突破限制求改變
【前言】
感謝幸福印記軸線團隊安排光華秀相關的課程，感謝幸福印記軸線團隊葉宜萍師姊護持，讓高雄大區的夥伴能就近在高雄慈場練習，以下是三位夥伴練習後的心得分享。
【內文】
◎高雄區1010田慧娟～練習中找到了自信
我是一個肢體動作很笨拙的人，常被夥伴們取笑為「大嬸」，所以當公告幸福印記光華秀課程時，慧娟心裡有些許的反抗，不太想要上這樣的課程；但是小慧娟提醒我，年底「幸福印記」的光華秀，若沒有經過訓練，大家一定走不出像樣的台步，所以才開始主動與宜萍師姊接洽，邀約來高雄慈場開美姿美儀課程的相關事項。在這個過程中，體悟到當沒在光的軌道中時，有夥伴在旁加油打氣、提醒，都能適時地將自己拉回來。
宜萍師姊的專業真是沒話講，隨便一個動作就是美，而我們卻是連模仿都覺得卡卡、笨拙的。課程內容非常充實，對我們這些像機器人般的肢體，要在短短的幾小時內做一個改造，好像是不可能的任務；但實際不然——經過今天的練習，至少機器人已慢慢變得像稻草人，能隨著音樂做適當的擺動了。
課程中，有一小段是宜萍朗讀一首小詩，讓大家體會小詩的意境後，再用肢體語言去呈現詩中個人所要表達的角色；慧娟在此練習中，看到一個希望：幸福印記光華秀，只要寫好或選擇適合的劇本，如一首小詩、一則故事……，大家再把劇本的角色用肢體表演出來就行了！當然過程可能會有很多考驗，但我相信夥伴們一定都能信心十足地去面對。
下午場則練習「利用眼神與肢體，來連接台下的觀眾」。夥伴們操練這部分時，真的是笑果十足，太好笑、也太好玩了！有眼睛直視前方直接走過伸展台的，也有像候選人到處拜票般、做不自然的左右點頭，更有的像是「卡卡」的大明星般地走過去；尤其是ending的動作真是超難做的，腦中想的是宜萍優雅美麗的pose，表演出來就是怪——東施效顰之最佳寫照。
不過，這些都沒關係，重點是經過這一場，大家都從中得到自信，對年底的光華秀不再感到害怕了。
◎高雄區1204高慧娟～帶上心念氣勢就是像個樣
感謝台南宜萍師姊親赴高雄慈場，教導美姿美儀課程，讓我們免赴桃園，省去舟車勞頓之苦。她循序漸進、有次第地啟發我們不協調、僵硬的肢體，先讓大家去除害怕，快樂地玩在其中；我們也在連連的笑聲中，一次次地反覆練習，終於呈現出稍具雛型的小品及一首詩。
整天的課程中，以邊走星光大道，邊注意將目光投向兩旁眾人，並眼神交會的學問最大。難啊！與覺天師父教的，眼睛放在後車廂定點兩眼愛交融，大大地不同啊！不僅要記得往前走，還要注意腳步的速度，我的雙眼還得照顧到每個人的眼睛，行進中腦袋裡更要忙碌地思索著待會兒的Ending pose。忙啊！
有人怯於與人四目交接；有人走秀時一直點頭，有如候選人沿街拜票；有人不敢欣賞鏡中的自己；而我呢，頻頻漏失講師的指令，連累夥伴與我上演貌合神離的戲碼。爆笑！
課程中，手機隨時準備好，拍下、錄下怯生生的初體驗。講師交代，課後有空多觀摩影片的自己，不斷地調形體、表情及動作，找出最棒的pose輸入腦袋裡。覺知慢慢被打開了，當心念放在我要表演的動作上，展現出來的氣勢就是像個樣；就如同帶上心念操練功法一樣，當然收穫也會不一樣。今天學習到，舞臺平面空間、立體空間也都各有九宮格概念喔。
感謝屏東松香大廚料理自家種的有機蔬菜，為大家補充體力；也感謝未報名光華秀的夥伴們熱情地參與，有你們的陪伴，今天真是開心的一天！
◎高雄區0810林千沛～覺得我們好幸福
今天宜萍時姊的光華秀課程，讓我們的心打開了，彷彿回到無憂無慮的小時候，不必在意自己表現得好不好，就是單純地舞動；不必在意他人的眼光，就是盡情地展現。
小時候，一直覺得能夠學舞的孩子好幸福，就像是被父母捧在手心的小公主（王子），今天好像一償小時的夙願，當個快樂的跳舞女孩，全身細胞充滿著開心、自在、青春、活力。夥伴們都如同赤子般玩在一塊，彼此間非常貼近，沒有孰優孰劣、沒有好壞對錯，大家就是盡情發揮個人的熱情、創意與生命力，大家都是最棒的。
此時的我們勇於展現最美的肢體動作、臉部表情，我們要舞出屬於自己的生命光華。感恩宜萍師姊用心帶領，感恩夥伴們共同參與，真的覺得我們好幸福喔！
◎屏東傳光點1104魏蓮菊～越來越有自信
首先要感謝葉宜萍師姊，幫我們上了一堂這麼優美又輕鬆的課程。週六早上來到高雄慈場協助松香師姊廚房備餐洗菜的工作之後，就開始揭開序幕課程；宜萍師姊先播放音樂讓我們聆聽，然後讓大家說出聽到了甚麼聲音；有趣的是，可能平常大家訓練有素、學會專注，說的都是音樂的聲音，不會說音樂以外的聲音，如汽車聲、外面的吵雜聲等。
放鬆過後，開始介紹肢體在平面空間如上、下、左側或右側等呈現出來，覺得自己最美的角度、肢體，讓大家學習舞動出自我內在的呈現。師姊用組合的方式配合著音樂漸進地帶著我們，我覺得我們都好開心，好像回到小時候的純淨，在玩家家酒、木樁人，做出各種不同的姿態，也把大家互助合作、腦力激盪激發了一下，好開心唷！
享用松香師姊為大家準備的美食，滿足味蕾又休息過後，開始下午儀態與眼神的練習，第一次看到自己的眼神是缺乏自信的，一次次的練習眼睛變亮了，嘴角也微笑了。
接著練習走星光大道，每個人表現出來的方式都不同，有頻點頭的，有只看前面的，有且看且走的，還要做出ending的動作；我沒想太多，就直接憑著內心的感覺走。
大家是越發自信喔！越走越自在唷！真的是很棒的課程。
感謝宜萍師姊！祝福每位夥伴！
◎高雄區1103洪金～合作愉快
宜萍師姊， 就是美姿美儀的代表，這是很想報名的原因。
美儀課，就是發揮肢體動作。用音樂引領互動，傾聽、專注，從樂聲中發揮個人意境，到團體互助共創境界 。
整場內容很豐富，上得很開心。很感謝宜萍師姊與各位師姊們，合作愉快。
◎屏東傳光點1311李秀絨～輕鬆歡樂的一天
感謝宜萍師姊撥空指導美姿美儀，在開始的亂走一通，到在音樂的帶領下，個個都是舞林高手。輕鬆歡樂氣氛的一天，謝謝師姊們的護持。期待下次喔！