精進修煉法益無邊
將心念收束歸中，向內進入寂靜的內在；在這寂靜的內在之中，發現自己生命的真相。
檢視醒悟解遮障
每天早上第一件事立如松，就是讓自己在一天開始的時候，能夠先回到靈性的軌道中。從立如松之中檢視自己：心是怎麼外放的？心曾經跑去了哪裡？心都留在了哪些個人事境上？
經由立如松觀照到之後，就將這些心念再次地向內回歸於中——只要看到了，就能夠回歸。看到了就是覺；能夠覺，就能夠醒；醒了以後，就能夠悟——了悟宇宙人生的真理，而脫離習氣慣性的牽扯。
每天自己用心下上這個功夫，就是一份精進的修煉心意；這一份精進心，就能帶著你循著立如松中大愛光的通路一路向內，直入靈性，解除生命中的一切遮障。得了法，就是自己要下功夫去修煉，下功夫去消化、吸收老師傳給你的法。
精進修煉功夫下
老師每星期帶你一次，其他的日子自己用功；自己功夫下得越深，老師就越能夠把你向前帶，所以把自己給準備好，便是接受老師帶領最重要的基礎。
自己下功夫精進，老師再引領、提點你，這二者相輔相乘；只仰賴著老師帶你，自己沒有去下功夫，老師的慈悲變成你消化不良，所以自己下功夫精進就是修煉上的關鍵。
要把老師帶過的，經由自己消化、吸收、摸索、鑽研、領悟，轉換為自己的東西——沒有任何別的訣竅，就是自己花時間和大愛光親近，花時間在「煉」上下功夫。
會心印證本領出
要好好珍惜老師指引的機會，表面看似一個小提問，其實就是生命的大啟發。老師指引的就是一個法則，聽熟了之後自己套用，生命中的各種狀況都能夠得解。就是自己要去用，修煉全在於自己這一顆精進心——所謂「天助自助者」，如何得到天助呢？就要先成為一個願意自助的人。
自己去摸索、消化、吸收、鑽研、體悟過了之後，慢慢就能夠用上了。 會發現大愛光之法越來越好用，能用的範圍越來越大；假以時日，就會知道自己煉出了看家本領——就是任何情況，都知道如何用這個法來解決問題，而且每用必靈，這就是看家本領。
看家本領怎麼樣可以煉得出來？就是在自己下功夫的時候，得到了會心的印證。跟著老師指引這麼煉，這只是一半的功夫，另一半就是要自己去煉，才能夠把看家本領給煉出來。
整理對照明幾分
老師帶著你，你體悟的境界再好，都只能算是老師的大愿力、大慈場的大慈悲力在啟發、護持你，讓你有所體會，能夠更確立、更明白、更清楚修煉的方向與意境，但是並不代表你已經達到這個程度了。
法傳給了你，回去就要自己琢磨、消化、吸收、鑽研、體悟，自己去下功夫——這是能夠煉出來的唯一方式，就是得了法，自己去下功夫。
在自己去鑽研、去用功、去摸索的時候，才會知道到底老師傳給你的法，能用上多少，真真實實領受了多少，到底明白了幾分，自己的問題點、困難點、不能貫通點在哪裡。發現有了問題，首先要做的功課就是先回顧一下：這個部分老師教過了沒有？絕大部分該教的老師都教過了，老師所教的早就超過你需要用的了。
你需要下的另外一種功夫，就是蒐集資料：老師在何時何處講過的？這些東西在哪裡？自己要去整理、研究、對照、體會、摸索，而不是——有問題，馬上就問，如此老師教你再多都沒有用。因為你所提的問題，完全是沒有經過消化、吸收、整理，很表淺、初級、低層次的問題；這些問題不需要問老師，該問你自己，因為再問老師一百次、一千次、一萬次，懂的人還是老師，不是你——原因就在於你自己沒有去下這個功夫。
法益無邊信心生
所以想要精進，想要在修煉上有所領悟、有所成就，能夠用得上這個法，唯一的辦法就是自己下功夫。下過功夫以後，會發現「法趣無窮、法益無邊、法門無量」啊！
殊勝妙法你已經得到了，自己會生出很大的信心——因為會了，自己能夠解決問題了，自己能夠過關了，自己能夠站起來了。只要有過一次，就能有第二次、第三次，會越來越熟悉，越來越會用；老師所教的，也越來越能夠領悟、越來越能夠感激、越來越能夠相應。
要把自己造就成一個聞大愛光之法的知音人，所以要下功夫栽培自己、養成自己、造就自己，這是很重要的準備功夫。把自己盡可能地準備好，讓自己有具足的接法能力、接法程度、接法狀態，讓老師帶著你一次次地往上走；而不是始終在低層，盡在做那些來來回回、表面粗淺的巡迴式提問。
應緣傳法話師生
天地間有一位好老師、人間的導師出世，必有同來護法的弟子——老師造就弟子，弟子造就老師，這就是為什麼包含論語在內，這些歷史上的大覺悟者們，都有讚嘆弟子的對話。
弟子下了功夫，對法深入了，就成了老師的知音；弟子程度越高，越能夠讓老師教出高深的法、深入奧妙的法。下了功夫的弟子，和老師對起話來，老師會感到有無比的啟發性，是雙向的，跟這個弟子一對話，老師就可以源源不絕地、妙語如珠地將法生動、靈活、無限延伸、無限變化地說出來；弟子是托兒所、幼稚園的程度，再偉大的老師也教不出什麼好料來，因為程度就是那個樣子。
上乘的啟迪心靈妙法，到時機成熟的時候，也就是弟子們下了功夫，程度夠了的時候，自然一樣接一樣、一層接一層地應世而出，這就是應緣傳法。所以經由這許多年以來，跟隨著比較久的同修，也可以清楚地看得出來，老師傳法就是應緣傳法。
倘若現在同修中病患多，傳的法就是針對病患的；想要煉身體的人多，傳的法就是針對身體的；想要解脫靈魂的，傳的法就是靈魂層次的法；想要追求靈性的同修多了，傳的就是這個層次的法。
助人之法也是一樣，老師由大愛手傳起，同修再修上去了，就能夠再往上傳——傳和氣照顧、傳金紫光大愛手，再傳光療等等；但是傳了不去用、不去行，老師傳的法就停頓了，因為無法相應。所以讓此法流佈於世，就是同修們跟著一路修上去。
法從自身上弘起
老師現在住世的時候，就是讓整個大愛光之法完備的時候。到底這個法能夠傳得多深、多廣，就在於師生之間的互動；老師、同修們同心協力、同心共愿地秉持著「修煉成就發光體，慈悲傳送大愛光」的這個根本心愿，來好好下功夫——修得深、煉得精、行得廣、愿力大，法的層次就跟著提升。
所以這許多年來，隨著法流的演進，也就是——同修層次的提升，法流就跟著演進，上層的法就一直出來，這是整體的共愿力啊！大愛光之法，是生生不息的活法，這是一個光團，有越多同修同發此心，加入這個光團之中，光團就越來越擴大。
所以你的投入、你的修煉、你的精進，本身就是在弘法；法從何處弘？就從自身上弘起——法的存在，是建立在自己真修實煉的基礎上。得了法，就好好地用心去受用；到底該怎麼修、怎麼煉，老師全講過了，你裡面也全都知道，只要認定你已經得了法，就能夠自己用這個法把生命給轉換過來。
老師傳法至今，所講過的法，已經是一個極大的資料庫，裡面什麼都有，只要你下下功夫，必然能夠心領神會；會用了，心裡就會越篤定、越踏實，因為這就是內在的力量。