幸福連線真主人（二）
法源：W005-2020年幸福印記工作坊開學班會-2020.03.21 -桃園慈場-連線指引-（多點連線、個人連線）-001
【弟子引言】
2020年3月21日，幸福印記工作坊開學典禮，時值「2019新型冠狀病毒肺炎」橫掃全球，多處以封城、禁足防疫之際，大愛光老師特別慈准一整體在家參班——視訊連線全方位，生命當家做主人。
解壓靈，敢於講真話，大無畏表達。
解壓靈，是做真人、行天命的起點，是走上幸福印記的入口。
幸福，就從掌握生命自主權開始；掌握自主權，就從負起生命責任開始。
師帶領靈子們，以講真話、表達自己作為審度自主權的尺規，漸次看懂自己，原來生命過程一路就是壓，生命際遇就在壓。經「確診」為壓靈的人，藉由「隔離治療」，參班操法用法，積極勇敢地從壓靈的谷底翻身，愿做真人——行出天命，圓滿本靈。
這篇闡述解壓靈、做真人、行天命、圓滿靈的精闢指引，將分四次刊載，此為其二。
【內文】
（前情提要：上一期文末，師指引壓靈者只要不碰觸所有美好的一切，就沒事；只要一想要往高處走，就會覺得苦。）
靈性開啟再壓靈 生命停頓人痛苦
壓靈的人如果想要過得好一點，只要一有「想過得好一點」的心念，就會覺得苦，因為跟自己真正的狀態開始有了一個落差。
如果再加上想讓周遭的人，包含自己所最愛的人都能夠過得好一點——現在只是講「好一點」，沒有講好太多——都會造成痛苦，因為自己沒有辦法提供足夠的光明正向生命資源給他們。
但是，如果選擇擺爛，就是往爛處走，絕對不會感到痛苦，只是會越來越沒感覺，這就是個問題。
所以說，修大愛光之後，如果沒有越修越輕鬆、越開心、越光明，越能夠發揮自己的生命，就代表什麼？代表在嚴重地壓靈，而且還會有一種狀況，就是感到自己的生命停頓掉了。
不修大愛光，這個感覺還不明顯；修了大愛光，還繼續壓靈，會很明顯地感覺到自己的生命是停頓的，而且停頓得很嚴重、很離譜、很可怕！
因為靈性已經開啟了，卻還在壓靈，想想看，靈性開啟加壓靈，多嚴重！
壓靈，應該配上靈性沒開啟；而你的靈性已經開啟，每天在接光，同時又繼續壓靈，這是什麼狀況？這下就嚴重了！講到這裡，大家就知道壓靈的嚴重性了。
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盤點自己解壓靈 夢想成真不用抓
這幾年 來，越來越多人想修「幸福印記」，也認知修幸福印記的重要性。這裡跟大家先確認一下修幸福印記的流程。
幸福印記目前基本上分成四組：夢想成真、圓滿起修、靈性夫妻、靈性新人；而往往報名「靈性夫妻」組的人，一盤點之後，就會發現要回到「圓滿起修」組才行，因為所謂的靈性夫妻，是兩個人都在做圓滿起修，才構成修靈性夫妻的條件。
而圓滿起修之所以難修的原因，是因為當事人往往還沒把自己的生命弄清楚，就想要抓著對方來跟自己圓滿——因為我想要圓滿，所以我抓著你一起來圓滿！而想要把自己的生命給弄清楚，就應該回到更前面的「夢想成真」組，釐清自己心目中理想的伴侶、理想的生活，以及自己想走的路到底是什麼。
許多夫妻從來都沒有盤點過，也根本沒有這樣的概念，就跟對方結合了；現在自己修了大愛光，認知了重要性，就急著想抓對方也趕快一起來修，等於是用幸福印記、用大愛光，用靈性層的力量壓對方的靈，這個很可笑、很不可思議啊！
就像有的人體會到，帶著光慈場找人做事變得很容易，也會抓著另一半做這個、做那個，也抓著他來修大愛光（師笑）；他也乖乖地來修了，可是他完完全全是被你「抓」來修的，是在配合你，所以你自己要先盤點。
夢想成真的第一步就是「解壓靈」，因為在還沒有「解壓靈」之前，所有的夢想很可能都不是夢想，而是妄想。妄想跟夢想最大的不同，就是妄想永遠不可能達到，而夢想是可以成真的；如果把妄想當夢想，就是天方夜譚，就是一大誤會。
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推進解壓靈 浮出水面上
只要推進「解壓靈」這一步，很多老靈魂就會真正得救贖；跳過這一步，根本不知道怎麼修。
所以說，今年修幸福印記的流程是：
從靈性夫妻，退到圓滿起修。
從圓滿起修，退到夢想成真。
夢想成真的第一步就是「解壓靈」，今年的幸福印記班會就是回到這個起點。
如果說沒有解壓靈，夢想不可能成真，因為連對自己的生命都搞不清楚，怎麼可能更進一步地與另一半圓滿起修？又怎麼可能兩個人一起做靈性夫妻呢？
現在推回來，一步步推完之後就會發現：
幸福印記這個法傳了這麼久，大家終於了悟明白了，原來一切都不是外面的問題，而是自己本身在壓靈；自己的生命壓在水面下，即便再努力學什麼法，都不容易學，因為生命的本質就是在壓靈。
現在聽懂了，就知道嚴重性了吧？你在壓靈，把自己壓在水面下，即便再學所有水面上的法，又有什麼用呢？學不到啊！但你的靈一解壓之後，生命就浮到水面上來了。所以說，只要推進解壓靈這一步，很多老靈魂就會真正得救贖。
◎壓靈丟失自主權
可以講真話 能表達自己
為什麼說很多老靈魂就會真正得救贖，而不說每一個人呢？這就是講客氣一點，事實上根本就是每一個人都這樣。這句話的意思就是說，如果你認為自己不是個壓靈的人，那就不是嘛，免得你看到這句話又卡住了，所以就留個空間，說「很多老靈魂」都這樣。
如果你覺得自己不需要解壓靈，那就不需要；法理會這樣講，是因為別人需要，這樣想就好了。
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所以，修幸福印記第一件事，就是解壓靈；解壓靈了，才能夠講真話、才能夠表達自己。大家可以學習在大愛光的課堂中，把自己的狀況如實表達出來，進一步就可以在生活中表達自己。
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幸福，就從掌握生命自主權開始。
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坦誠開放說出來 逐項檢核開放度
如何掌握生命自主權？從自己負起生命責任開始。
第一，講真話，直接溝通，坦誠、實在、開放地說出來——到底自己有什麼想法、有什麼需求。
這一點是很困難的，不是每個人都可以做到的，所以要特別列出來。
再看一下這幾個項目，可以一邊看，一邊自己回答：
講真話——我不習慣。
直接溝通——沒辦法。
坦誠——我真的不夠坦誠。
實在——我應該也算實在吧？搞不太清楚什麼實不實在。
開放——不行，我不開放。
說出來——我就是說不出來；到底自己有什麼想法，自己也搞不清楚。
就這樣回答自己有什麼需求，是一下說不上來，或是說已經很明確。
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說真話有壓力 總是莫名恐懼
這每一項都是檢核點，等於再問自己一次：
沒有辦法直接溝通？
對，我沒有辦法直接溝通。
不能夠把真正想法說出來？
對的，我不能夠把真正想法說出來。
沒有辦法表達自己？
對，我沒有辦法表達自己。
沒有辦法說實話？
對。
就是會有一種壓力？
對。
一聽到要說實話、要表達自己、要把想法說出來，就會有壓力；很怕遇到這種狀況，最好不要問我。
人家一說要請哪一位發言，自己的頭馬上低下去——不要問我，千萬不要看我，你們再看我，我就不來了！
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這就是有壓力，就是心裡會有一種「莫名的恐懼」。
莫名的，就是不知道哪裡來的，老覺得不敢講真話，還要別人想辦法挖出自己的想法；就是經常要別人一直問、一直挖、一直套，或是一直鼓勵、一直猜：
你的意思是不是這樣、是不是那樣？
你都說不是、不是，那到底是什麼？
人家要一直挖、一直挖、一直挖；自己很困擾，也很無奈。
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以上種種狀況就「充分」說明，自己已經把自主權交給了他人。
加上了「充分」兩個字，聽起來有沒有覺得很鮮明？
過往，你可能沒有想過這個問題；現在，告訴你這些點，就是在提醒你，你已經把自主權交給了他人。
如果沒有這樣清楚的概念、清楚的認知，搞不清楚自己有沒有自主權，感覺好像也有啊（師笑）——其實，你的自主權已經交給他人了！