身強體壯功法大義（下）
法源：
1.N001-師云-2024.04.16-晨下桃慈001-身強體壯功_法大義1~3
2.P005-晨光玉成上-2024.04.19（day110）-新北-大愛光老師指引-001
3.N001-師云-2024.05.07-001-身強體壯功_法大義4~5
【弟子引言】
2024年4月16日晨光下，大愛光老師深入闡釋身強體壯功法大義。身強體壯功，是從最本質層次重塑生命，調回靈性本質——正、中、仁、和，讓整個生命體全面更新的活化大法。
師用淺顯易懂、白話方式指引，讓靈子們建立靈性修煉思維，弄懂法理，調正觀念，不盲目追逐末端；從來源本質端安心接受格式化，每天勤煉功照顧好自己，一切化繁為簡，回復純淨、自然、美好。
文分上下，此為下。
【內文】
從來源端格式化
前面說身心靈可以全方位更新，但很多狀況其來有自，尤其現在大家修大愛光之後，就懂得很多的生命課題還牽涉到血脈、靈脈等等，不是那麼單純，這就是為什麼好多病會一直治不好；如果沒有找到真正的原因，怎麼可能好呢？那叫靈體病、靈魂病、因果病。
因果病怎麼治？就要從「因地」治，而不是從「果地」治，從果地治就叫追影子。從因地治，就是從來源端去治、從來源端去改；而大愛光的修煉，身強體壯功就是從來源端去鍛鍊、重塑。
把這一篇「身強體壯功法大義」聽懂之後，煉起來想法會完全不同——原來我煉的每個動作、每招每式，都是在得到格式化，我的生命會全面格式化，不用去管局部的感覺。
想想看，你管得到每個細胞、每個分子、每個部位、每個生命狀況嗎？不可能嘛！所以，就把心放下，安心接受格式化，煉起來就會到達一種前所未有的境界。
剛才給大家說了，多數人身心靈已經扭曲變形，所以要調回來；怎麼調？你把功法學會之後，就交給法慈場帶領。
◎化繁為簡走直路
重新接上光明路
（2024.04.16晨光下，師於台北慈場接續指引）
經過疫情，好多人都有靈魂異情，其實沒有疫情前也有，只是經由疫情，更大範圍地讓更多的人體驗到靈魂異情。
靈魂異情其中一項特徵，就是本來的價值觀被打掉了，不復存在。
比如說，本來認為忠孝節義很重要，經由靈魂異情的破壞，不再認為忠孝節義重要，反而覺得自己堅守忠孝節義是很笨的——人家偷雞摸狗，不走正路，卻得到更大的好處，為什麼我要老老實實地守著這個舊觀念？這就是因為靈魂異情破壞了原有的價值觀。
當今這個大環境把人的靈魂衝擊得亂七八糟的，所以各種各樣的生命狀況都會出來、各種各樣的挑戰隨時會來；在這個大環境中，一般人想要全身而退很困難，這樣的人來煉身強體壯功，煉到某一刻，他的靈魂就會導正了；導正之後，就會重新再想起、再接上他這個靈本來就有的光明軌道。
好處多多能自了
很多人不清楚為什麼我們要花這麼多時間煉功，其實也沒有花多少時間；你要這樣想，你因為煉功得到的健康和時間，你才投資一點點耶，就得到多大的好處！
首先，第一個大好處，不用經常跑醫院，好處大不大？
其次，你整個人都很順，少出很多不必要的事情，好處大不大？
第三，你的心念不到處投射，產生反彈，而形成人事境各種狀況，甚至於災難；你可以躲災避劫、避難，好處大不大？
你人乾淨了、生命乾淨以後，這些事不會找上你的，一定一切大事化小，小事化無，逢凶化吉，遇難呈祥，百毒不侵；有點什麼事，很快就過去了，不會像扎了根一樣，沒完沒了。
好多人的狀況就是這樣，無論身體疾病、生命狀況，就是一直「了不了」——處理不了、解決不了。這個功法的慈悲，就是護持大家做到自了，能夠除了陽光、空氣、水、食物這些基本的生存要素之外，越來越不需要依賴外在，可以活得越來越輕鬆。
照顧自己每天煉
老人家慈悲，提點我們都可以做自了漢，這是很大的慈悲啊！
盤點看看，除了這些基本需求之外，有沒有哪些狀況是自己的生命無法自主、無法自了，必需要仰賴外在的狀況。看看有的人多辛苦，弄到最後想走都走不了，每天要讓別人把屎把尿，這就是極端的例子；可是回到生命前端，每個嬰兒都是父母親把屎、把尿照顧長大的，所以爸媽老了理所應當盡孝，否則生命無法圓滿，因為有一半沒做，這就是一個循環。
懂了就知道，這個功法需要花時間煉，只要把它煉上之後，就有這麼一套本事可以照顧自己，所以一定要每天煉！
化繁為簡回復純淨
身強體壯功這套靈性功法，要帶給每個人一個很重要的靈性元素，就是「化繁為簡」，這是很巨大的本質療癒力。生命中所有的問題、困擾、病痛、苦厄、災難，都是從原本的正常狀態，越變越複雜、越變越困難、越變越難解。
化繁為簡，就是人人都需要的提升力、超脫力、療癒力、康復力、圓滿力的核心本質，讓生命得以回復純淨，恢復成原本的簡單、自然、樸實、美好。
化繁為簡，也正是身強體壯功功法運行的準則，動作乾淨、能量清爽，路線流暢、形體中正。
路走通就是道
大道至簡，自然就是道。
所謂靈性道路、靈性通路，就是生命中這一條「簡單、直接、自然」的通路、道路——「路」走通，就是「道」。
簡單、直接、自然，這三者就從「直接」入手。
因為不直接，所以不簡單，也就不自然；能直接，一切就能變得簡單，簡單了就容易，容易就能成自然。
人的身心靈以及萬事萬物都是如此，所有的問題都來自原本簡單、直接、自然的變複雜了，攪亂了原本的通路、規律或是狀態。
要把路給走直
直心即道場，而人心的心字是「三點如星佈，橫鉤帶月斜，披毛由此出，作佛也由它」，直心，就是化性的不二之法、不二準則。
直，不是硬，而是點對點之間最近的距離；想要通、想要達，想要成為道，首先就是要把路給走直了，這也正是靈性功法要掌握的第一準則。調形體的「正」，無論是中軸、體框、功架，都是要由直線條來組合，所有動作也都是要以先煉直線條為準則。
動作中當然帶有曲線，但直是本質，呈現出來的就是流暢、乾淨、俐落，不夾帶、不增減；掌握了直，能「直接」，就能於各式的操練中體會到「簡單」——大道至簡的核心本質，靈性能量蘊含在其中，接著就能走到「自然」了。