接光度過仇恨關
我是中國長沙2209嚴佳麗，是2022年3月在Lola師姊的引領下與大愛光結緣的，並參加了九月份洛杉磯大愛手的培訓班。
第一次接光也沒有太多的感受，只有感覺背上熱熱的，就這樣本著相信的原則，開始了我的接光之路。雖然有時候因為各種各樣的事情沒有完整地接過一輪二十一道光，但是我只要有時間，基本上就接；慢慢地接著接著就有一些反應出來，先是流鼻涕、流眼淚，接下來加上打嗝——流淚、流鼻涕、打嗝、出汗，持續有幾個月的時間。
看到我每次接光，紙巾都不知道要用多少，我女兒還經常笑我說：「媽媽，妳是有多少的負能量積壓在體內啊！這多久了還沒有排完。」是的，在我四十四年的人生裡，我一直在壓抑著自己的需求，滿足他人。我是典型討好型人格的人，害怕他人說自己不好，儘量做到人前完美，為了家族利益、為了公司利益，都一直犧牲著自己，有委屈、不甘都自己默默承受著；我以為我沒事，其實身體一直在記錄著。
接光以後，身體一一地呈現了出來，右腳大拇趾起水泡、潰爛，跟著左腳的腳心出現一個很大的水泡，也潰爛，左腳大拇趾也緊接著潰爛，原來沒有覺察到積壓在內心的不良情緒通過接光，身體都一一呈現了出來。
2022年10月我回國，我是帶著對父親，還有阿姨，也就是我後媽的恨與怨從美國回來的。回國以後，經過黃美英介紹，認識了陳麗罔，麗罔把我介紹給了北京的侯兵，從我十月份回國以後，一直參加北京母團每天兩次的接光和共修，受益匪淺，整個人身心發生了非常多的變化。
12月21日晚上我阿姨染疫感覺很不舒服，嘔吐幾天了，讓我去幫她刮痧、艾灸，我趴在她身上幫她刮痧，她沒有戴口罩，我就這樣被感染了。第二天晚上睡覺就開始咳嗽，感覺小腿有點痠脹，睡不著，我聽在和氣大愛資訊系統入口網站上發布的清疫七道光法音，聽一遍感覺身體熱呼呼的，很舒服；聽第二遍的時候就睡著了。早上六點醒來的時候再開始接光，感覺舒服了很多，接完光後做抗原檢測，結果陽了。
我每天上騰訊兩次接二十一道光和清疫七道光，也還按照中醫師父告訴我的方式，每天上午喝兩碗蔥薑大蒜煮水，晚上用半斤薑煮水泡腳。
當天中午接光的時候，感覺光含量充足了一些，兩個手臂開始發脹了，原來只有兩隻手有脹脹的感覺，右腳底湧泉穴也感覺熱熱的，四十多分鐘立如松接光下來，整個衣服都濕了，比前幾次出汗出得多，整個人很舒服，也咳出了黃色的痰，整個喉嚨也舒服了很多，下午感覺也不那麼咳了，只是偶爾咳兩聲。同時發現這兩天我的胃打嗝沒有了，原本接光每次打嗝打不停，中午一點接完光，有時候一下午都在打嗝，今天突然發現不打嗝了，可能是我心裡感覺不再委屈了。
很感恩遇見大愛光，我這次回國後經過差不多連續三輪多的認真接光，我內心對父親和阿姨的怨恨越來越少了，感覺自己輕鬆了很多。就如這次我阿姨得了新冠讓我過去幫她，剛開始我先生是不想讓我去的，我對他說，她如何待我是她的事，我如何待她是我的事，我只求無愧於心就好，她有需要，我不去的話，我心不安。
就這樣我去了，不幸被感染；父親抱怨我阿姨不該讓我去，我誠摯地說：「爸，這不怪阿姨，是我太大意了，沒有做好防護，阿姨她也不想……。」同時阿姨也非常自責，我也勸她不要這樣，發生了就發生了，心平氣和接納就好。我還笑著說，真的很感恩老天待我不薄，雖然阿姨的毒株很厲害，我被傳染了，除了有點咳嗽以外，沒有其他症狀，它在我體內變異了，溫和了很。
家人們都很擔心我，因為我去年年初在美國已經感染一次了，這是我在一年之內第二次感染，怕我有危險；我笑著說，既來之，則安之，歡喜做，甘願受，心平氣和地去面對就好。我也一直記得大愛光老師所說的「記恩忘怨常感謝」，我沒有後悔，沒有擔心與害怕，而是心存感激地面對這次感染。在感染的這幾天，看到退燒藥緊缺，我就把從美國帶回來的泰諾退燒藥分享給身邊需要的人，看到朋友圈的求助，和他們分享中醫師父的蔥薑水，還有薑煮水泡腳，還有清疫七道光，都收到了很好的效果。
如果沒有遇見大愛光，染疫以後，我內心會充滿著仇恨與抱怨，不會去做這些利他利己的事情，而且我會自我傷害，活得痛不欲生；感恩大愛光慈悲，讓我光充滿，我的心也變得越來越光明！