EIP分享專欄～形成真光團
2016.04.04～向外求肯定
和光團夥伴互動中，發現自己的「批判」很強烈，會對夥伴、身邊的人有很多OS和不以為然；同時也注意到這樣的心念，等於把自己放在很高的位置。這樣不謙虛的自己，和理想中的自己相去甚遠，因此向導師張期敏師姊請教：「為什麼會這樣？這和血脈的關係是什麼？可以怎麼轉化？」
期敏師姊問我：「是否向外求肯定？」當時沒發現，只說是對自己要求很高。但後來細看之後，卻發現自己是有這樣的心念，希望每個光團成員對自己都能和顏悅色，如果對方沒有，就會擔心對方是不是討厭自己。
原來，這兩個是同一件事情：自我太強。不只是期敏師姊，在和光團夥伴共修其它主題時，也會不約而同地帶回這個主題來，才明白原來這就是我當前最大的課題——我太在乎「我」，反而沒有真正觀照到內在的需求，不知道自己到底要什麼。
浮出宿命水面
當下很震撼、很不堪，可是當我在班中聞法，聽大愛光老師指引，發現再怎麼樣不堪都比不上想要化性的渴望，真的希望自己可以轉化，徹底浮出宿命水面。這個目標讓我可以勇敢，讓我願意敞開心來聽夥伴、導師的話，並且告訴自己要去做。
而過去經驗也讓我明白，即便要做，也要跟自己協調好，不壓著自己做這做那，而是就可以做到的極限往前推進。光團夥伴和導師都讓我很安心，他們讓我相信，我可以這樣按照我的步調做，不會被遺棄。
護持曾麗娟師姊練「踉蹌步」時，也推了我的進度。在過程中我感受到夥伴的力量，對夥伴產生了很大的愛；愛的感受灌入之後，自然而然能夠找到生命的亮點，人也變得輕鬆起來。我想這就是法的威力吧？光和愛補足了，水位提升，能量自然就有轉換的空間；也因為這樣，對夥伴的信任和親密度也跟著提升了。
2016.04.05～「境」中看自己
看到麗娟將自己要做的事情做到底，並且勇敢表達，覺得很感動；看到美芳師姊的時候，玉茹的心裡有些擔心，覺得美芳有種搖搖欲墜的感覺，可是又不知道可以怎麼互動最好。
發現自己其實很珍惜每個夥伴，也很在乎彼此的感受，但常常因為「想太多」，反而失去主動關懷守護的機會，變成批判自己甚至批判別人，最後，因為不敢表達而變成壓靈——在這樣的境中看到的自己。
昨天班會中，服務體系共振「服務」應具備的素質：主動、表達等等，一切都讓我覺得在這個光團（第二光團）中定位在「服務體」，真的是很巧妙又很切實的安排。因為我真的需要去操練這些，讓自己細心的優質元素可以完全顯露，並且轉化批判的慣性。
2016.04.12～有導師真幸福
（1）操作「雙拳法」時，導師來協助自己調整，原本還有些微抗拒，可是導師一調過，立刻感到能量流動，覺得非常神奇且讚嘆！而且感受到被導師的愛包圍著，整個人就安心下來。
（2）老師指引蕭菁根師兄的影片，讓我反思自己的穿著。我也常常舊的衣服穿到變形不想穿了，卻還捨不得丟，家裡堆了很多不必要的舊東西，新的東西也因此進不來。自從青年組團來我房間整頓過後，開始慢慢調整這樣的模式，但並沒有推到底；今天聽老師指引這是靈格提升的方式，讓我很想徹底實踐。
生活中都可用「法」
（3）《瑯琊榜》（電視劇，改編自海宴同名小說，是一部氣勢恢宏的古裝傳奇大劇；講述了「江左梅郎，麒麟之才」梅長蘇的傳奇一生。）是我很喜歡的劇集，今天聽到老師提起，感覺分外驚喜。驚喜之餘，思索老師給《瑯琊榜》的評價，才想起來當時之所以對此劇深深著迷，就是因為看到劇中人物的動作，就像大愛光老師指引每個功法的訣竅一樣，點定位，連線成體，看起來就是很有氣勢。突然發現一直很擔心太愛看劇會阻礙修煉，根本就是無稽之談；生活中的任何事情，其實都可以用上大愛光之法，帶上靈性抽高去看，根本不需要區別。
2016.05.22～家有一老如有一寶
以往在告別式現場看到地方官員或機構派人來參加，都會覺得這些人是在作秀，對他們嗤之以鼻；可是這次在阿太（玉茹的曾祖母）的告別式中，突然體會到這些地方官員或機構來到告別式，為阿太拈香致意，就某種程度和古人是一樣的。
老年人的經歷豐富，在生命之中形成了結晶，在地方上就是一個重要的資產，當這個生命殞落時，地方上的人自然要來致意。現在雖然沒有像以前的人那樣，彼此熟悉，彼此關心，但這份對生命的敬意還是存在，古風尚在，讓我很感動。此時才懂「家有一老如有一寶」的真意，而這也是所謂「地方耆老」的價值；也因此讓我對這些來到阿太靈前致意的人們，生出由衷的感謝。
近日在慈場中看到老菩薩們，也有這樣的感覺。老菩薩們的存在本身就已經是一道光芒，他們往往更加勤於修煉，更扎實地操練功法；看到他們用心的生命姿態，讓我深深感受到他們在飽經風霜歷練之後，所形成的結晶與光采，並且生出想要效仿的心。
感謝阿太讓我可以與事物的本質連接，進而生出感謝；感謝老菩薩們用他們的身影，提供最好的目標讓我們可以仰望。
2016.06.02～降格——否定自己
1.起修點第四週進度：
四人一組練習與夥伴愛交融，感受到強烈的靈性之愛；但是這份愛卻令我自慚形穢，忍不住就落淚了。我才發現原來還有很深的自責，這份自責來自於對自己的批判、不能肯定自己，也用這個當理由，沒有將事情做到位，一層又一層地否定自己，把整個靈都壓得喘不過氣。當走到關懷室去處理自己的情緒時，突然了悟這就是「降格」。
上週分享過自己設定理想的樣子，但那個樣子被擺在旁邊，我並沒有想要變成那個樣子；我還是把自己看得很小、放得很低，覺得不如人，把自己降格而不自知。這當中最關鍵的設定就是急著想做好，心還是擺在好壞對錯上，而沒有放在改變慣性、提升生命。因此決定不再想這些，該做什麼去做就是了，即便不能馬上做到，也要清楚自己距離目標還有多遠，把目標分段完成。
外修守時 內修情緒
期敏師姊回應玉茹可以將起修點調整為守時。剛開始沒有完全聽懂，所以會卡住，覺得守時是表面，但我想修的是裡面的情緒起伏。到今天才懂守時是具體的指標，不能守時，很多時候就是因為情緒起伏，耗累自己，所以修守時就可以修情緒。修外就是修內，內沒改，外就不會變，內外的關係我這才懂。
感謝麗娟與我共修，讓我看到有時候說話都在自己的世界裡，別人其實聽不懂我說什麼；誠如前言，心裡想著自己表現要好，其實只是在對導師交代、對夥伴交代。這和我的起修點是同一件事，「把心念收束到中軸」其實就是向內，不再對外交代，也不對外要求，一切回到內在。今後會繼續觀察自己有沒有做到真誠分享，而不是只求自我表現。
2.功法操練：
發現姿勢調對，能量就會開始通貫，但是僅維持不到幾分鐘，人就會開始暈眩。感覺到大量的光進入體內，可是沒有結構去承接，所以才會暈眩。因為這樣讓我更相信自己可以操練到位，根本不需要急，只要安心地去操作就可以了。
2016.06.06～鴕鳥探頭
再次睡過頭，內心各種羞愧翻攪，連參與共修都不敢。我向麗娟求助，她說這是我的現狀。這幾個字讓我突然醒過來。好奇怪！這幾個字期敏師姊每次也講，但今天這句話卻突然有很大的力量，穿透入我的內在，在腦海中盤旋，讓我不斷向內問。
我問自己為什麼無法做到守時？才發現原來我一點都不覺得守時很重要，心態是：反正有做完就好了，時間早晚沒關係。這樣的心態連自己都不能接受，更何況別人？所以想盡辦法包裝它，讓自己和別人以為我要改了，但其實只是繼續當個鴕鳥而已。
我問自己難道真的不想改嗎？答案是否定的，我想改。於是繼續向內問，發現要做到守時，生活中需要如實操練守時，首先，分分秒秒認知自己正在修守時，不是只有在慈場或在學生面前才提醒自己守時。因為時間軸是環環相扣的，前面的事情只要延宕，後面就不可能守時。
然後才懂大愛光老師說的起修點，原來是要這樣當作指標，在生活的大小事情中一一檢核自己到底做到沒。發現自己真的很駑鈍，對此領悟如此緩慢，但由衷感謝期敏師姊和夥伴們給玉茹的護持，涓滴入心，化掉我的害怕；很緩慢，但是很有用，而且是推到最需要的進度。
2016.07.03～發現「守時」撤遮障
胸腔的閘門可以打開，我想是和近日起修點的進度有關。週日操團的狀況讓我看到我自己的包裝，與青年操團又看到我這層包裝來自掛金牌的思維，發現「守時」這個目標，讓我看到真實的自己，靈心的遮障也慢慢撤掉，自然愛就可以傳送出去。"
2016.07.04～說真話 不包裝
1.起修點第八週進度
這週觀察自己的起修點進度，對於「說真話」能夠勇敢突破，在光團中把自己真實的想法、感受表達出來。經過這樣的歷程發現，說真話對我來說，就是如實地面對自己的生命歷程，接受自己的現況，然後才能更貼近內在，更精準地做出符合自己真正想做的事。
產生學習的熱情
2.功法操練
今天功法操練沒多久，就開始肚子痛，想上廁所；後來也去了，所以真正實操的時間並不多。不過觀看法影時覺得很感動，老師好像就在面前講解一樣，讓我對於功法的操作產生學習的熱情，很想親身實作體驗自己的變化，也感覺到自己比較能定住。才發現原來已經很久沒有這樣的感受了。