修口修出一籮筐(4)
我的慣性、習氣、毛病多如牛毛，選擇從修口開始，並遵循年初元旦所抽到的清淨法語籤（陳淑燕師姊在電子報＜老師的話＞中，擷取老師指引重點所成）所述，將修口過程記錄起來。經過四個月的記錄，我發現我的指標——右手食指痛的頻率已大幅降低，讓我非常驚訝！原來大愛光老師苦口婆心，要我們針對某一主題長期記錄與分享，是有其意義與功用的。
2015.11.05～深山千年不如鬧市一日
我發現自己最近在課堂上，因為學生不乖而生氣的次數減少了，是我修煉有成，還是學生沒有做出惹我厭的行為？對此，我突然有個感覺——深山千年不如鬧市一日。怎麼說呢？平常修煉就是為了讓自己的身心靈保持在光充滿的狀態，能不因外境而有情緒起伏；但如何面對人事境的發生而不起心動念，就需要靠平日的修煉。要怎麼測試，才知道自己的修煉水位呢？當然此時，就要找能與自己PK（對戰）的對象——靈脈上容易引起自己動怒的考官（學生、同事），血脈上最親近的家人（原生家庭、自己的家庭），法脈上的同行道友（同修）。只要他們一測試，就知道自己行不行，而不是在無風、無雨、風平浪靜中測驗。
2015.11.11～血脈圓滿靠法脈
已有很長一段時間（大約兩個月），沒跟媽媽、姊姊同一時間碰面。今天跟媽媽、姊姊對話的口氣比之前好一些，少了些許的不悅與不耐，不過我覺得自己還可以更進步些。幫媽媽做了大約四十分鐘的大愛手後，一方面想回家睡午覺，另一方面不太想聽媽媽講話，因為覺察到我若再繼續跟媽媽互動下去，可能又會陷入口氣不好的漩渦中。心想與其我口氣不好，不如離開現場；我感受到媽媽想再繼續跟我聊聊，可是我卻一分鐘也待不下。
原生家庭的血脈關係，一直是我打不開的結，怎麼理也理不順——剪不斷、理還亂。自問：是自己的水位還不夠圓滿血脈的關係，還是我不曾努力過？我想跟媽媽、姊姊多親近，卻老是被他們講話的口氣與內容而激怒，我知道問題不在他們——人事境中反觀照，身心狀態看訊息——是自己的心不夠清淨，我到底怎麼了？
長久以來，總覺得血脈關係難以圓滿，就靠法脈吧！但法脈所累積的光資糧，又常不夠我分分秒秒地耗；常看到自己在修、在化，卻無視於無形中的耗，難怪法脈資糧無法回流到血脈。老師曾說過如果跟最親近的人還能保持光充滿，就代表水位有提升。我總覺得跟媽媽、姊姊的相處就是不親，中間隔重山，難怪我身體的右半邊問題很多——右手指、右手肘、右腰、右膝蓋通通都會痛。
2015.11.18～懺悔說了背後話
今天跟夥伴共修，說到某位同修的名字時，差點要說出那位同修的特質，如：很難帶、裡外不一、表面很會講一大堆道理，卻做不到等等，這樣的心念不斷出現在腦海中。在我講完他很難帶這句話後，心裡很想要繼續講，當下卻看到自己的粗俗劣鄙，怎麼在講同修的背後話呢，我根本不配當一位靈性導師，心中頗懺悔的。
2015.11.20～往內歸中認錯是為上
今天一位大考官出現了——和氣大愛的某位夥伴。這位夥伴只有在特殊的日子，才會跟我有一些互動——針對某些公事的做法進行討論。討論的過程我有很多的不高興，因為對方常講一大堆冠冕堂皇、非常有社會正義的話，我卻喜歡用放大鏡去檢視對方所講的話是否有做到。當對方做不到她說的標準，或是她說的跟外在的表現不一致時，我會非常不悅，甚至用一些她以前曾跟我說的話來回敬給她。
在講這些話的時候，我看到自己生氣的心，想要趕快抽離此情境，甚至生出斷絕的心念——以後絕不跟你互動，或不再做這類事（有關我們所討論的事）；不過一想到斷絕能量的可怕，便趕緊踩煞車，找個正當的理由結束我們之間的談話。事後反省：為何我受不了對方的「嚧」（意謂對方不厭其煩地用各種方法與說法，要我接受他的想法，有纏繞能量）、受不了對方不一致的言行。寫到此時，突然冒出：看到別人不好的地方，就代表自己也有這方面的問題。
對此我有個了悟：之前我設定他是一個言行不一致的人，因此會用這樣的眼光去看他；一段時間後，不管對方是否因為修煉而已改變他的慣性，自己仍用有色眼光看他。也就是說我用以前的他，來看現在的他；也因為這樣的設定，才會造成我用情緒性的話語來回應他，所以錯在我。還好自己在最後關頭跟對方道了歉，千錯萬錯都是我的錯，一切為我而設；這些都是我的問題，是我不會往內歸中、收束。
水位決定反應
說真話，要看水位；不說背後話，也要看水位。考題（慣性）伺機而動，雖然關關難過關關過，直到我能將不說背後話變成自然反應，且能不壓靈，我才算是真正地過關。加油吧！只要有心，必有成功的一天。