懺悔啟發感恩心
前言
自從桂嫻參加了病困補光解套班，課程精彩有趣，感覺有很多夥伴呼應並證道分享，自己似乎也逐漸在開智慧中，功法、心法操練起來，常有深入的了悟。
桂嫻之前有聽大愛光老師的法音，講到「懺悔」這個部分。以前我都以為自己一定是罪惡滿身才去做懺悔，但是聽大愛光老師指引說要帶上「感恩」的感覺，可是我從來沒這感覺，直到那天，我誠心地操練了二十分鐘，才操出了這種感覺。
懺悔致思維轉換
剛開始，我是從對著爸爸、媽媽，還有每一個兄弟姊妹做懺悔；懺悔到中間的時候，突然覺得我的心開了！那個「開」就是說，其實我會回憶以前跟他們相處卡住的情境；可是在這樣慢慢地懺悔當中，我的思維開始轉變，發現其實他們都是我的貴人 ，了悟到他們示現的狀態或是講了的那些話 ，是有道理的。
當我開始自省的時候，就會發現這是自己的不足，他們是在提醒我， 所以懺悔到後來，就自動生出祝福他們的心；我越懺悔，心就越開， 真是形容不出當下那個歡喜的感覺， 之後我就好開心喔！這是非常自然的，從內心裡面自動轉化，我這才第一次體悟到什麼叫做「轉換」——不是用「意念」去做，而是專注在一個狀態中，誠心誠意去做，就會發現那個變化好特別，又好自然 。
感恩生開心喜悅
到最後，會覺得：哇！這個「懺悔」法實在是太好用了！它不會讓我覺得自己是帶著罪惡感去做，反而讓我體驗到懺悔的真正意義：是在啟發我們的感恩心，進而達到很喜樂的狀態。就如大愛光老師第一次上課指引，病友要做的第一件事，就是要「開心」啊！我真的就是達到了那個狀態，真的沒想到，原來「懺悔」的意義是在這裡。我真的好開心喔！
後記
懺悔本來是帶著罪惡的心，經過師指引，我再去做懺悔，竟然生出感恩心，自動達到喜樂、開心的狀態。