運動命盤得翻轉
傳衣典禮
今天在三階四柱開學班會中舉行教練傳衣典禮，很開心自己通過教練檢覈，讓我可以達成文武兼備的心愿。大愛光老師特別指引，要把自己當作唯一傳人，很殊勝。
接下教練法服心中很感動，這件教練服是很多人護持的結晶，感謝教練們的密集護持；這件教練服也是自己在法脈玉成的一個結晶——翻轉自己的運動命盤。原本自己是一個自覺體育很差的人，在識透一階講師自我解析作業中曾經有一篇分享，分享於此，當作翻轉的實證。
翻轉我的運動命盤
師專時，體育是最差的科目，偏偏師專課程中每一項體育項目都要學習，前三年的體育課是最痛苦的課程，無論田徑、體操、球類、游泳等等，都需要學習；游泳甚至需要通過二十五公尺的測試，否則無法畢業。記得當時的游泳課，因為還不會呼吸，還是憋著氣游完全程，因為速度很慢，大家還以為我溺水了。
一位體育老師還說，成績很好需要領獎學金，但如果體育成績不佳，記得跟體育老師說一聲，她會特別加分。專四、專五的體育課有球類分組，我對桌球、羽球的項目覺得比較能掌握，但還是認定自己體育不好。
師專畢業後，分發到台中市大智國小教書，同時在鄰近的中興大學夜間部中文系在職進修，同樣有體育課。曾經有一次體育課是進行田徑四百公尺賽跑，我跑到暈倒；下次再上體育課，老師都叫我坐在旁邊休息就好，不用跑。
任教大智國小時，學校體育老師找年輕的老師一起打羽球，剛畢業分發的我也被找去打羽球教職員校隊，這段時間被訓練了打羽球的技巧與體能；整體而言，認知上覺得自己的體育是最不好的科目，設定自己體能不好。
來到法脈學習，有了靈性認知，大愛光老師指引：肉身本是靈性體，靈性層要提升，更需要有強健的體才能做更多的事。所以，立下心愿，開始操練身強體壯功，希望提升自己有強健的體，支持要做的天命事，圓滿血脈功課，進而翻轉血脈。
從沃腿建立信心
要如何操練自己的體呢？在行動上，需要學習身強體壯功，建構功體，所以開始報名晨光下。剛開始都先選擇自己能操練的次數，後來改變策略，雖然自己當時幾乎都只煉一兩天，但還是選定七天都能煉的選項，每月重新設定一次要能夠每天煉。
十八式身強體壯功也幾乎做不到位，所以就先設定對焦「沃腿」來練習，每當打電腦休息時段，就會操練五分鐘的沃腿，慢慢可以將沃腿做到位。從這一式開始，建立對操練的信心。
在實際操練上，當時嘉義沒有教練實體護持，加上距離傳光點較遠，很容易偷懶，常常只在家連線。疫情期間，密室煉功開放個人連線者也能恭看到法影後，才較能了解操練細節；後來，麗罔師姊固定回嘉義護持週二幸福班之後，會在幸福班前一小時帶領身強體壯功，針對每式要領提點操練，這對於操練身強體壯功，有更一步的體會。
感謝夥伴們護持
今年，報名參加身強體壯功初階教練檢覈，這是一個嚴謹但盡量護持考生都能考過的歷程。首先，先從看法影開始，更了解法理與做到位的指標動作，再透過密集班各關主的個別指導，真的很有幫助。
回到區內，由教練麗罔師姊護持指導，除了每天晨光下操練之外，下午再抽出一小時時間，一式式操練；淑滿師姊也在旁提點、觀照，協助錄影、拍照，彼此討論後更明確自己的操作細節不能做到位的關鍵點。很感謝導師與夥伴的護持，結果此次教練檢覈第一次檢覈有一式「掃腿」未過，第二次密集班更清楚自己操不到位的關鍵處； 8月13日參加第二次檢覈，再次通過。
通過初階教練檢覈，對自身九宮格「身」的提升與設定翻轉，有很大的助益；再次感謝法脈的玉成，翻轉我的運動命盤，從此我不會再說我是一個體育不好的人！