通血脈得成長
和父母相通的進度
從有印象以來，與爸媽之間一直沒有很親密，小時候的畏懼感一直到現在長大了，並沒有很大的改變；以前沒有表達愛的習慣，直到現在也不知道如何表達。
看到今（2021）年的主法語「孝親報恩 天賜平安」，怡叡便下了決定，要與爸媽增加親密感，與爸媽相通；奇妙的是，爸媽開始變得願意聽我說話，也會站在我的立場給我建議，讓我有爸媽是挺我的感覺——爸爸變得像哥哥，媽媽像姊姊。
在某一天早晨，爸爸看到我，用一種哥兒們之間才會打招呼的眼神跟我說早安，媽媽則是在我出門前主動地與我擁抱（以往都是我主動）；爸媽還主動地告訴我們，以前祖先如何隨鄭成功來台灣，和開創家業的歷史，那一天我非常感動！
爸爸是個粗線條的人，有些舉動比較不修邊幅，媽媽則是要求完美，有時因為生活上的小事會讓大家有莫名的壓力；怡叡兩個特質都有，但是自從學習大愛光之法後，修心化性，一步步打開生命限制。
現在，我能承襲爸爸接地氣、熱情的光明元素，與陌生的生命能快速拉近，但會小心拿捏分寸；我有媽媽要求完美的特質，但也能學習放下、尊重每個人事境發生的結果。
以前與爸媽聊天，他們會以自己的想法回應我，讓我有種被反駁、不被了解與支持的失望感；現在能與爸媽輕鬆相處與溝通，並打從心裡感謝爸媽給我的建議，不會不耐煩。
怡叡很喜歡與爸爸媽媽相處時的親密感，覺得很幸福！爸媽已經接近六十歲，我要好好把握與他們相處的時間，好好地表達愛。
用呼吸法過關
怡叡心情低落時會操練呼吸法，先靈心聚光，再從靈心呼吸到靈光團，往上通貫後，再從靈光團到靈氣團，操完後心情就會平穩。現在操法轉速加快，從半小時縮短到十五分鐘。因為從事的工作是業務開發單位，績效是看數字，有時候客人心情難以捉摸，臨時會變卦，過往我常常會為此影響心情，現在會用呼吸法過關，用光祝福並相信愛。
現在操練呼吸法約有百分之七十的達成率，剩下的百分之三十是我需要修心化性的功課進度。
個人與團進度
1. 每週兩天與夥伴操練身強體壯功，履行我們的承諾。
就算工作再疲累，還是會告訴自己要起來煉，感謝夥伴的不離不棄與護持。
2.學習看到每個生命的優點，人事境遇到不順利、想不通的，就操法。
操練身強體壯功是目前怡叡感受到轉化能量最立即的方式，有些時候以為沒希望或者無法改變的事情，操完功法後就會改變，甚至心想事成。
感恩岡山母團的護持，夥伴們的靈性之愛讓怡叡很感恩，既給我空間，也適度地護持陪伴，讓我很安心，這樣的做法能讓怡叡的內在老靈魂自省（自醒），發自內心自動願意修煉、行愿。