大愛光道路具體修煉法（一）
【前言】
繼全球法流期中精進玉成班會（2016.06.26~2016.07.02）後，2016年7月13日全美幸福班中，大愛光老師繼續深入闡述走大愛光道路「靈質改變七階」——自醒（省）、自覺、自立、自了、自在、自主、自由，和「大愛光狀態七階」——寧靜、安詳、柔和、光明、溫暖、喜悅、 完全開放，以及以立姿修煉的法理法益。讓弟子們走在這條大道上，向內看見自己，承擔生命責任；向外看見眾生，隨時服務行動。
本文將分兩次刊出，此為其一，下週續刊其二。
【內文】
經過這個七天班（全美期中精進玉成班2016.06.26~2016.07.02），整體和氣大愛進入到一個新的里程碑，從今天開始，我準備帶大家學習一步步走向大愛光道路的具體修煉法。很多同修已經修煉很多年了，現在是再帶大家做一個整合，就是很明確地確認到底第一步是什麼，該怎麼走。
※靈質改變七階
第一階——自醒（省） 向內找答案
走大愛光道路的第一步就是自省，讓自己先想清楚。「省」，就是不明白到底自己要什麼，所以先確認自己到底要什麼；這個法則可以套在萬事萬物上，就任何關係、任何狀況、任何人事境都可以套用，到底自己要什麼，也就是所為何來。
確認要什麼之後，就會越來越「醒」過來，就越來越清「醒」，所做的功夫就是自省——反省的「省」，另外一個「醒」，所以這個第一階就有兩個醒（省），清醒、反省。
反省就是向內看，向內看資源就會開，生命限制會打開，靈性就會流露。向內看，所有發明家都是向內看的，因為外面沒有這些東西，他唯一能夠創造、與整個世界連接上的唯一之路就是向內——向內去找道路，向內走。
第二階——自覺 越來越有感覺
這條大愛光道路就是要向內走，第一階開始自醒（省），向內找答案、向內找力量、向內找智慧；接著就會進到自覺，越來越有感覺、越來越能夠分辨、越來越釐清；然後接著到第三階。
而有關的法，自省的法就是從立如松到一心向內，向內找答案。所以今天很奇妙，也很慈悲！自然而然就讓大家多站了半小時，這個對大家其實是非常需要的。
向內反省，就是修大愛光道路的關鍵，也就是靈性成長的關鍵。把向外轉換為向內，開發內在的力量、內在的智慧、內在的藍圖、內在的資源，這就和會不會用法有密切的關係了。
第三階——自立 完全承擔生命責任
現在如果跳到第三階——自立這一階，就是做了一個重大決定，這個決定就是：從現在開始，完全承擔起生命的責任，不再對外怪罪；所有的一切都是為我而設的，任何人、事、境我開始拿來做功課。
所以準備跨到第三階，就是已經沒有任何對外的責怪；當然生活中還會有，但只要認定現在要從第三階起修，馬上會拉回來。跨過這條線不容易啊！這條線就是討愛線——你要站起來，還是等別人來哄你？包含等別人來向你道歉，道歉就是哄嘛！所以你到底要不要自立？這就是真修的起點。
前兩階還算狀態，這第三階就是確定喔。前面就是會反反覆覆，喔，狀態好、狀態不好，心情好、心情不好，一下要這樣、一下要那樣；到第三階，沒有選擇了啊！沒有這一套了，沒有什麼狀態了。這是一個決定，就像是清口，這就是一個決定啊！你決定清口，就是從這一刻開始不食眾生肉，你吃了就是破戒了嘛！
同樣，修也是一樣，你要立定好這個軌道，這就是很清楚的界線。你要跨到這條界線，要跨過這個門檻，就是進到自立；也就是你想要成就發光體，就要從這裡開始，否則沒完沒了，你身心靈上的洞補不完，因為不斷在漏。所以為何佛會說「漏盡通」？你就不漏啦！漏什麼？就是各種負面嘛，遇到人事境開始漏，不斷散、不斷漏。
現在只要你做這個決定，一下，下下去，就斷了。所以這個斬斷的力道，就要用在斬斷自己的慣性這上面來，而不是對著別人去發狠，尤其對著自己愛的人，或愛自己的人。有本事就對自己發狠，對這個慣性發，下定決心，這個鍘刀一下就有進度，這個是要修的。
所以講到這裡呢，大家就會更清楚了，到底你現在水位在哪裡？把這個概念先弄清楚，看你到底要做哪一種人，才能談到進度嘛！不然大家修一修，都是在修煉，學這個功、那個法的，聽這個、聽那個的，但你到底進度是什麼？所以今天清楚告訴大家，你的進度就是這個結構。
第四階——自了 解決問題 脫離牽纏
從自醒（省）、自覺，然後自立，第四階自了——你自了就已經能夠解決問題了啊！脫離一切牽纏。
第五階——自在 不跟人牽扯 無債一身輕
然後接著自在、自主、自由。到自在，無債一身輕啊！不跟人家再牽扯了，多好啊！到這裡才能談靈性之愛嘛，否則的話，怎麼可能談到真正的靈性之愛呢？
私心還沒化，偏心、分別心成分都還不低，這就是一個比例；從高比例的負面私心、自我，逐漸逐漸降低，這就是消融自我的流程。
第六、七階——自主自由 在人間來去自如
修到自主、自由的時候，在人間就已經來去自如了，所以是可以做得到的。
※大愛光狀態七階
能不能把自己帶回到大愛光狀態？大愛光狀態七階，哪七階呢？寧靜、安詳、柔和、光明、溫暖、喜悅、完全開放；寧靜、安詳、柔和、光明、溫暖、喜悅、完全開放。
（一）寧靜——停下負面反應
遇到人事境，自己能夠轉換自己到什麼程度？第一階寧靜，就是已經先停下來，停下負面反應，靜下來，calm down；如果還在起伏，還在發情緒，還在各種負面，就代表還沒有寧靜。
（二）安詳——掌握局面 隨順因緣
接著到安詳，安詳是更深的一個境界；怎麼樣能夠安詳？就是順其自然，已經能夠隨順了，所以是比寧靜更進一步。安詳這個詞是更積極、更主動的——寧靜讓自己停下來，安詳已經開始掌握局面了，能夠隨順因緣、隨緣不變。
（三）柔和——開始放下身段
接著，寧靜、安詳、柔和，柔和就是更進一步。柔和就是開始放下身段了，放下身段的柔和就是要開出更大空間了，這些都是狀態。
（四）光明——一切以正向待之
然後到第四階，就已經翻過來了，轉換成光明，這時候已經沒有負面了。所以大家可以想想看，在遇到人事境的時候，自己是第幾階、程度在哪裡，這個都是需要操喔，看自己到底程度在哪裡。
到第一階的第四層就已經到光明了，這都還是「自省」的流程，覺知還沒開喔；當然過程中會開，所以到第二階就是開覺知——自覺。
第一階還都是狀態，轉換成光明——好多人是不是都是這個樣子啊？可以說這個人修得好，個性開朗，遇到任何事情就是哈哈一笑，赤子心嘛，事來則應，事去則靜，過了就算了，但不代表裡面有智慧啊！喔，下次再發生，也是一樣。
好些人不都是這樣嗎？尤其是兩夫婦，一個脾氣不好，一個脾氣好，脾氣好的就笑呵呵的，就這樣過一輩子；另一個就是遇到狀況就噠噠噠噠、叫叫叫叫叫。那個好好先生、好好太太，就是這樣子過，但不代表有智慧。
這個就是到光明，一切都能夠以正向待之。大家看看，現在多少人——網路上，還有各種各樣勵志的語彙、信件、小品，都在講這個，就是要讓你想得開、想通，往正向想，這個頂多就是第四階嘛！
（五）溫暖——了悟其中的祝福與愛
第五階就是溫暖，能夠感覺到其中的祝福，能弄清楚，能夠了悟出來裡面的愛是什麼。
（六）喜悅——發自內心地喜悅
然後，接著到了喜悅，當然就會開始喜悅啊！發自內心地喜悅。
（七）完全開放——智慧出來了
然後，才到完全開放；到完全開放的時候，智慧就出來了，就有路走，一切就都開放出來了！