靜心
2016年1月19日晚上六時許，從桃園慈場廚房旁樓梯走上十四樓大殿，廊外通道寂然一片。
叩首後，在長拖把底端包覆兩條抹布，再用夾子固定抹布兩端及接縫處，心中自然冒出最近一直在聽《生命更衣室》中老師指引的「當下即到」，不急不徐地將拖把帶入大殿，殿內幽微的燈光映照著，光影錯落地在木色地板上鋪滿了恬靜。
生命更衣室
當拖把緩緩滑行地板時，彷彿是在熨平自己的心，心平了，一切就順了。當拖到法台前時，看到法桌上清麗淡雅的插花，自顧自地綻燃生命——澗戶寂無人，紛紛開且落。
當張淑媚師姊（兩人共同請領大殿地板清理，因自己下課後無法留下，而於上課前先行清理），用歉然的眼神，接過我手邊的拖把時當下沒有說出口的是——感謝有這分因緣——幸福班前，先安靜地調伏自己的心，而我是為自己在拖地，千萬不要因此記掛在心上。
立如松時，左手邊的楊秀女師姊掌心傳來暖暖的溫度。林郁如師姊進光團時，她似乎因為手心的冰冷，緩慢地將右手靠近我的左手，卻不敢握著；我輕輕貼近郁如師姊的手後，冰冷漸漸轉為溫熱，然而左手卻開始出現麻。踏步前，必須甩動、按壓左手臂鬆緩僵麻感，這是自己這陣子立如松會出現的狀態。
踏步時感謝康淑珍師姊在後面護持，發現可以安心地貼著淑珍師姊，雖然常因踩到淑珍師姊和夥伴的腳而慌亂緊張害怕，感恩夥伴的包容。
因為上星期六經過陳昱文師姊提醒自己能量不平均、沒有軸；煉和氣時，看到自己能量的不平衡，想像自己像棵樹一樣往下札根。還有鄧美華師姊帶的——有一個自己在看著自己煉，雖然煉得不是那麼順，但結束時，已經不會像前兩次煉完後產生暈眩感。感恩秀女師姊耐心地安撫呵護，也感恩始終在一旁守護的傳導師、導師、夥伴們。