我在法國的修煉紀錄
前言
2015年1月21日飛往法國開始她的逐（築）夢之旅，心愿是成為世界一流的導演，拍攝最優質的電影，傳光於世；行前，傳導師陳信儀師姊花了一些時間護持她修煉上路，出國後持續修煉精進。透過分享，大家可以看到她一個人在陌生的國度，堅定修煉傳光、成長蛻變，逆境轉順境；進而鼓勵大家堅定信心，勇往直前。
內文
9月7日～沒有解不了的事
現在幾乎任何痛苦的事情都可以兩天就過關，方法就是「公心治療法」，隨時檢視自己心有多公共、多溫暖——只要還有殘留的負面，就是付出得不夠。
像剛剛低落時，就想著我是不是服務不夠、為人不夠正。我發現這已經成為我的內規，服務和善待他人，像是我的班會，為了讓自己常在班會中，我每天多次檢視自己做得夠不夠。今年藉由護持即時打，轉順了透過服務來得到大量的光慈場、大正面能量的通路；只要一服務，立即所有一切「正」到非常明顯。
剛開始沒有這麼樣的效果，到現在我覺得服務之法煉上路了，連不是用和氣大愛的法來善待他人，如：一個微笑或擁抱都可以把我帶上去。我檢視自己的靈心是不是完全打開，裡面是不是七彩光的，這是我用光和愛迎接他人時裡面的狀態——七彩光輪在靈心轉。陳美娟師姊有一次幫我看到這個，我自己也可以感受到。
我現在開始很認真在操練核聽逐字稿，因為有帶上就核聽法位心念，所以核聽起來感覺特別不一樣。雖然還未收到法益，但做得津津有味，可以感覺到裡面正在起效用，跟我的剪接本行互相輝映中，裡面已經有啟發和新的覺醒；雖外面還沒收到，但我已愛上此事。
另外，我現在隨時都有內在導航系統，幾乎一天多次檢視自己的狀態，確認自己身心靈水位，取得往上提升的導航地圖；我每天都在照料、輔導自己，沒有不能通的事、不能通的人，用上內在導航系統，感覺到完全可以照料好自己，非常幸福。在與人事通方面，有用公心來通；只要不通，就是自己不夠「公」，所以沒有解不了的事。
9月13日～身邊都是好人
離開里昂時想跟很多人道別，但沒有時間，所以沒有刻意規劃此事，只看機緣；最後，一起吃飯道別的人是：
A君世世代代祖先都吃素，修煉的胎裡素印度工程師；約他吃飯以前，我們只見過一面，完全不認識，但他幫我免費處理電腦問題，所以感謝他。
B君是來到法國就開始吃素的同學，超愛幫助別人的印度工程師。他說：「想要活在天堂，天堂不在遠方，就在你幫助別人的當下。」這是他的人生信念。
C君是剛認識的朋友，本身吃葷，完全是大愛光青年；心愿是當偉人幫助地球，超級守正、正直，一點別人的壞話都不說。我們一認識就可以用和氣大愛的語言聊天，講那種內容，讓我很震撼。他當初協助我練習面試。
那天我們吃飯大聊吃素改變自己的部分、能量的不同，還有素食其實很方便；他們在聊自己國家的貪汙——印度人說想改變社會問題，要從靈性提升下手。也講印度教跟我的修煉，總之這些話題我們很有興趣、好奇。餐桌上四個人，有三個吃素；我的新朋友跟著聽，也許被感染，昨天他跟我說他也要吃素了。
我看見這其實是光團的意義——當我們一群人都吃素，新加入的人很容易被影響而想要吃素。我也覺得很不可思議，身邊都是大好人：印度人在我搬家這段期間幫我太多忙，完全沒有條件地幫；新朋友也是，幫忙訂票、打包、陪伴到車站。我覺得可能是行愿後，改變自己而有的待遇。那天吃完飯，他們離開時，我才體會到，其實我沒刻意規劃跟誰吃飯，但就是能量的安排，真的很神奇，感恩！
9月26日～真的要趕快分享
一個小撇步，把google雲端word設成首頁，在上面寫修煉紀錄，所以每次打開網路，第一頁出現的就是修煉紀錄，這樣自然每天都會填寫；而且因為一直看到修煉紀錄，所以就會一直離自己很近，保持這樣的心。
來法國以前跟北區林翠芳師姊滿好的，翠芳師姊講話我就想要大笑；有一次跟我煉身強體壯功煉到哭，因為覺得我們好像上輩子已認識，感覺有很深的連結。
剛剛我在線上跟翠芳師姊問好，約她來法國玩——出國到現在都沒有跟她連絡。因為在北區視窗（Skype）看到她的留言，就跟她問好；翠芳師姊問我好不好，我就把修煉紀錄貼給她。後來跟她通話有一個心得：就是真的要多多跟成年同修分享，就像大愛光老師說的「光都集中在青年團」，真的有這樣的感覺。一和「大人同修」互動就覺得真的不能再不分享了，有修煉成長紀錄一定要投電子報。
之前在護持七日班會，天天三點開始打字（恭錄逐字稿），得到很大的禮物。那陣子我按下按鈕每週都要好好分享，而且要搭配照片貼在光塔。我感受到自己能這麼舒服地在法國過生活，修煉得到這麼多禮物，這麼年輕就開始修煉，真的要趕快分享，因為這些生命真的需要看到青年的分享，就會想起年輕、清澈、單純、有動力、有希望的感覺；生命的場景真的是完全不一樣的，我們只要分享，他們就有機會想像這樣「活」的感覺。
上週大愛光老師指引青年要多多分享，聽到當下覺得很慚愧，我都沒有投電子報，要趕快補作業。直到今天實際跟「大人同修」互動，更覺得要趕快分享，因為可以給他們很重要的禮物——對他們而言真的很重要。
9月29日～超愛戶外立如松
現在我立如松，都穿羽毛衣、暖褲、戴手套、穿修煉鞋，在戶外煉；我發現在戶外煉非常容易一直在狀態裡面，跟在慈場煉有點像。我覺得「到戶外」這個行動含藏寓意，當迎向整個世界，打算護持整個世界的時候，處處都是聖殿——在戶外煉，能帶出這樣的心。因為人在聖殿，很容易集中心念，所以時時刻刻裡面都有變化；變化的當下，因為現場夠聖潔，老靈魂願意跟我互動，所以裡面一變化，立刻看懂變化的意義，問題向內問能夠解答，時間一下就過完。超愛去戶外煉，幸福！
9月30日～分享可以加速生命成長
我發現講太多垃圾話也是一種洞，應該要少講話，只講真該講的、可以護持地球的話。因為講了垃圾話，會讓自己進入一種「耗的頻率」中，是一種點選，一直在講垃圾話的時候，覺察自己裡面，發現是這樣的。
我最近還發現，優雅但少說話，比一直講話、粗俗，容易傳光——這是在跟生命互動的時候發現的。因為我以前都比較喜歡粗俗、一直講話，覺得那樣比較有親切感，可是發現那樣會讓自己不那麼被尊重。我要改，從原本的路線轉變。
分享的法益七階
分享可以讓自己生命成長速度加快很多，我在分享的過程，看見分享法益的七個階段。
第一階段：不分享時，不清楚自己生命有進度，覺得自己很普通、很雜、很不怎麼樣。
第二階段：分享後，覺得自己很棒，是值得擁有幸福的生命，是幸福的生命。
第三階段：因為改設定，運氣更好。
第四階段：
接著會自然重新檢視自己分享過的內容，因為覺察而產生更嚴格的內規，會發現所有分享過的事，都不怎麼樣，都還有私的成分；並且看見更進化的空間，不再耽溺於原本得到的美好。分享本身變成自己的老師；分享，護持自己成為自己的老師，真正跟老靈魂連接，讓內在帶領，更清楚盤點出自己的缺點。
第五階段：
為了能夠持續分享，會更精進修煉和察覺；行愿正是運轉正面能量最有幫助的強大方法，所以會對行愿完全打開。
第六階段：有更大的公心，希望分享能夠真的對眾生有幫助。
第七階段：
養成分享習慣，就是提升自己修煉平台的方法，變成必須在一定時間有一定進化，所以生命的習慣必須改變。
10月1日～整理分享重設價值觀
整理青年分享的時候，發現整理分享這件事情也有法益。我發現真正會讓我一看再看的分享，是可以帶我往新的靈性境地走的分享；也就是說，我要修，就是要修出一種新的人生素質。帶著新素質，就能對大環境產生更大影響，比起得到什麼物質上的東西來得重要；像是謙卑、溫柔、慈悲、善良、大愛、原諒，這就是最不朽的，會閃閃發光——這是我想要修出的素質。
原本，我對於「我要修出什麼」沒有一個那麼明確的感覺，反正每天看狀況即興修；可是當我這樣全盤瀏覽過後，就很明確感受到，真正吸引我的是這些素質。這對整體人類有最大的意義，因為整理分享，而能夠由老靈魂帶領，從根本重新帶領自己設定價值觀。