靈心聚光推進度
渴求被了解
在幸福印記班會進行「靈心聚光安心大法」時，佳宜選擇「心」這一組；此組的共同需求是——需要被了解。接法前共振出的內容是：當我們被了解時，心中對愛的渴望可以被滿足，因為在這樣的環境下是安全的、被包容的，無論做了什麼好的或是不好的，都是被接納、被愛的；我很渴望心靈相通的愛，因為那是絕對的純淨。
回想是哪一句話烙下了這個印記，發現是媽媽曾經對我說：「你跟誰誰誰一樣自私！」「你就是心理不平衡！」這對我而言不是事實，即使呈現的外象看起來是如此，但內心的糾結不是這麼簡單。我很想對媽媽大喊：「你根本就不了解我！」但其實，在壓抑的血脈湯底下，為了保護自己，所以很怕被了解，甚至是去了解自己；同時，同組夥伴也有「想要了解自己」的課題，共振後才發現原來想要被了解，其實是希望自己能了解自己。
被動轉主動展現
在接銀紅寧靜光時，靈心後方出現一個灰灰的、向上通的，但沒有明確範圍的空間，讓我很想發出很高很高的音律，這和煉和氣光足時的感覺很像，就是接上了；但在銀橙安詳光中，接通感沒有像銀紅寧靜光這麼強烈，只感覺平靜。
共修時，心中沒有解脫感，反倒是願意接受對方「不是不想了解我，而是已經用盡全力地去理解，即使不是這麼合拍」。突然，需要被了解的渴望變得不是那麼重要了，因為被了解是被動地要；我想要的反而是主動地去展現，希望能自由自在地發揮。這過程對應了自己的生命狀態，要學習的是解壓靈與收回自主權，並能展現生命光華；而在每一個大愛光之法下，都是在幫自己往這個進度上推進，實在是太殊勝了！
檢視這幾日操法的進度，除了空間向上通，昨日還有向下貫的感覺，右半邊出現麻麻的電流感，一路通到腳底；這個「靈心聚光安心大法」，對我來說真的是很棒的推進。