修口化漏
嚴淑芳傳導師～不再用慨歎說法
去年化慣性主項目「修口」，改進了長期來不知不覺間「拿家人開玩笑」的習慣，尤其是拿家人的弱點來開玩笑當有趣的習慣，大部分的時間確實是彼此間放鬆與感情的有趣互動，但尺度上太大意時，就有人要不高興了！家人間其實是永遠包容、不留宿怨的，不會有累積或記憶任何不愉快的小片刻，感情永遠濃厚。
但去年發現自己除了與家人之外，與越熟悉的人也越容易帶上這樣「開玩笑當有趣」的習慣，當中少了些對生命的尊重，這時就與家人不同了，因為缺少如家人已數十年的相處完全信任的基礎，一旦有誤會，就還需要彼此共修，產生不必要的耗能，經過一年注意收束，這種情形已經幾近於無。
今年繼續修口的項目，這兩個月發現一個需要改進的重點：就是自己常常用「慨嘆」的方式來描述一些事務。例如「這件事我有立即反應給某某了，並建議某某如何做，會對現場許多夥伴有立即的協助，但是某某都沒有行動、不方便等狀況持續存在……」之類，這當中就包含了對某某完全無反應，有「不以為然」的心念。
自己發現這樣的說法多了之後，就警覺到這是一種漏和變相的批判，想起自己的心愿與家族血脈的愿，父親在大陸的家族親人，三代之前就在貴州設立有小學，目前仍繼續在運作，從曾祖父時代起，就是代代都有長輩擔任這所學校的校長，一直到目前都是。
辦學一定是以仁心並能善用人脈與各項資源，來解決各項困難，才能持續到今，心中就想要下載這樣的家族光明元素，突然間就覺得自己有更多空間——我告訴自己，未來遇到類似情形，除了修口外，不要再用「慨嘆」的說法，同時要設法拿出一項資源給對方，和對方一起完成狀況處理，這也是鼓勵自己投入更多的熱情到每一個人事境的好機會。
去年有更多操作夥伴結盟的實作經驗，覺得很有趣，和結盟的夥伴有更深入的互動與光網結構形成，要做甚麼都容易許多，因此在寫分享文章時，也想這麼操作，很高興今年年初時，邀約到段傳芬師姊和張遠開師姊，三人約定好每次以「化慣性」為主題，一起寫分享，感謝夥伴們。
段傳芬師姊～不講酸話
自己已經不會再講斷絕話及狠毒話了，但還是會講酸話，例如「他就是官大學問大嘛！」，「好像整很大」，「最好是可以踢這麼高」，「他真是適合當個農夫」等等。
目前進度：覺察後，口頭不講，但會藏在文字裡，例如高中同學貼圖是一張踢腿踢很高的動態貼圖 ，我在上面回「最好可以踢到這麼高」，看到自己的文字嚇了一跳，這很酸！立刻改成「哇！踢這麼高」。
張遠開師姊～從「定」下功夫
在平常生活中，性子急，常常不聽完對方全面的話語就切斷對方，這種心態一是帶著不尊重對方，二是自以為是，三是沒有耐性。看到自己有此種慣性，就按下按鈕，下定決心要改。
首先，先要改變心態，用尊重每一個生命為切入點，開始非常困難，有意識時（在狀態中）就壓著自己就範；沒有意識就任由自己發展——看到自己是無法從根本改變慣性。有一天站立如松時，才發現自己要下的功夫是「定」。
定住自己內心，這樣內心定住了，才不會帶著這個口亂跑，也因「心定」了以後，耐心也容易煉出來，有了耐心後，口也有時間來練習「口吐芬芳」。目前覺察自己「自以為是」的機率還是不多，遠開知道有一天，將自己「自以為是」轉化以後，就會尊重每個生命，目前正在努力中。
在此特別要感謝我的夥伴——陳芳雪師姊，讓遠開學習到凡事不要求表現，默默地做、努力地耕耘，總有一天會看到成果。