按下修口的操練
外表雖展現「和氣」、「福智」修行人的樣態，內心卻藏私，且交戰著歷緣對境時的態度與醜狀——強言辯駁、口無遮欄……，往往使得場面難堪也傷了自己。在七炷香闖關過程中，往事歷歷浮現，一一流淚懺悔，在寧靜的光海中，頂心頂起，三光團凝聚，發愿謙虛祥和不再嬌霸，時時刻刻肉體退位、靈體讓位、守護中軸，將念頭安置在後車廂位置、覺知了悟、學習觀照。
謝謝小姑客氣禮讓又幫忙孝敬公婆，我要收回斷絕能量，全然接受她的大愛與無條件的付出。淑蓉小姑！我深愛妳！讚嘆先生的體貼與尊重，我不再說出不悅耳之言詞！效法公公高齡仍好學不倦之毅力，我要和顏愛語承事，擷取公公照顧獨居老人的博愛元素，連接天命擴大相信愛的光慈場。對於婆婆在生活處事上的建言，願意全然領納，不再回嘴講理由。班會中浮現婆婆躺床撫摸我的頭頂，我感謝她不離不棄指導我許多做家事的秘訣。敬愛的婆婆，感謝您！請保重！
銀綠光、銀藍光充滿著內心。感謝大愛光老師慈悲建構光團組織，我願意持恆灌溉相信愛的心田，把愛擴大，讓2016年快速傳光的愿景藍圖在全省各地落實。
恭喜自己七天七炷香都過關了，過程中身體層四肢沒有嚴重的痠麻脹痛感。最困難的是當時間分秒逝去，心緒卻跑外時的剎那間——天魔交戰，感覺時間過得很慢，內心一再提醒、確認自己參加七日班就是學習完全交託，清空靈體，就再轉向內，想著中軸，想著整個慈場的中軸，回到和諧的狀態。感謝老師慈悲在七天中全程指引，內在相信愛的能量感覺有蓄積起來，並持續流動著。