堅持到底修煉路
燕萍：
睡眠不足焦慮深
在修煉和氣大愛之前，燕萍有很長的一段時間被睡眠障礙所困擾，嚴重的睡眠不足，影響了自己的生活與健康；常常一到晚上，擔心、害怕、失眠的負面能量，就不由自主地跑出來，無法控制自己的思慮，因此很痛苦，自己用盡了各種方法，但效果也不是很好，整天都處在焦慮中。
經過這些年的修煉，在「煉和氣」、「立如松」、「鞠躬」等各種功法的幫助下，燕萍的睡眠狀況已逐漸改善了許多。觀照自己最重要的變化，是對失眠已不會感到焦慮、害怕了，因為了悟到擔心、害怕也無濟於事，唯有面對問題，再想方法解決問題；對煉和氣有了信心，可以運用功法及心法，來調整自己的狀態。
心回本位定靜鬆
這幾年來失眠的情形越來越少，尤其是今年，每晚睡覺前，我都會花大約十五分鐘操練「胸腔腹腔呼吸法」，再配合最近老師傳的「十光團和氣照顧法」，運用這兩套功法，發現我能在短時間內變得很定靜放鬆，也因此很快地就能入睡。目前已有很長一段時間睡眠狀況變好，很開心、也很感恩！
因為長期睡眠的問題，讓我了悟到「心念」的重要性，時刻提醒自己要學習「放下」，觀照自己的起心動念，心回本位，絕不能任由負面的情緒不斷地擴大。
目標——化陰暗負面能量 轉熱情積極光明
在「全球法流2018/2019跨年班會」中，燕萍在操練「轉化爐」功法時，設下的主題就是化掉陰暗負面的能量，轉化成自己想要的熱情、積極、光明元素，這也是我一直努力修煉的目標。
在2018年，燕萍參加過數次在Cupertino（庫比蒂諾是美國加州聖塔克拉拉郡的一個城市） 的居家關懷服務，以及固定每個月兩次到Los Altos Rehab Center（洛斯阿爾托斯康復中心） 做大愛手關懷服務。很高興能給予付出，讓這些住在療養院的人感到溫暖與愛，從中自己得到學習成長，也體會到「施受雙方同受益」的法益。
我目前負責聖荷西慈場和氣Center（中心）的工作，從這份工作中，也改變了自己做事隨性、不仔細、怕麻煩、怕負責任的慣性。
期許——化性培德做功課 扎實修煉守中軸
燕萍期許未來的一年，能在修心化性培德方面得到成長，誠心向內做功課，持恆修煉，讓自己的軸能煉得扎實穩固；面對人事境時，能時時守住中軸，把自己時刻都調在大愛光的頻率中，讓自己能活得更輕鬆、喜悅、自在。
老師：
非常為燕萍高興，從燕萍的聲音振動頻率，就已經可以感受到燕萍的成長，燕萍已經在堅持走到底的路上了。