EIP分享專欄～與自己的內在貼近

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◎0805張敏雪～全然接納自己的情緒
這一週生命成長的進度可以分兩個部分來說：一個是家庭；另一方面是工作場域。

在家庭方面：以前不太跟老公表達我自己的想法或者情緒，這次因為他又自己決定要離家兩天到日月潭去騎自行車，沒有事先跟我說，當下覺得很不舒服。自己收束一番情緒之後，在比較沒有壓力的情況下，終於跟老公表達想法與得到釐清，老公坦率地告知，他最近心裡的壓力與面對環境時的種種無奈，需要換個空間去放鬆，也表達了對我的歉意與愛意，兩人之間比較有了清淨感（親近感）；我很高興這次能夠這麼全然開放地去接納自己的情緒並且適度地表達。

另一方面，在工作場域就沒有辦法收束得這麼快速與自然，還是有配合演出的成分去表達，當下回應的時候，自己有察覺能量不對，但收束得太慢。不過，有一點進步的是，能夠進一步去跟主責的處室主管釐清彼此的認知，回到事情的本質來看，事情就容易解決了，不必陷入情緒牽纏。

◎張期敏師姊回應～化去內在的急躁
敏雪的分享中有一個「急」。從您的表達中就可以感覺到急的能量，還有，您也很希望能夠把一件事說得圓滿、說得圓融，但那不一定是您真正想要表達的——真正想說的，您真的要回到內在。然後你的老公真的需要你這樣帶他，他沒有別的慈場，只有你這一個慈場，你是他的母慈場；然後，你的老公現在能夠給你這樣善的回應，是你跨了很大的一步。所以要知道這樣的境，就是要讓你知道面對人事境不要急。

今天他跌倒了，不是急著把他扶起來，慢慢地去看他需要什麼，一下子拉起來，他可能就少了一次學習的機會。所以敏雪現在要學的，就是先回到自己的主軸，這件事我該怎麼處理，要化掉的是你自己的急；不急就不會躁，就不會粗，你就可以細。

提升到清明
進一步就可以逆過來修。其實這東西是你原有的，只是如果跑另外一個能量端，就會顯現另一種生命現象，那你的細就會顯不出來，不然你是可以很細的。因為急的人通常都很細，急的人一次可以想很多事，一件事發生可以想十個面向，那就會做不完，會很急，；可是如果反過來，你現在已經打開覺知，再往內在走，就可以向上提升到清明。

正如老師上次帶你細做同心圓大愛手，就是要把你帶回來，就會知道有些狀況不需要回應，硬要回應就會心虛，也是另一種耗，所以這部分可以再細細觀照。

◎9401簡妙如～降壓鬆綁人自在
自從面對高血壓之後，一連串內在的問題，從身體層或靈魂層一直不斷顯現出來。

就在一場面對親人告別式的會場上，身體不自主地抖；原本一直掩飾不想讓周圍或家人知道的抖，現在完全曝光了。內心最不喜歡人家知道我身體健康出問題，最近因為兒子閃到腰，陪同他去讓推拿師調理時，因為想勇敢面對與突破自己不想看醫生的問題，於是看了推拿師，他推測我的問題，是有頸椎異位而壓到神經，自己再從「功體」去核對確實發現大椎位置因為長期的ㄍㄧㄥ與壓迫已經變形，我看到一向不容許自己做錯的心念，以及不容許被別人指出我有錯，了悟明白我一直過著嚴苛律己的日子，把自己弄得很緊，以致於頭頸部無法鬆。

大愛光老師說身為法脈弟子要從培德開始起修，我開始檢視內在，看到自己的慣性是最容易記得別人的錯——沒有記恩，記得的都是怨，因此一直被宿命纏繞。大愛光老師說有問題沒辦法過關就是要請法，於是開始請法幫自己的頭部與右膝做豹掌大愛手；之前讓黃鈴惠師姊做過一次，發現頭部的緊有些鬆動，因此最近在家的時候盡量讓自己放鬆並做豹掌大愛手，再加上晨光玉成時段與夥伴操練百點愛交融，發現血壓降下來了（160以下），頭部的緊與身體的抖能在「法」的滋潤下開始鬆與減少了。