造就全光生命體（上）
法源：
1.教材CD-立如松心法&功法-2015.01.31-桃園慈場-中軸抒壓法＆靈性生命結晶體結構-二炷香恭聞版-青年成長營
2.P005-晨光玉成上-七體玉成線-2023.08.06（day218）-新北-連線指引-（多點連線、個人連線）-001
【弟子引言】
2023年8月6日晨光上七體玉成線，一整體恭聽大愛光老師於2015年1月31日，在桃園慈場「青年成長營」中闡述的建構靈性生命結晶體法理。
師指引，立如松淬鍊出堅毅不拔格，將心念凝聚在軸中，整個人鬆開，如如不動進入到靈性作主狀態；聽法音掌握要領，心回本位，能定靜、有品格，與同修彼此護持圓滿本愿。
師提點，有需求要勇於表達，放掉先前已知概念，接上光修煉行愿，運用靈性資源，讓生命在身心靈、人事境中變化，圓滿靈性，蛻變成一個全然是光的生命體。
文分上下，此為上。
【內文】
◎立如松煉堅毅格
直立如松能鬆開
立如松的要訣就這三個字——立、如、松。
立，如松般直立，怎麼知道有沒有直立？直立的標準是什麼？
想著整個人像一支通天貫地的巨木，頂立天地間。頭頂、腳底是巨木的橫斷面，有年輪、有木心；木心在正中央，整個人有如一個通天貫地的千層圓筒，層層套疊。
感覺一下自己是不是筆直地挺立在天地間，用從頭頂中心到腳底中心這一條中央軸心線，觀想從側面檢視自己，是最精準的。找到這條中央軸心線之後，就把感覺和心念集中在這條中軸線上——心念就是注意力，然後整個人向四方八面鬆開。
尤其是腿、腳的部分，自己隨時檢視有沒有在不自覺地用力；會直立了，接著就要鬆，整個人鬆開。學會心念向內集中，整個身體向四方八面鬆開，就學會了紓壓法，這是「中軸紓壓法」。
先清乾淨才能立
心念繼續凝聚，中軸成光軸，軸心會開始光亮。這個過程有人很快，有人比較慢，全看汙染的程度，所以要先清乾淨，否則是不可能立的。這一立往往就會痛苦萬分，因為一用這個法，裡面能量分子就開始重組，所以很難受；但是只要能夠熬得過去，四十五分鐘之後一定輕鬆。
很多人沒有辦法了解裡面這種不舒服其實是好事，因為是能量重組的過程，先清乾淨再立就舒服了，所以要心存感恩，很感謝、很感謝！如果沒有這樣的護持，根本不可能修煉的。
靈性作主在軸中
心念就是注意力，現在檢視一下自己的注意力。
聽著法音，感覺聲音是在體外、體內，還是已經在軸中，這就是三層體——體外、體內、軸中。
想辦法把注意力帶到軸中，一帶到軸中，肚子自然就會開始內吸，這一套操作就是一心向內主法語——一心向內安住在，如如不動自性中，這是最快速的覺醒了悟法，先讓自己進入到覺醒狀態。
什麼是覺醒狀態？
就是靈性作主的狀態，也就是讓自己生命光明本質作主的狀態。
淬鍊堅忍不拔格
剛學立如松很辛苦，如果感到很辛苦，要想辦法撐過去，只要撐過去一次就好了，立如松的修煉法就是在淬鍊堅忍不拔的性格；這堅忍不拔的性格，就是成就萬事萬物的本質，能夠突破萬難，想要成功、有成就、能夠做成一番事情，必須具有這個素質。
現在得到法，很容易就可以淬鍊出這種素質，尤其是如果家族血脈或自己的個性中，本來不具有這種特質，甚至於家族血脈都沒有人有什麼大成就，今天就是得到翻身的機會了。
家族血脈把全部資源押在你身上，護持你來接上光，得到靈性開啟，必定也是祖上積德、累世修行。如果你的家族血脈有成功人士、有大成就的人，本來就具有堅毅的素質，今天得了法，更能夠把家庭血脈光明因子發揚光大。
◎持恆立軸成光體
持恆向內有品格
如果立得實在很難受，可以幫你護持一下；但是如果能撐，自己想辦法撐一下，前提是要確定能夠掌握住立的要領。
立如松這個法很奇妙，只要想著自己在立如松、在請這個法，即便要領並不是太清楚，只要繼續站，時間一到，能量就會通貫，裡面自然會引領；如果能夠聽著法音用心立，進展將會更加神速，因為法音就是大愛光法慈場。
如果把立如松給立上了，就代表自己的生命中、家族血脈中開啟了這個堅毅與通貫的重要元素，這就是能夠成就萬事萬物、能夠成功的核心元素；也正是 老人家慈悲的「恆」這個字， 老人家說：真心、誠意容易有，恆心最難得；如果沒有恆心，真、誠不過只是一時興起罷了，加上恆就不一樣了。
「如」這個字，就是心念層層向內，一心向內；感到心念越來越向內，越來越不在意外面的干擾，整個人自然越來越放鬆，因為心回本位了。這個功夫學會之後，能夠隨時定靜，人品自然高尚，因為不會隨風擺盪、隨波逐流。能夠定，才能夠談到下一個字——品，人才能夠有「品」；有了品，才能有「格」。
實在掌握不到要領，就要把握班會中有很多高手可以護持自己的機會，不要不好意思；來到這裡，大家都是法脈親人，都很願意護持，這一層「親」是很珍貴的！
想想看，去哪裡可以找一群人和自己一同進德修業？找到了，生命中從此就有了法脈資源、有了同修。以前有父母、兄弟姊妹、同學朋友、同事鄰居，但是沒有同修；現在有了，同修就是護持彼此靈性成長、生命進化、靈格提升、圓滿本愿的人——能一起圓滿本愿哪！
中字真理體內修
如果裡面的軸定了，感覺很清晰，就同時凝聚靈心光團。這個能量形體就是一個「中」字——一條中軸串著中間一個圓陀陀、光亮亮的靈心光團，這就是中。
至此就知道：
原來，「中」是可以修煉出來的！
原來，中華民族這個「中」字，真理就在自己體內。
中，是由「0」和「1」形成的，「1」就是中央光軸、生命中軸，「0」就是生命本體。本體從靈心開始成形，這就是靈性生命結晶體的結構；隨著一步步修煉，裡面的靈性結構體就會一步步地成形，有如胎兒在母體中孕育、成長、成形。
走通道路成光體
班會中有任何困難都可以舉手，不要不好意思，自己練習一下就能突破，會很清楚知道自己的困擾在哪裡，比如頭昏、頭暈，哪裡覺得緊、脹、堵、塞；如果突破不了就請求護持，資深同修的手一放上去，馬上就會輕鬆，甚至於他們一走過來，你就輕鬆了。
再來，可以直接跟法音連接，專注地聽法音，想著大愛光老師的聲音、想著大愛光老師的樣子，很快就輕鬆了，這就是所謂的「過關」。修煉就是要學會過關，人生有一道道的關口，學會過關最重要，就能夠突破萬難。
靜靜地聽大愛光老師指引到某一刻，就會忽然感覺到裡面很喜歡聽，裡面是一個很老很老的靈魂，尋找這一條光的道路已經好久好久了；好期待找到大愛光老師帶領自己走通這條路，成為一個光體！