一切為我而設 重設身心靈（上篇）
【前言】
2017年6月24日，大愛光老師於美國期中精進導師玉成班會中，帶領「拍打功」與「身強體壯功」，結班前，師勉弟子們透過法脈公軌——於班會中分享或在EIP（和氣大愛資訊系統入口網站）落下文字——接收、流通、傳送，寫出清涼（身）、清淨（心）、清澈（靈），寫出日月長明，寫出無分別心。
生命的點點滴滴都在日用尋常間，記錄行旅世間的軌跡，無須編造、無須華麗詞藻的堆砌，一切只要如實。
當又佳分享不相信自己值得被愛時，師帶領又佳把握法慈場，在法脈中形塑理想新生命，操練「心回本位」直面功課；當了悟原來一切為我而設，就會對功課會心一笑，明白愛從自身來。
「一切為我而設，重設身心靈」精彩分享將分兩次刊載，此為上篇。
【內文】
感動持續煉 給愛做到位
又佳：
老師好，師兄師姊好！
So yesterday,「壯臂」，I shared that if I think that I am giving other people love, then it wouldn’t hurt so bad. And I actually didn’t feel anything, so I thought, wow, yeah, great!
（我分享一下，昨天我們在「壯臂」時，如果我想著是在給出愛，過程中就不會覺得撞得很痛。之前煉這個功法，我其實也沒什麼特別的感覺，所以我想，耶，這樣很好！）
But nothing really big happened. So today I did the same thing with my partner and so it really didn’t matter. As long as it gets and we are all happy and everything is great!
（過程中沒有什麼大事發生，所以今天也跟夥伴做一樣的事情，感覺沒有什麼大不了的，只要我們做到位，大家都開心就好了！）
So I tried harder, I tried with one of the 傳導師. And boy, that was really odd! And it started to hurt really bad, and I wanted to quit. But somehow I know I can’t. I have to keep going.
（所以，接著就想試著看看是否可以做得更好——和傳導師對煉，但是那個感覺好奇怪，非常地痛；我想在當下放棄，但知道我不能放棄，必須堅持下去。）（又佳開始哭泣）
我知道一定要繼續煉，如果不想繼續下去的時候，就想著老師say you have to be moved, I had to feel that I have been moved.（老師說一定要自己覺得有感動，是的，我一定要覺得自己有感動，）我一定要有感動！
從心接受愛 不再受傷害
那我就覺得說，I have it, and part of me know I have to keep it going even know it hurts really bad. So I keep switch hands. It got really hard and it really hurt and這個不是新的領悟，It’s kind of old thing that if I would just accept love, it won’t hurt so much.
（在內心深處，我知道一定要持續下去，即便真的很痛，所以我一直換手煉，但是一方面又覺得實在是很痛。一直以來，我都有這樣的感覺——這個不是新的領悟——如果我能夠接受愛，就不會這麼痛了！）
如果我接受愛，就不會這麼痛（又佳痛哭），It’s truly scary.（這種感覺是很恐怖的），尤其是不平等的愛，這讓我……。
老師：
又佳，您就講到重點了。最重要的就是「愛」的定義，因為您講的這個愛，還是有分別心的愛。
又佳：它讓我覺得——我好小（又佳啜泣）。
先修法脈功課 操練無分別心
老師：
先不要去想愛不愛的問題，現在就是先要「走法脈」。怎麼「走法脈」？第一個要修的不是愛，第一個要修的是「無分別心」；千萬不要從愛入手，會落入靈魂層誤區，因為您不懂什麼叫做愛，而是佔有、要求、分別、擔心、害怕、抓。
「走法脈」要先修的功課就是無分別心，對每位同修都走法軌，先這樣操。這是在法脈中要先操練的，唯有在法脈中才能操練無分別心，在生活中很難操練；在生活中，您一無分別，欸！糟糕了，身邊的人馬上會覺得——奇怪！你怎麼變啦？你怎麼變了呢？馬上問題就來了。
所以，大家要把握機會在法脈中修無分別心，修的對象就是同修。只要大家把這弄懂了，法脈的功夫一做上來之後，血脈、靈脈課題一定化，一定可以解套。
關懷行愿盡量做 雪中送炭得洗禮
絕對不能先修愛，因為水位還不夠修愛，只能在光充滿之後對每位生命才能無分別。
而操練無分別心，還要做一個功操，就是臨終關懷、往生祝福以及醫院關懷，這些雪中送炭的行愿要盡量做，每一次都是生命的洗禮；如果不去經由這個過程，您很難修出無分別心。
無分別心通常什麼時候會有？就是生命走到最後，要回歸大愛光時。到「最後」，生命已經快要結束的時候，通常都有一次無分別心的機會，讓你可以順利回歸，但就看這一生有沒有修，能不能掌握住那個時刻、那一個時間點。
往生和氣照顧 六光體同護持
又佳：
I wanna share.（我還想要分享），老師剛剛說的，我有一點這個體驗，I experience about six weeks ago,六個禮拜以前，我有一個體驗，Cay（遠開）跟我……。
老師：可以講慢一點。
又佳：
Cay（遠開） and I have a mutual friend, their mother passed away（遠開師姊和我有個朋友的媽媽過世了）， 我們有在line上面做和氣照顧，那是我在家裡第一次為往生者祝福。除了在班會那一次做和氣照顧，那天就覺得有六個光體陪著我在家裡一起做。
Actually（事實上），就是這一個禮拜二，我有一個朋友走了。在他走以前，我第一次去臨終做和氣照顧，也有幫他的家人跟他做大愛手。
心回本位內問 做功課不投射
就在那一個禮拜，我就很奇怪地在我的therapist （心理醫生）session（諮詢過程）裡面說：
I don’t want to be small any more, I want to be an equal. I don’t want to be left. I don’t want to be treated unequal. Just doesn’t feel good.
（我不想做個小人物，我想要當平等的人！我不想被遺棄，不想被不平等地對待，這是非常不好的感覺！）（又佳啜泣）
因為我老是跟自己打氣說：你夠好！也聽到跟我平等的人說：你很好！可是常常聽到我最愛的人跟我說：你就是不夠好（又佳啜泣）！
老師：那您會做功課吧？又佳，怎麼做功課？
又佳：「心回本位」。
老師：
不是。「心回本位」之後，您要向內問——欸，為什麼他要一直告訴我，說我不夠好？有做過這個功課嗎？
又佳：我覺得他怕我會跑掉（眾與師笑）。
老師：
不是，我跟您講，做功課的意思，這個總概念就是說，您在投射、在釋放這種能量，所以對方是您的鏡子，在告訴您，您生命帶著什麼樣的能量，所以您要向內問。
向內問，怎麼問？欸，為什麼他說我不夠好？
因為您說：他一直嫌您不夠好，您也很受到傷害、很心痛，您就要問：為什麼他說我不夠好？也就是說，為什麼我有這種需要，讓別人不斷告訴我，說我不夠好？
一切為我而設 發出會心一笑
您問問問，一定會問出一個結果：原來是我認為自己不夠好！
這就是結果；結果出來了，您明白原來跟對方沒有關係，對方等於是一個代言人，代表我在跟自己說話，原來如此——一切為我而設！
這就是做功課，做完以後，哈哈一笑，原來如此！我一直釋放這種能量，讓人家來告訴我，自己是帶著什麼樣能量。人家來傳遞訊息，結果我再投射到他身上，認為是他不喜歡我、他不愛我，所以才會無解了。
您現在會「心回本位」是第一步，那是暫時控制您的情緒，下面就要做功課，功課就是這樣做的。
您看，您的悟性很高，老師講完，您就已經差不多覺得自己是個小白癡了嘛（師笑）！
依照處方做功課 不來回打乒乓球
又佳：
其實自從I ask to be equal（我說出想被平等對待）後，覺得我的自信已經開始好很多，每當有人說我的時候，我會跟自己說，我要平等對待自己，不會再放出我不如人的能量；以前常常看到人家好，就覺得自己不如人。
老師：
您這個做功課呢，現在就要推到下一步，照老師剛剛給您的處方深入做；因為您這個作法等於是還在對打——喔，您來一下，我也跟您回敬一下反正就是來來回回。
又佳：What（什麼）？
老師：來來回回。
又佳：所以就是……。
老師：
您這個回法就是說，其實——欸，什麼叫不夠好？我也沒那麼爛啊！您也不怎麼樣。說真的（師笑），自己就這樣來來回回，「咚咚咚」；像乒乓球一樣，「咚咚咚」，彈來彈去。
把握法慈場 操練轉速快
又佳：所以說，這是要悟，然後化。
老師：
對，完全跟對方沒關係，然後向內問。您要不要試試看？等一下馬上就可以操練，您就會跑完這個流程，這樣很快速！一定要把握在法慈場中趕快操，您就學會了，轉速就上去了——自己操沒有那麼容易喔！
向內問：「為什麼他要這樣嫌我不夠好？」您一定要趁有感覺的時候趕快問：「他為什麼要這樣嫌我不夠好？」結論就是：原來是自己一直嫌自己不夠好，跟他一點關係都沒有。
愛從自身來 能誠實面對
又佳：是真的（又佳啜泣）。
老師：有感覺、有看到嗎？那為什麼嫌自己不夠好？
又佳：因為我不愛自己。
老師：所以，這個愛是從自己這裡來的，不是從別人那裡來的。那為什麼這麼不愛自己呢？
又佳：因為我不值得（又佳啜泣）。
老師：不值得？哪裡不值得、哪裡不值得、哪裡不值得？
又佳：還沒有悟到。
老師：
您就問：我到底哪裡不值得被愛？哪裡不值得自己愛自己？是長得不好看，還是笨，還是什麼？
又佳：不夠誠實。
老師：不夠誠實啊！因為不夠誠實，所以您不值得被愛？
又佳：我覺得說完以後好像就好很多。（下回待續）