守體聚光化自責（上）

守體聚光化自責（上）

法源：B017-長青圓滿班第四期-2023.05.17（day18）-桃園-連線指引-（多點連線、個人連線）-001-

【前言】
今（2023）年四月，大愛光老師於長青圓滿班傳「無條件的愛」大法。五月初，長青長輩游媽媽許美齡師姊在操法共修後，因回想起之前住加護病房的經歷，感冒發燒，由長女麗芬陪同在家連線參班；師於班中連線關懷游媽媽，引導向內覺察這次生病的原因，化掉自責不強求，安心修煉照顧好自己。

隔週，游媽媽病癒，歡喜來桃園慈場參班，師指引長青長輩一定要守好自己的體，隨時能夠靈心聚光護住自己；遇到狀況千萬不要落入硬碰硬誤區，單純地回到「生命對生命、能量對能量」來看待就好。

此篇精彩點化指引分三篇，此為上篇。

【內文】

◎內心世界引自責

共修勾起傷心事
游媽媽：
大愛光老師好，我上個禮拜到板橋傳光點參長青圓滿班，那天依照主題共修的時候，想到我第二次手術後，從手術室出來的第一時間，聽到前面有個聲音說「家人要放棄」，而且連續聽到兩次。

當時我已經奄奄一息，家人都不在身邊，當下我的頭馬上向右轉，覺得：不行，我先生需要我照顧，我還有許多事要做，一定不能這樣放棄！最近發生的這一些事情，讓我又重新勾起當時的回憶。

師：游媽媽，你講這個很重要，今天你聽懂了，病很快就好了。
游媽媽：謝謝大愛光老師。

細說原委道心境
麗芬：
媽媽那天去板橋傳光點上課，我覺得她上得滿好的，後來還煉了和氣；本來想問她那天感覺怎麼樣，但後來來不及分享。今天聽她這樣子講，想到她手術後在加護病房那二十一天，其實真的很悲慘；不要說她，連每天去加護病房探視她的我，光想到那一段日子，對我而言也是很痛苦的回憶。

那時候她真的就是生死交關，她在裡面也聽到了很多別人的訊息，比如說有些生命就放棄了，所以她那時候在裡面其實也很掙扎；可是，她就是想著說，她有很多事情還沒交代，所以她要努力活著，可能是這樣的東西一直壓著她吧？

所以，上禮拜在共修分享以後，又勾起她的那些回憶，禮拜六回來她就開始不太舒服了，到禮拜天晚上就咳嗽得很嚴重；然後，禮拜一整天都躺著，禮拜二發燒，燒退了之後今天早上又燒了。我就想，奇怪，她為什麼會突然間咳嗽咳得這麼嚴重？不過，因為她常常很多事情都太過擔心，都放在心裡沒講出來，可能也是累積了太多吧？

自責沒做自破功
師：游媽媽是覺得自己委屈、很可憐，還是有什麼樣的情緒？

游媽媽：
也不是委屈，就是有一種感動，很感謝那段時間同修們都在護持、關照著自己。

師：如果是感謝，怎麼會感謝出病來？不會的啊！

游媽媽：
一想到那段時間大家這麼護持我，而我到現在還沒做出什麼事來，心裡就很不安。

麗芬：對，她很常自責。
師：這就對了，自責，覺得自己沒有做出什麼事來。

麗芬：
是，然後又覺得自己煉功沒煉好、修煉沒修好。她現在的體力很不好，每天早上認真起來參加「晨光上」，大概早上七、八點就必須要躺著睡一下，然後下午也要睡，就會覺得她什麼事都沒做成；別人可以去行愿，可以修得很好，但她什麼都做不好！所以，她常常很生氣，氣自己不夠好。

有時候我們可能只是提一個想法，認為什麼事情怎麼做會更好，她就開始生氣地說：「對，就是因為我都沒做好。」她那個自責的能量真的很重，我覺得那個「自責」會一直傷她啦！

師：
對的，找到答案了！這個自責一來，就把你的光軸砍掉了，光慈場就破壞掉了！等於自己把自己破功了。

游媽媽：覺得自己最近比較退步。
師：退步的原因是因為破功。

麗芬：
她那個自責非常地嚴重，常常每一件事情都可以生氣，怪自己不夠好，怪自己跟不上人家。

◎立如松能救自己

我想要護持生命
師：游媽媽，您想做出什麼事來？這很重要啊！

游媽媽：
我這個生命是被護持出來的，所以我也想護持生命；即便有這種想法，可是一直做不到。

師：
你第一個就是先護持自己啊！你把自己煉得好好的，就是給大家做一個很好的榜樣，你活得快快樂樂的最重要啦！

麗芬：
我那天也是跟她說：「你就把自己當作康復修煉一樣，先把自己煉好吧！」

師：
游媽媽，像你這個狀況，過往有沒有這種經驗：
你怎麼修煉，可以把這種自責的慣性化掉？
你怎麼修煉，可以把自己的狀態拉上來？
你怎麼修煉，自己會覺得很高興？

游媽媽：
那時候還有一件事，就是先生萬水師兄（1309游萬水）回歸大愛光一段時間後，我心裡還是會懷念他，也會想當時我是不是有沒做好的地方？

師：又是怪自己沒有做好。

掛念未稟告進度
游媽媽：
是，萬水還可以跟我去上課的時候，我覺得那段時間我提升的速度比較快；後來，我常想到，大愛光老師傳給我三道榮親光的時候，我也沒有好好地跟大愛光老師回報自己有什麼體悟。

大愛光老師傳生前三道榮親光這個法給我時，我有看到三個格子：第一個是有許多樹葉形的金片，第二個也是樹葉形的銀片，第三個一整盒都是白白的，像白蠟燭那樣；後來，大愛光老師教我要請法，我從靈心想著麗芬開始操起，只是操到會陰底下，這幾個小的就比較操不起來（游媽媽四個女兒都是同修，一個女兒一個光團，逐個操法連接）。

當我在靈心操法的時候，有看到一個藍色的球在我的靈心中，這些事情我常想著有機會要趕快跟大愛光老師稟告；但我當時沒有好好地繼續煉，也沒有好好地提問，我感到很抱歉（美齡啜泣），對不起大愛光老師這麼用心地護持我、教導我。

師：你的心裡竟然有這麼多東西，講出來以後還痛苦嗎？
游媽媽：之前一直沒有跟大愛光老師稟告，這樣講出來後感覺可以放下了。
師：變輕鬆了吧？
游媽媽：輕鬆多了。

師：
你悶著這麼多事壓在心裡，多難過啊！游媽媽，我剛剛是問你說：
你以前像這種心情、這個狀況的時候，你是怎麼煉？
你是立如松、煉和氣，還是做大愛手，可以把自己再拉上來？
你會不會用修煉來解決這些問題？

游媽媽：
我知道立如松很有效，但後來立如松的時間一直沒有辦法堅持到兩個小時，一個小時還可以。

◎放心睡夠再接法

不敢錯過晨光上
麗芬：
媽媽的體力一直都不太能夠持續很久，有一個原因是她沒有很早睡，但她又是一個很需要充足睡眠的人；尤其是經過兩次心臟開刀以後，她的體力就變得比較差一點，晚上聽完二十一道光祝福就已經十點多了，早上四點多又要趕快爬起來參加「晨光上」，對她而言這樣的睡眠時間不太夠，所以就會一直累積疲勞。

師：
這樣子一定不行的！如果選擇晚上聽二十一道光祝福，早上就不要那麼早起來，晨光上的法音看你睡到幾點才夠，起來後補聽就好。

游媽媽：我都不敢這樣的。
師：千萬不要這樣，你這樣睡不夠，一定不行的！

太久沒有來慈場
游媽媽：
萬水師兄回歸大愛光以後，有段時間我就自己來慈場上長青圓滿班，就覺得不必一直趕著要回家；慧真師姊、水盛師兄，還有梅香師姊這些夥伴都很熱心地陪我煉和氣，那幾個禮拜我就煉得很好，覺得自己有提升，以前我煉和氣都不敢放開來煉。

師：後來為什麼停掉呢？
游媽媽：後來手術以後，有很長的時間都沒有到慈場了。
師：就是這個原因嘛，太久沒有來慈場了！
游媽媽：有三年沒有去慈場。

麗芬：
後來又因為爸爸病情比較嚴重，所以比較不常去。現在會讓她每個禮拜都盡量去慈場，她會自己去。

師：
這樣不夠，游媽媽盡量來啦！你現在又沒事，現在是自由身，你高興來就隨時來啊！

麗芬：
她現在只要可以去，我們就會讓她去，可是她的體力負荷不了，還沒辦法天天去。

師：沒關係，麗芬你們現在先護持媽媽在家裡煉起來啦！

麗芬：
是啊，現在第一個就是體力要夠，所以我們一直跟她說：「你就睡，睡飽以後再講。」對大愛光老師和水盛師兄說的話，媽媽都覺得要很認真地一直執行。

睡好可活得更久
師：
而且，晚上不要搞那麼晚，若實在是搞太晚了，晚上第三場的二十一道光祝福就不要聽啦！

麗芬：她都是早上、中午、晚上，一天聽三次。

師：
如果要早起，一定要早睡。如果你晚上精神很好，要聽完二十一道光祝福，早上就不要趕著起來，晨光上法音再補聽就好了；看你睡到幾點，八點、九點起來再聽就好了。

游媽媽：我不敢睡到那麼晚。

麗芬：
她覺得不應該這樣，睡覺是浪費時間，晚起是不應該的，要趕快起來立如松。

師：
你睡好可以活得更久、活得更好！你想想看，睡好一點可以多活幾年，怎麼會浪費時間呢？反而拉長時間啦！

麗芬：她就是這樣把自己弄得緊張兮兮，感覺很有壓力。
游媽媽：所以這都是錯誤的。
師：好，今天給你處方，你就放心吧！

游媽媽：
是，謝謝大愛光老師，本來今天一直想要去慈場上課，可是就是走不動，現在是躺在沙發連線。

師：
雖然你今天在家裡，我還是把你找出來了，連線很方便，沒有什麼在不在家的問題，只要連線馬上就可以通話，很方便的。

游媽媽：感恩大愛光老師慈悲，這樣我放心多了。
麗芬：早上媽媽還很怕晚起，長青圓滿班一接上線就開始流汗。
游媽媽：是啊，剛才還穿外套，現在就流汗出來了，謝謝大愛光老師。

◎守住光體守住軸

師：
今天早上，我還趕著給大家寫投影片，現在馬上給大家講，你們看看就知道了，游媽媽已經用生命在請法，難怪我要趕著給大家寫投影片，就是有人有狀況嘛。

守住自己的體與光
現在要講的這個法非常重要，首先就是要守住自己的體、守住自己的光。

注意看這兩個字：「體」和「光」，你可能還沒有體，但是你有光，所以要確認你會不會接光、你的光能不能形成體；然後注意自己體的強弱，不要被周遭負面能量影響。

什麼影響呢？破壞、壓制、干擾、覆蓋、顛覆、汙染。

自責砍斷生命樹
剛剛游媽媽的例子，就是自己在家好好的，參班也很開心，但是會想一些負面的事情來責怪自己，自責的能量很強。所以，剛剛給大家說了，自責能量就像一把很利的斧頭，把你的光軸一下就劈斷了，馬上她就倒下去了。

光軸就像一棵生命之樹，現在一劈，生命之樹就斷了，人馬上就倒了，這就叫做「破功」，所以游媽媽是自己在破壞自己。有沒有看到第一個負面影響因素——破壞，她本來好好的，但是被破壞了。

這個自責的強度就跟別人責怪你一樣，別人說你這不對、那不對，這沒做好、那沒做好，你被打到整個人完完全全地消風，覺得自己一無是處，這就叫「破壞」。游媽媽就是自己破壞自己，雖然一直煉，原本煉得好好的，但是破壞後再被打一下就垮了。

負面能量受影響
壓制，就是有人告訴你不可以這樣、不可以那樣，你覺得很不自由；像長青長輩們到這種年紀，好多媽媽都是這樣，受盡了壓迫，因為家庭責任、男女尊卑、大家庭婆媳問題等等，好多長輩都過得非常辛苦，這種生命模式就是被壓制。

干擾，就是你本來好好的，周圍發生一些狀況就受到干擾了，比如你在睡覺，本來睡得好好的，一被吵醒就睡不好了；同樣的，你的狀態本來好好的，突然有人給你一個什麼干擾，或周圍發生一什麼事情，像剛剛游媽媽的狀況，她要擔心這個、擔心那個，就是自己干擾自己。

覆蓋，就是別人把你蓋下去了，或周圍的環境把你整個覆蓋掉了；本來你很開心，但周圍的人通通都很生氣，或通通都很悲傷，你到那個環境就被覆蓋掉了，這個叫覆蓋。

顛覆能量逼絕境
顛覆，就是你本來是一種很好的狀態，一下被整個翻掉了。
我有一個好朋友，他那時候大約是國小五、六年級吧？我印象很深刻，他存了很久的錢，想買一個生日蛋糕給他爸爸，結果爸爸那一天心情正好非常低落，因為不久前被解僱了，沒有工作，賦閒在家。

大家想想看，那是幾十年前喔，他放學回家，花很多錢買了一個大蛋糕，那可是他存了很久的錢，好高興地把蛋糕捧回家，要給爸爸慶祝；沒想到蛋糕一打開，爸爸非常生氣地說：「你以為你了不起，你有錢買得起蛋糕啊？你在笑你老子現在沒有辦法了，是嗎？」就把蛋糕拿起來砸掉了。

想想看，這個孩子的心受到什麼樣的顛覆？從此這個孩子就關掉了；後來，我這個朋友是怎麼走的？我相信跟這件事情有很大的關係。他到了中年的時候，也是因為各種各樣的原因不得意，選擇舉槍自盡，把自己解決掉了，很悲慘的事情！我看了他幾十年，沒想到最後他走上這一步。

汙染迷失道德觀
另一種負面就是「汙染」，像我們小時候，男生都吸過菸，沒有吸過菸的應該很少，都是乖寶寶啦！菸是怎麼吸的？就是同學會慫恿：你吸啊、吸啊，你怕什麼？你不敢嘛！就是這樣被汙染了。有一天當自己能夠選擇的時候，就會覺得：不對啊，我吸菸幹嘛？

還有很多的壞事，年輕人或小朋友都是被誘惑才做的。我們去給監獄的孩子上課，聽了他們很多故事，好多都是大家一起出去玩，就跟著翹家了，翹家以後就跟著去去偷東西、闖空門；本來他也不是小偷，只是跟著去，就這樣被抓起來、被關起來了，很多都是莫名其妙的事情，這就叫被汙染。

許多女生也是這樣，美國有很多這種例子，人家說：你幾歲了還是處女喔，你都沒有經驗喔！大家就笑這個處女，這個女生就想辦法要有第一次，這就叫被汙染，這種狀況太多了。

還有一種情況：你是公職人員，是一個肥缺；所謂「肥缺」，就是很多人會找你幫忙，然後給你紅包、給你什麼東西。你不拿，但其他人要拿，或就這樣被帶去應酬、飯局，在各種各樣的場合塞錢給你。很多人就是這樣一步步被汙染掉了，所以大家要特別注意。