正規修煉第五課（下）
法源：
1.P021-正規修煉5-2025.11.15-台北慈場-大愛光老師指引-001
2.P005-晨光玉成上-2025.11.17（day321）-新北-大愛光老師指引-001-
【弟子引言】
2025年11月15日，正規修煉第五堂課，大愛光老師於台北慈場現場整體帶領，深入指引如何辨識與察覺能量——在一心向內狀態中好好去用心感知，持續往前走通心念光隧道，和裡面的本靈光接上。
修煉，要堅持守住起始初發心，踏實弄清楚靈性生命體建構流程，不盲修瞎煉；無論遇到任何狀況，不躁動、不囉嗦，安下來，不斷超越自己，護持他人過關往上走，收回生命自主權，建立靈性新生命體。
正規修煉第五課，文分上下，此為下。
【內文】
信心來自堅定
走完橙光系，才可能到黃光系建立信心；信心是磨鍊出來的，是經過努力奮鬥得到的結果，而不是突然就會冒出什麼信心出來，所以「大愛祝福心念」中講得很清楚，要用「尊敬、感謝」，這就是一個紅光與橙光磨鍊的歷程，然後才可能到黃光生出「信心」，不然是不可能的。
所以，如果只是告訴人家說：你要有信心！他怎麼會有信心呢？大家想想看，你告訴人家要有信心，其實就是在告訴他要堅定，因為信心是來自堅定啊！
一心向內心安定
沒有人可以帶給自己信心，唯有自立自強才會生出信心，所以進入黃光之前是「純橙自立自強光，守軸步步高，志堅軸通天」；最難通過的就是橙光階、橙光橋流程，所以大愛光老師的主光是銀橙安詳光，就是要護持大家無論遇到任何狀況都能夠直接安下來。
不需多說、不用研究，就是安下來！
不要躁動、不要衝動、不要斷絕，不要亂做決定！
就像一顆磐石吞下去、吞進去，吞到肚裡，通通掉到腳底，定下來再說！
好好回到立如松一心向內，停止向外投射，與其花時間、花力氣、花精神去研究別人有多大問題，不如趕快回到自己裡面；想要改變他人，必須先改變自己，自己沒有更高的高度，不用談能夠對他人有任何幫助。
不斷超越能護持
想要護持他人是基於平等心，但只有平等心是不夠的。平等心是綠光格的起點，有平等心之後還要再往上提升到可以不斷超越自己，才走到藍光的自在格，然後才可能到包容。
包容，就是把對方包進來；包到哪裡來？包到自己這個不斷精進、不斷向上、不斷提升、不斷超越的法慈場中，你才可能護持對方啊！不然，請問你宿命對宿命還有什麼好講的！
不用覺得別人問題大，會看生命就知道自己問題更大；一切的問題都來自於沒有解決自己的問題，所以，當能夠解決自己的問題之後，別人的問題不再是問題，因為自己能夠通關，當然可以護持他人通關。
徹底繳械真放下
自己不能過關，自己都沒有通關，本身就在一個投射狀態；投射狀態就是負面能量循環狀態，繼續跟相關人互動，其結果自然就是來回投射、互相攻擊，不可能會有任何好的收場，一定會越攪和越嚴重，這就是能量反撲。
因為沒有辦法走正路覺醒，只有走另外一條路。你走上的是一條什麼路？就是負面能量反撲，反撲到把你弄垮的路；弄垮做什麼？才能把你拆解掉，你目前這種生命型態必須要拆解，讓你感到完全無著力之處，你才會真正放下，徹底繳械。
否則的話，看不到自己的攻擊心，防衛性非常強大，本身就是一個保護宿命引力的大堡壘，你要轉成光塔才行啊！怎麼轉？就是通過靈性修煉，其實很簡單，但投注的時間一定要夠。
◎建立靈性新生命體
專注操練一心向內
感覺一下自己的心念在哪裡，應該還沒有跑到體外吧？那就是在體中，可見剛剛也並沒有在軸中。這樣就會知道自己的心念大約在哪裡，進到軸中沒那麼容易，要經過靈魂層流程，就是剛剛講的心念通隧道，這個流程很不容易辨識，現在就要把你帶會。
你好不容易進來一下又掉了，這些都很正常，所以當然不可能用在生活中，怎麼可能呢？你現在在正規修煉的法慈場中，大愛光老師親自帶著，都會一下就跑掉了，哪有可能用在生活中啊？要知道完全不可能！
所以，要持續在這個法慈場中操練，操練到「一心向內安住在，如如不動自性中」，清楚知道在自性中心念沒有跑掉，無論外境如何都跑不掉；所以，為什麼很多時候課堂中會有對話、分享等等，就是要看你會不會被帶走，這是要操練的啊！
發覺自己軸很細、很弱、很小，很容易被帶走，就是一大發現。不要嫌自己的軸很小、很弱、很細，最起碼已經有了；更前一步是找不到軸在哪裡，沒有感覺。
沒有感覺就是重大感覺，因為發現自己沒有軸；怎麼辦？帶上呼吸，輕輕地呼吸，慢慢找尋，所以說這叫大海撈針嘛！就要用這樣的一種專注力，你在撈一根非常重要的針；這根針不能掉，好好去撈，一定會出現的。
如果覺得自己能立得住，也立得挺好的，狀態非常棒，在生活中有很大的幫助，但是找不到裡面的軸，這就是法慈場、法平台對你的慈悲護持，你先成形的是整個柱體，讓你先有這個柱體，然後再有軸的質，是從粗到細、到微、到精、到靈、到妙，一直立進去。
真誠恆護持往上走
以整個人體來分，頭頸是天部，身軀是人部，腿腳是地部；上下半身以腰分界，腰部以下的軸是很難感知到的，但正規修煉就要從下往上長。
腿腳代表的是天命行動力，對一個想要開展天命的靈子來說，是至為重要的；否則的話，就會造成有很多想法、很多理想、很多構思，但是都執行不出來。
只要腿腳的軸長起來了，「紅、橙、黃」階很快就能走過，意思就是說這樣去煉，你的「真、誠、恆」元素就容易從靈性中被打開，就能夠護持你往上走；加上你有堅定的心愿，明確的方向、目標，想要實踐開展的天命愿景，有了這個修煉基礎之後，很快就能修上去，接著就到人部的「綠、藍、靛」階。
收回生命自主權
剛剛說頭頸是天部，身軀是人部，腿腳是地部，再對應七階的法結構——身體層、靈魂層、靈性層，這一對應之後，就會發現人部對應身軀部，而身軀部包含胸腔和腹腔，上面是頸部，主管生命的轉變；下面是骨盆腔，是人部和地部的交會，這兩組形成很奇妙的天、人、地交會。
頸部，從下往上算，是靛光橋、靛光系；從上往下算，是橙光橋、橙光系。
骨盆腔，從下往上算，是黃光橋、黃光系；從上往下算，是藍光系、藍光橋。
這裡面的意涵就是要立定新生命的基礎，建立靈性新生命體，第一目標、第一要務就是要收回自主權，做生命的主人；所以，剛剛才會講到說，無論遇到任何狀況，生命中有任何的衝擊、任何事件，都要先回到自身之上來檢視，把對外的心收回向內，在自身內通關向上走，這就是收回生命自主權的修煉法、操作法。
向內守住志節
「黃」和「藍」是對應的，對應生命做主人；做生命主人之後，就能夠擁有自在格，而且也能夠給他人生命自在的空間。
靛光系有一個重要元素，就是沉澱入內、向內連接，也正是向上連接、向上開通，給大家一個清楚的訊息——向上之路在哪裡？就是向內。
這段路，靛光系對應橙光系，一定要堅定、堅守，立定志向，守住節操、守住志節，必定能夠通過一切考驗。橙光橋，橙同音於真誠恆的「誠」，所以真誠元素是橙光橋主元素，「真」心展現出來就是「誠」意，裡外如一；堅定不移就是「恆」，如此必定能夠通關，走向圓滿，以及天命的開展。