對，要放心，然後給自己力量。
生：
如果站到最後眼睛還是很冷呢？就是覺得眼睛涼涼的，一直都熱不起來。
師：眼睛是靈魂之窗，如果眼睛都熱不起來，怎麼回事呢？
生：不曉得。
師：你覺得在家庭裡面會受到威脅嗎？有壓力嗎？
生：有一些。
老是覺得沒做好
師：
你會覺得這環境冰冷，主要也是因為你要尋求溫暖；現在只要相信一切來自內在，不需要向外尋求溫暖，你把自己鍛鍊堅強了，這些問題就都沒了。
生：
老師，我左小腿前面，還有左肩後面都滿癢的，我一直告訴自己：我不會癢！也不會刻意地去抓，可是有時候還是會不自主地去抓。
師：左邊小腿啊？
生：兩條小腿前面特別地癢。
師：
小腿前面叫「迎面骨」，迎面就是和別人面對，也是你和家人面對的意思；癢，就是覺得羞愧，你對家人會覺得羞愧嗎？就是老是覺得自己沒做好。
生：是的，會有這種感覺。
師：
怎麼搞的，你是一個這麼可憐的小媳婦啊？你要多鼓勵自己、肯定自己，向內告訴自己：你做得很好！
不用擔他人生命
生：現在連左肩都不舒服。
師：你是面對誰覺得有壓力——公公還是先生？
生：應該是先生。
師：先生喔，是不是老是希望做好給他看？
生：有這種想法。
師：他有不滿意你嗎？
生：沒有，但我一直希望趕快把自己修好。
師：
所謂修好的那一天，也就是眼睛閉起來的那一天，不必想把自己修到多好，每個人隨時都在成長，有心要修煉自己就是很棒的事情。
生：可是先生血壓一直高，我就會擔心啊！
師：先生血壓高關你什麼事啊？你怎麼會包別人的生命呢？
生：那我該怎麼辦呢？
師：
先生血壓高關你什麼事，是你把他氣出血壓高的嗎？是你們吵架讓他血壓高，還是你對他發脾氣讓他血壓高，還是幹什麼？
生：
也沒有，可能他自己也有壓力。我在心裡告訴自己，每個人有每個人要走的道路。
師：
如果先生外面壓力大，你能做的就是幫他放鬆。你自己活得這麼緊緊張張的，然後希望他放鬆，他鬆得了嗎？
立如松還有一個好處，可以把神經站粗，你們的神經都太細了，站粗一點這些感覺就都沒了；不用那麼操心，不用承擔別的生命啦！
生：好，我試試看，謝謝老師。