和氣化解負能量 功法鍛鍊好體力
這次參加班會，我就像一個小學生走進了大學的課堂，那各式各樣的功法和法音，令我目不暇接，頭兩天的課程就是稀裡糊塗，滿懷好奇地跟著過來的，第三天，才稍微找到了感覺。我的功法還是入門階段，還要堅持一點一點地修煉，今天主要分享的是我的一些感受和領悟。
班會法慈場 鼓舞堅心走
首先感受到的就是慈場強大的法力。按我的體力，如果是平常的會議，這七天下來，我肯定會累得趴下了；但是這次七天班會，從第三天開始，我就感到輕鬆了，越煉精神越好，沒有累的感覺。班會中，從老師的每一句鼓勵的話，到臺灣傳導師的指點，到護持師姊的糾正，都給了我鼓勵和能量，讓我有信心堅持下來。
尤其令我感動的是筱茜和天琪兩個小師姊的護持，他們小小年紀，就有這麼好的耐心和靈性修養，讓我感悟很深。聯想到我的成長經歷和大陸現在年輕一代的狀態，我深深感受到大愛光老師肩負拯救人性的使命。
化解負能量 疏通軟筋骨
第二是煉功對身體的修復。我在2008年就查出了左側身體血管堵塞，當時的症狀就是上樓梯腿發軟，呼吸困難，散步十五分鐘以後，我就會坐在地上休息不能再走了，手指麻木；但是心電圖和血液指標都沒有任何問題，最後一個香港醫生的診斷說是左側血管嚴重堵塞。但是從那次查出問題以後，到今天我再也沒有去看過任何醫生，原因是當時醫生給我開的藥，我只要吃兩、三天，我的胃就會很難受，不僅減輕不了症狀，還影響我的食慾和情緒。
從那以後，我就是靠按摩、食療等物理療法慢慢治療，這次參加班會之前，身體就有很多血瘀排出來。在班會中才明白負面能量對身體的損害，很多是醫生查不出來的，也不是藥物能夠治療的，只有化解了心中的負面能量，才能調好身體。
在受傳和氣第二天，我背上痛了幾十年的痛點就消失了。原來僵硬麻木的手指，連執法筆都很困難，七天班會後，已經開始變柔軟了。後來通過老師對靈心光團保護的講解，對正中仁和有了親身的體會。
化性培德 接納歧見
第三是化性培德方面的領悟。在班會中，和遠開師姊和Richard師兄聊天，領悟到了：「要接受不同觀點的人，不是他們不想好，是他們好不了。」班會後，一個要好的大學同學轉給我她和家人的微信對話內容，同學和她當醫生的弟弟對政治制度有很深的分歧和辯解，我當時的反應就是能夠接受他弟弟不同的觀點了——雖然我不認同他的觀點。我勸慰我的好友，不是弟弟不好，是他受的教育和成長環境決定了他的認知；如果是在以前，我一定會很憤怒地站在我同學這邊和他的弟弟辯論。
先生欣然接受大愛手
第四，受傳大愛手後，開始給先生做大愛手，每次他都欣然接受。過去在北京，他從不接受任何背部按摩和足底按摩；這次他在班會中接受了師兄師姊給他做大愛手，想必是他感受到了大愛手的能量。他2017年做過鼻子手術，一直小心翼翼照顧；回來一週給他做了五次大愛手，他承認他的鼻塞症狀已經明顯好轉。
可以自己煉和氣
第五，晨光下堅持跟隨大愛光老師煉了九天的身強體壯功，腿部力量改善了很多，昨天已經可以自己煉和氣了，感受到了身體內部能量的釋放，很為自己高興。晨光下身強體壯功的練習，領悟到了老師說的「德力兼修，缺一不可」，我堅信只要跟著老師的功法，堅持練習，一定會提高。
感恩大愛光老師指引，感恩各位師姊的護持，感恩師娘美味的蘿蔔乾，弟子孫燕分享至此。謝謝老師，謝謝師兄師姊。
大愛光老師：
很為孫燕高興！這蘿蔔乾是嘉義楊春茶師姊的爸爸，楊爸爸自己種的，特別送來美國班會，保證是organic（有機的）。
孫燕：我已經做了兩次了，很喜歡。
功體結構形成 感知靈性能量的釋放
老師：
太好了，他一定很高興。
很為孫燕高興，孫燕已經開始能夠自保，不但能夠不釋放負面能量，而且體會到靈性能量，能夠在煉和氣中釋放出來；之所以能夠釋放，代表功體逐漸成形到了一定的程度，所以可以感知到靈性能量的釋放。這是一種平衡，靈性能量需要靈體——就是能量體——形成新的能量結構之後，才能夠強大到足以感知。
孫燕是您那個地區唯一的一位傳光人、唯一的一位法脈弟子，所以很多生命在等你，你的使命還很重大，還不止你這個地區的人而已，大愛光祝福你！
孫燕：謝謝老師，我一定不負使命！