病痛了悟 體要打造
痛不欲生結石苦
訓儀分享在2023年新春年間自身的病痛與體悟：
新春前一週，1月15日，訓儀開始，想建立自主修煉星光體和氣，每天煉和氣以一個小時為目標，恭聞〈原諒〉心法，但只連續煉了三天而已。新春前兩天，感到腹部有點脹脹的，有點難受，想說多休息就好，沒有太在意。
身體雖察覺到不舒服，還沒有覺醒需要修煉，繼續犯懶，因此星期二早上起來狂吐了一天，左邊腎臟有痠痛感，很像是2015年那時腎結石發作一樣，當時去醫院做檢查後，裝了兩星期的導管，痛到生不如死，也沒有把腎結石順利排出。
這次病痛發作，下了心愿，一定要康復修煉；從聽當日法音開始補光，報告四柱夥伴請求祝福，接著恭聞身強體壯功法音，跟著煉自己的主光「沃腿」，還有煉和氣大約十五分鐘，隔天起床就好多了。
沒想到，星期三才到公司上班一天，就經過了一個考驗，早上和同事吃了兩顆水煮蛋，中午吃了墨西哥捲餅，回到家後身體變得虛弱、體溫下降，當時因為沒有體力煉功而直接進入睡眠。星期四開始就痛不欲生，左邊的腎痛到不行，時不時還會吐一下，因為怕吃錯東西，所以也都是以水果為主要食材。
爸爸說，腎結石應是這兩年積聚在體內的；想想這兩年對自己身體沒有好好照顧，不按時吃，常常胡亂吃很多垃圾食物，這段病痛時間，是要淨化我的身體，讓自己回復純淨。
第一個要懺悔的對象就是媽媽，因為媽媽生我的時候完全吃不下東西，只能喝黑松沙士，一直到最後生產結束還在吐，這是第一件事；因為我的脾氣暴躁像爸爸，常常讓媽媽很難過，這次媽媽參加七天班會也沒有好好護持她，總覺得兩個人隔了一堵好大的牆。
在黑暗中迎曙光
週四美西晨光上因為開放給親人、朋友，我有傳給周遭的親友，。在護持的時候，看到一件很美麗的禮物，就是以前接引朋友的名字在美西晨光上出現，覺得好感動；之前沒有好好護持他，昭君因為生病回台灣，也沒有好好關懷，我真的很不負責任，但看到這個名字還是感動得掉淚（訓儀哽咽）。
週四早上不舒服時，看到爸爸端著水果汁來，我瞬間崩潰大哭，說好對不起爸爸；七天班會時，爸爸也是因為膽結石吐了一天，在爸爸生病的時候，做女兒的我都沒有好好照顧他。爸爸之前在因緣際會下，跟一位醫生學習腎結石自然療癒法，他自己是有順利排出結石，但是很遺憾到我這裡就不行了。
因為太過疼痛，下午再度請求夥伴們祝福，宇榛師姊週五早上提到是否要做清疫補光，因為太臨時，延到下午一點開始祝福；我接到了很需要的金綠光，很感謝上線參與的夥伴們，沒多久宇榛師姊就來家裡幫我做大愛手，還送了一袋檸檬給我。
在我被做大愛手的同時，也釐清了一些害怕的事情，例如，之前跨年班會前，自己背部有長很多濃度不勻的痣，持續長大中，有點怕是黑色素瘤；在跨年班會後，肛門右側附近長了一個很大的腫瘤，非常疼痛，當時查了資料嚇到不行，後來慢慢觀察中，發現已經慢慢變小，才稍稍安心，套句爸爸的話——負面能量太多，才會有這麼多病痛。
感謝方芳師姊在七天班會中分享，每天在黑暗裡迎接晨光，才能體會到光明希望的珍貴，也因為這樣，在病痛時期，藉著這樣的信念迎接晨光，唯有看到自己內在的黑暗，才有機會迎接曙光的到來。
因為自己有記錄的習慣，所以很快地翻以往的紀錄，在2015年病痛住院治療時，溫晴師姊很溫馨地帶了稀飯來看我，今年訓儀也有連接補請令牌給溫晴師姊，同時溫晴師姊也是有很多大愛光證道分享體悟，每次共修分享都讓我讚嘆不已。
希望通過這次病痛體悟能直接見證大愛光奇蹟，化去災劫。
痛——護持自己一心向內
在2015年病痛期間，當時恭聞記錄了大愛光老師在2012年史冊裡指引的一段話：
痛，就是護持自己一心向內，在痛的感覺中把自己一直往裡面走，自己裡面有一個目前還小的光空間，只要進到此處，祝福光空間，空間繼續擴大，人就輕鬆了。
進入空間中就會了悟，所有一切擔心、害怕都能放下——要重新設定：這些情緒跟靈魂沒有關係。
越往裡面走，亮度就越高，亮度就是進到光核心的指標，每向內一層，疼痛就會減少一層——疼痛會從肉體抽離，進到裡面，再把光的空間擴大，身體就越自由，空間打開充滿光，自動就不痛了。
相信靈性自癒力，放心地相信「肉身本是靈性體」，接上光，五臟六腑自動逐一收回本位。
聽分享得療癒
本來以為在1月29日週日的晨光空間可以被安排稟告分享，中間經歷了很多的流程，心中忽上忽下的，其實就是在護持自己學習等待；感恩分享的師兄姊，訓儀當日聽分享時，有感到很大的療癒光垂降，恍若置身在金光中。
感恩週五美西團隊兩次的補光祝福，頌嫻師姊在週六幫我做大愛手，以及方芳、佩榛師姊週日來家裡幫我做大愛手，母女倆一前一後，訓儀頓時感覺自己的中片就光明了起來，超級療癒。經過四天的修煉及大愛手，整個人迅速恢復；真的，傳光人不能懶，要好好打造自己的肉身！