壯臂有感 開啟另外一半生命
前言
今日（2016.04.29）大愛光老師在晨煉時指引「壯臂」功法的要點：聚焦接觸面，增加親密感。立夫操練「壯臂」功法後，對「以法脈轉血脈」有很大的體悟，以下就是立夫的心得分享。
總少一點父愛
從小我的「0」的特質就很明顯（想像力、愛的感染力），從上了小學開始，父親常常管束我要我有男子氣概，不知不覺我就對自己展現陽剛氣質產生了否定感，不斷地向父親或是上級討取他們對自己的肯定。
這個「缺少愛」對生活中很多方面有影響，因為「缺」而產生的「討」形成了習慣。在交友方面，國中開始就會勉強自己跟主流團體靠攏，因為學區的關係，通常都是小流氓，所以搞出了一些麻煩，也開始變得流裡流氣，價值觀也跟家裡教導的越來越遠，當時潛意識覺得這樣很Man；在與異性交往上，也常會與「尋找父愛」的生命交往，最後兩個人因為彼此對父愛的缺乏卻相互得不到而分手。在接上大愛光後，經常把對父親的要求投射在大愛光老師身上，自己造成堵卡。
法脈護持血脈進度
從2011年血脈報恩班開始，能夠對父親說實話，告訴他我很仰慕他；看到父親脾系統的特質（細心、有條理，聊天喜歡繞圈圈），同時對大愛光老師的投射也慢慢顯現，進而一步步地了悟過關。在生活面是達到了平衡，但我心裡知道，我真正對父親親密感的需求沒有被滿足──是一種嚮往與父親成為亦師亦友、彼此成就的關係。
壯臂妙法填補缺憾
今年（2016年）年初與李輝賢師兄結盟一同晨煉，輝賢師兄與我父親的年紀相當，非常地好學且親切。長久以來我跟男性的朋友深交的不多，多的是狐群狗黨，或是話不投機的長輩；當我找到輝賢師兄結盟的時候，他的「乾脆」感動了我，自己也風雨無阻地經過了許多精神不濟、泡光的日子而到現在的勇猛精進。
今天晨煉一開始我就覺得師兄好年輕喔，根本跟我的年紀一樣！當與師兄壯臂，我們很實際地去感受層次：意、氣、力，到愛，沒有達到就繼續，一直到達到為止；幾輪之後摸索的時間變短了，當感受到愛的當下，兩人相視而笑。那個愛是從穩住自己開始，產生信心（不會被打死），一直到把愛擴大、融和一體，會聽到筋肉、血液撞擊時的「澎澎」聲，然後煉多久都不會累。
我想到昨晚睡前連接到要下載父親做事時的認真、條理，發現了大愛光老師曾指引——在法脈中與父執輩的師兄結盟，可以轉血脈格局。今天對煉的過程中，那種不需言語、產生信心（當下覺得我跟誰都可以壯臂），「不論你進度在哪裡，我都會與你同行」的親密感得到了。
我相信在每天晨煉的過程中，我的另一半的生命正要開始發揮！感恩大愛光慈悲，感恩大愛光老師慈悲，感恩安慧師姊慈悲，感恩夥伴提攜護持。