心放下靈心開
靈心開內外放鬆
自從十月份開始，大愛光老師開啟了一系列正規修煉課程，李薔受益良多，光水位與靈覺也在這段期間逐漸提升。
在修煉過程中，我深刻體會到一句話：「當心放下了，靈心的空間就開了。」當靈心空間真正開啟，內在會湧現一種難以言喻的安定與柔和。我發現，連叩首的感受也完全不同了——以往叩首較偏向形式與禮儀；而現在能「以心叩首」，那是一份由內而外湧出的敬意與感恩。
更奇妙的是，當靈心空間打開後，緊張的情緒逐漸消散，過去容易出現的恐慌反應自然平息；身體也出現明顯變化——兩側的肩胛骨能完全平放，不再外突，彷彿全身從內到外都在放鬆、調整，回應著靈心的開展與歸位。
動靜間保持安然
在這些身心的轉變中，我更加讚嘆大愛光老師所傳授的靈性功法。大愛光老師的法真是不可思議：不著相、不刻意、無須強求，卻在「不動感」中自然疏通；只要心中有愿，只要真誠地願意回歸與修煉，一切就會在無形中被帶動、被成就。那種「心想事成」不是世俗的願望實現，而是靈心與法相應後，自然而然流動的結果。
原來，當心真的放下，不只是情緒走向平靜，連身體、能量與生命狀態都能自然歸位，所有的緊繃與不安，都會在本靈光中悄然化開。
靈性功法的核心，在於「動、靜、安」的圓融：動，是能量的流轉；靜，是心的回歸；安，是動與靜融和後，自然生起的自在與光明。靜中有安，動中有靜；心安時便能歸中，而歸中就是與天地宇宙和諧共振。願我們都能在動靜之間保持安然，讓身心合一，與光同行、與愛同在。
感恩大愛光老師傳法指引，感恩每一次叩首中的覺醒。願我們在放下中讓靈心覺醒，讓生命走向更純淨、更光明的方向。