煉到上癮謝師恩
惠怡這次分享主題是：首次參加身強體壯功教練回訓的體悟。
5月24日這天，有幸首次參與教練回訓一整天，並能與各大區高手齊聚一堂，這讓平時沉潛在小區的我深感無比榮幸啊！
這天操練的兩式——「壯臂」、「沃腕」，正是我很弱的部分，其實我也沒有哪一式很強；從小最弱的科目就是體育，高中時甚至還要補考，因此經常安慰自己：沒關係，持續操練一定會慢慢進步的。所以真是賺到了，好像來一天就吃了一顆大補丸。！
順著身體感覺 鬆進到靈性層
首先，壯臂前就卡在「空谷大迴圈」，上手臂痠到一個不行；感謝黃秀華總領護持，提醒我不要用力，可以低頭操練，先順著身體的感覺，終於找到鬆的入口，煉到欲罷不能。
之後與陳秀珠教練操練「沃腕」，因為想著要跟上法音，較不能深入。後來美伶教練再帶我操練，一開始我左手當鶴頭，向上時有一度感到胸悶，大約幾秒鐘；持續操練後，可以感覺自己鶴頭一直在變動，無法穩定地維持在中軸上，並出現想逃走和回家的心念——突然看見自己身上竟然也有我女兒的逃躲能量。整個操練過程都能很向內，體悟到煉身強體壯功進到靈性層的感覺。
這次操練的深度非平常晨光下或夜煉可比，是煉了會上癮的那種。我已經在期待下一次教練回訓的到來了，很感動也很感謝身強體壯功母團精心規劃安排；更想到前一晚十點半，我剛到慈場竟遇到大愛光老師正外出買東西，大愛光老師還忙著呢，而我卻只想進房間快快躺平，感恩大愛光老師總是日以繼夜地帶領著我們！