身體層運用法益盤點 有功可煉真的很感恩
從頭說起
身體層法益的盤點，從頭說起。我進入和氣大愛約在八年前，剛好是五十歲左右，也是肉體上最低潮的時期，因為遇到更年期——我從四十七、四十八歲時，就開始有更年期現象——在肉體上折騰得很嚴重，包括五十肩、皮膚癢等很多狀況，整個肉體退化很快速。我年輕的時候，體力、能力什麼都真的比一般人強；可是到了更年期，整個肉體完全快速掉下來。
心系統～呼吸困難改善很多
以心來講，我心臟膜先天性有破洞，所以不能太激烈的運動；因為沒辦法激烈的運動，所以從來就不流汗，整個代謝系統很差。我進到和氣大愛後發現竟然有這麼棒的東西，只有踏步不會氣喘，就能夠流很多汗，真的那時候很大的震撼，一開始就每天半個小時的踏步，對我來講真的很舒服。
在體態方面，以前已經駝背了，而且因為工作關係要長時間的站立，我的O型腿很嚴重，在外貌上很明顯就變成一個老人；開始立如松、一心向內及踏步後，O型腿、駝背的情形改善，現在可以挺立。
至於體能這方面，基本上一天十個小時的工作還覺得沒問題——不超過十個小時，都覺得滿輕鬆的。體質方面，心臟膜的破洞常讓我覺得缺氧，只要稍微氣候、天氣或空間不對的話，我馬上就呼吸困難，現在這種情況改善很多。
肝系統～煉功改善痠緊痛
肝系體態上筋絡柔軟度這部分，以前鞠躬或彎腰運動的時候，我的手掌只能到膝蓋；經過這幾年晨煉，我的手掌現在已經可以貼到地上。另外，我平常工作多，長時間的緊繃所以肌肉比較硬，但現在我工作後立如松一下，就覺得全身肌肉馬上可以完全鬆開——立如松能量的循環能夠把所有的疲勞排掉。
體能方面，五十肩、肩頸、大椎、命門與脊椎，以前幾乎每天早上醒來都是痠緊痛，現我只要睡覺前立如松或做一些功操，早上醒來的痠緊痛都改善了。
在肝的體質方面，自己覺得目前眼睛的部分沒有改善。現在用眼太多時，眼壓還是會提高，可是一方面以現在六十歲的年齡來說，還不需要戴眼鏡真的已經很棒了，雖然是沒有很好，可是沒有進和氣大愛的話，可能現在想做的一些事，我的視力應該沒有辦法做到。
肺系統～皮膚癢都已經好了
再來，肺的部分體態上，就是氣味，以前頭汗及腳汗很嚴重，到了晚上，臭到劉絨珍傳導師說，你先去把腳洗一洗，因為我沒有辦法流汗，都從腳流出來，所以腳很臭，開始踏步後腳汗完全改善。體能部分，爆發力我本來就有——就是說把事情做好的爆發力。
體質方面，因為我長期不流汗，毛細孔完全沒開，到了更年期我的皮膚癢很嚴重，那個癢，癢到晚上沒辦法睡覺，跳到水裡泡水，或是一整個晚上都在擦藥，很奇怪平常癢的時候，我們會擦一些涼涼的藥膏，可是我那時藥膏一擦，就像被蚊子叮到——一個包一個包。
後來藉吃藥來止癢後就胖起來，醫生很好，有跟我說胖起來沒有關係，一般胖是因為細胞脂肪增多，現在吃這個藥是水而已喔！醫生說細胞裡面的水增多，所以很快就會瘦回來，叫我不用擔心，但是我吃藥變胖，胖到我的顧客說：「唉！她不是沒結婚嗎？怎麼懷孕了！」吃藥吃到穿孕婦裝，很搞笑。
後來才知道，不是胖完就沒事，隨便提個東西，皮膚馬上就一橫一橫，學名是劃紋症，劃到哪裡紋路就到哪裡，因為壓住皮膚把細胞裡的水擠出來，所以細胞水分太多就會變成劃紋症；而且劃紋症不是畫一橫一橫就算了，還會很癢。以前就是這個狀況，那個時候想說，生命怎麼會這麼苦，轉成人（閩南語：青春期）辛苦，轉變成老人更辛苦，真的折騰——轉變成老人是很恐怖的事。
後來我一直安慰自己，這是觀世音菩薩要教我，要我感同身受才能夠告訴別人更年期該怎麼過——到了更年期非煉不可，要不然靠著吃藥沒辦法從根本改善。我吃藥花很多錢，吃到變得像孕婦，吃藥二、三十萬還吃成這個樣子，所以有功可以煉真的很感恩，確實讓我知道說，這樣一路走過來，這些經驗讓我以後可以護持生命，現在皮膚癢都已經好了。
脾系統～家族遺傳脾胃較弱
在脾方面，體態的密實度，可能長期的工作，肌肉的密實度還好。體能的彈性度，我在動作方面彈性度還算可以。體質部分，胃食道逆流改善很多，以前也不知道那是胃食道逆流，只是睡覺起來刷洗時，就會有一口痰要吐出來，後來才知道原來是胃食道逆流引起的，因為睡覺躺平，胃酸逆流把食道灼傷形成濃；經過這幾年的觀照，發現家族遺傳膽比較容易結石，整個膽、胃、脾比較弱，現在胃與脾的部分，有時候比較會感覺不暢通。
腎系統～生命力是很強的
腎系部分，以生命力來說的話，我知道我的生命力是很強的，也是因為常年工作的訓練，到現在這個年齡腎系還可以用。體態上以前我的臉是暗沉的，不是黑，因為心臟膜的破洞，不止造成缺氧，另外空氣吸進來沒有完全吐出去，使部分二氧化碳留在體內，長期下來該吐出去的，沒有完全吐出去，造成皮膚暗沉，現在膚色也有改善。腎的體能方面，目前靈活度好，做事的速度快，我對一些創作，還可以做很多變化。腎的體質上，覺得我的耳朵尚未改善，過度疲勞或是氣候變化的時候，耳朵還是會痛。
了悟「所為何來」
進入和氣大愛，讓我清楚身心靈在甚麼樣的狀態，還有最重要的就是讓我了悟「所為何來」，如果不知道生命所為何來，就會過得心不甘情不願，覺得老是在做不是人做的事；但是現在我清楚自己要走的是菩提道，當然不是人做的事，走在菩提道，所以會比一般人辛苦，現在就是清楚自己在走不同的路，以上是我身體層運用法益盤點的分享。