如實做功課 告別蕁麻疹
蕁麻疹就是尋媽疹
我的蕁麻疹好了。
我的蕁麻疹困擾我多年，記得第一次大發作是在坐完月子後，第二次大發作也是在坐完月子後；隔了三年半之後，從一年發作一次到每年春秋季節交替時發作；然後每個月發作，接著進展到每天傍晚冒出來，隔天早上才漸漸消失；到前年已經變成每天身上都是，吃長效型的藥也無法抑制。
以前我並沒有特別理會它，進了和氣大愛後，有大愛手，癢的時候手一貼上，就不癢了；一直到它每天冒出來，越長越多，我才開始吃西藥。西藥的療效從短效型到後來的長效型，到最後就算每天吃藥也沒有辦法抑制它。我也看過中醫，但是吃了一陣子的藥，覺得沒什麼改善，又放棄了。
當我看到《識透生命真相》這本書，知道原來是要解讀生命訊息，我開始朝這個目標前進。書裡寫著，有皮膚病就是嫌棄自己，還有嫌棄他人。的確，以前我常覺得自己不夠好，對於是非對錯也是壁壘分明，因而常常糾正別人，以為自己這麼做是為別人好，所以我開始注意修正自己的這個部分，但是沒有改善。
前年1122幸福印記世紀婚禮之後，我開始關注自己的血脈功課。那年十二月初的學員班，老師上課講到磨人，我真的被蕁麻疹磨到無法忍受，磨到不得不認真做功課了。隔了兩天，剛好有機會和林桂美師姊共修，她說，蕁麻疹就是尋媽疹，要找媽媽；然後我真的回家找媽媽，可是卻沒弄清找媽媽要做什麼，所以就抱抱媽媽，但是蕁麻疹依舊在。
斷根心念帶嫌惡
我又想著也許是婆婆，婆婆也是媽媽，但是和婆婆是有距離的，所以就用和氣照顧的方式祝福婆婆，但是也沒什麼改變；之後，我也對媽媽、婆婆和自己的身體叩首懺悔及感謝，但似乎還是沒有對焦。
去年老師要我們盤點自己身心靈的成長，我告訴自己，一定要把蕁麻疹斷根，因為已經被蕁麻疹刀架脖子了，於是按下了按鈕，朝目標前進。
我做的第一件事就是立如松百日築基。陳瑞珍傳導師說她的女兒立如松過敏就好了，我也要試試看。以往我總是沒耐性，三天補魚兩天晒網，這次無論如何我一定要堅持下去，每天至少站足九十分鐘。百日築基到第三十九天，我一共只吃了八顆藥，之後就不再吃藥了。只要有立，白天它就會消了，發作時間緩和了約50%，但是並沒有完成消除。
有一天我又翻了《識透生命真相》這本書，看到一句話：「斷根是在身上動殺念。」裡面又說：「疾病其實是一個訊息，它經由身體傳遞給你，讓你看到自己的心念，看到情緒的狀況……，如果用斬除的態度對待它，只是帶著一個嫌惡的心……。」。我趕緊跟我的蕁麻疹懺悔，並且感謝它讓我看見自己。我也開始認真去觀照發作的當下，發了什麼心念，發現自己當下有急和不耐煩的心念。
本愿大愛手勤轉化
去年十月初，藉著行愿實務課程結束的空檔，林小麗師姊帶我去請教了趙忠君傳導師有關蕁麻疹的生命訊息。趙師兄提到這是一種皮膚敏感，可以觀察自己對什麼敏感？我覺得自己面對家人，尤其是婆婆、媽媽都有急和不耐煩，也有嫌棄與批判，但是和婆婆相處的時間比較長，所以我都對焦在她身上。
趙師兄教我用同心圓和離心圓大愛手做懺悔。我大約做了二十幾天對婆婆的懺悔，每天記錄疹子的變化及部位，也記錄自己的情緒起伏，但過程中卻一直浮現媽媽的影像；又轉而向媽媽懺悔，甚至當面向她懺悔我過往態度欠佳的地方。
我發現自己和媽媽說話常有不耐煩的情緒，追根溯源是因為「急」。我常把自己的時間安排得很好，什麼時間要做什麼事，都按部就班；有時多了一點時間，就想打電話給媽媽，問她好不好？可是只單向的想到自己要問她的部分，卻忽略她要給我的部分，常常我急得很，她卻有好多話要說。
後來我改變自己的做法，只要是要和她講電話時，我就把所有的事都放下，把時間都留給她，有時還是會有不耐煩時，我就閉眼歸中一下，調整情緒之後，再好好地和她說。漸漸地我發現我的不耐煩越來越少，媽媽也轉了，比較少會有溝通不良的地方。
關係圓滿 不藥而癒
同樣地對應到婆婆身上，我也一直注意給她時間，並且調整自己的態度語氣，結果就是相處的越來越好。前些時日，先生跟我說，他看見婆婆主動找我聊天，覺得那是一件不可思議的事，可見我有很認真在做功課——感謝先生對我的肯定。
就這樣從去年十一月起，連續幾個月來，我很少長蕁麻疹了；偶爾會冒出幾顆，我就覺得很感謝，感謝它提醒我，要我注意自己的慣性是不是又浮出來了。
經過這個過程，我覺得蕁麻疹真的是尋媽疹，因為它讓我和媽媽的關係得到真正的圓滿。危機就是轉機，我要珍惜並感謝每一個生命訊息，帶給我轉心化性的機會。只要我願意按下按鈕，如實去做，我就會看見大愛光的慈悲。
感恩大愛光慈悲！感恩老師慈悲！感恩師兄師姊的護持！我很開心，想要與大家分享！