夥伴結盟 力量加乘
2016.02.22～林岱霓 生命型態轉 修煉需精進
這次七日班會，在課前一同組團參班的夥伴都有「團進團出」的共識，彼此約定並排好了班會中共同護持事務的時段，留出整團能全部到齊，一同操練的時間。
然而第一天上午，就發現純參班已不能滿足，班會進行當中如沒有身負任何護持項目就覺得怪，心中空空的。去年（2015年）參與了「青年傳導師玉成」計畫，在整年班會作為專業護持角色，雖然認知班會中所有人員是同步在接法，但期間內偶爾仍有生出「我想要好好專心參班」的念頭；學年末填寫回饋問卷時，還考慮是否再參加，實在慚愧。
轉為主動 自己是真主人
過年參七日班時才自覺生命型態已經不同，見到班中事物運作不順或人力吃緊時，會生出關心，主動去協助，是很明顯的轉變，真正體會到大愛光老師常說「自己是主人」的感受，由被動轉為主動，事事都與我相關。在此非常感恩規劃、推動、支持與參加此計畫的所有師兄姊，當回過頭看，赫然發現生命因此得到十足珍貴的成長。
初次在大班會中擔任主持2，發現並不是像工作項目所寫只有遞麥克風、衛生紙，或協助招呼進場與整隊而已，內在關注的範圍項目擴大到整個場內，除了不時與老師、主持1、另一位主持2連接，還要與內場中其他護持人員及所有參班者連接；內心實在很忙，同時要守住中軸保持狀態不能鬆散，身心協調真的是超不簡單！經過這次護持經驗，體悟到老師的功法中「身強體壯功」能夠操練身心協調，在靈活動態中維持能量集中與提高振動頻率，著實推了自己修煉進度一把！
2016.02.23～謝筱華 五體同心 五倍力量
2015年底，當大愛光老師提到「五體結盟」的新法流時，北區「5＋1」的夥伴進度已經開跑。在嚴淑芳傳導師、張琬珮師姊帶領下，透過一次次的敞開與摩擦，時而緊密、時而斷絕，「五體」團的黏著力開始發酵，同時形成一種約束力，六人於同見同行的大前提下一起參加七日班會。（五體：玉成、守護、法系、營運、服務五大體系。）
產生約束力 形成守護力
因為「不想隨便拋下夥伴、不想輕言放棄、會想再試試看、一切以護持夥伴為先」，讓「新年七日進入大愛光班會」變得格外有意義；也告別以往的個人修煉，轉為以「體」操練真實上路。就像請法求告詞一樣，串點連線、對面成體，這個概念包含在護持工作上也是以體進行；就像進入軍校一樣，告別單兵作戰，全部綁在一起。意外的是班會第一天後，隨即增加第六位新夥伴，這樣的安排讓五體元素更臻靈活與完整。
真心以對 不怕受傷
讚嘆「五體」的力量，讓每一天的相處變得真實，過往想要「看事辦事」的被動感，在七日班會中也變成有問題當天解決，「不留宿怨」，萬一回饋的力道太強，夥伴受傷了，也相信他會很快過關；透過其他夥伴的守護，可以很快找到援力，就像一個家庭的組成，有手足同在不用擔心；對應於操練法時，更能放心交托與觀察前後變化。
這次班會「五體」共同護持玉成體主持項目、法系體即時打＆課程紀錄，提前接下光慈場，對應於法操練時，心境變得柔順與珍惜，絕對是因為欠缺的部分在五倍力量的支持下，煥然一新了。