復盤化性提靈格（一）
法源：
1.P006-晨光玉成上-美西線-2025.12.07（day339）-洛杉磯-大愛光老師指引-001
2.P005-晨光玉成上-2025.12.09～11（day343～345）-洛杉磯-大愛光老師指引-001
【前言】
2025年12月7日，美西晨光玉成上，洛杉磯陳翠婷為煉和氣會吐、不知如何化慣性向大愛光老師請法，師指引：
開始護持生命，生命體空間的比例就會調整，一有負面即能感知。
護持父母修煉，是法脈上的母體，任何非大愛光能量均須清乾淨。
遇到任何人事境，用大愛心、靈性能量吸入軸中，通通歸中回正。
好好注意能量屬性，用綠光格以上元素，以及二十一道光來轉正。
回顧整理操練復盤，修煉記恩忘怨常感謝，跳脫宿命引力靈進化。
最後，師提點依據正規修煉法結構，真正護持、帶領後進登上父母格，開始進入靈進化之旅。
此篇〈復盤化性提靈格〉文分四篇，此為一。
【內文】
◎提格內規護靈體
為煉和氣會吐請法
翠婷：
大愛光老師好，我有一個提問。十一月二十九日的聖荷西一日班會，我在班中煉和氣，沒有覺得怎麼樣，後來每次煉和氣都會很不舒服，吐得很厲害；特別是星期五（2025.11.28）跟我爸我媽去Mimi（1211 聖荷西 顧媚媚）師姊家上幸福班，跟爸媽一起煉和氣的時候，那種吐的不舒服感又出來，我已經很久沒有這種感覺了。
二四（2024）年初受傳和氣的時候，剛啟動的時候有吐，這一次是上了一天班會回來之後才開始吐。班會那天，大愛光老師在的時候我煉了一場和氣，覺得沒有什麼不舒服，但回到家裡自己煉時，那種不舒服的感覺非常厲害。星期五幸福班那天，我終於可以吐出來了，吐了很多東西（師姊笑），把Mimi家的廁所都給clog（堵塞）了，我還叫我家師兄過來unclog（疏通）。
昨天（2025.12.06）到慈場去煉和氣的時候還是有這種感覺，請示大愛光老師：是不是因為我的體內有太多negative energy（負面能量），經由一日班法慈場更新之後，終於可以幫我把那些毒素引發出來，還是我在reflog（回溯到之前的狀態）？
我又想，是不是因為我在生活中法用得不夠多，沒有把法都用到生活上，變成很多事情going on（持續發生），有家裡、工作、和氣、慈濟，還有小孩的很多事情要去照顧，心裡就會有很多stretch（拉扯）。我覺得應該是因為法用得不夠，才會accumulate（累積）了很多negative energy（負面能量），所以要透過煉和氣把它排出來。
但是，我怕再啟動和氣的話又會吐，吐了之後很難受；就像昨天我在慈場煉的時候，吐了之後很不舒服，休息之後再煉又想吐，實在受不了了就得躺下來休息，那種感覺讓我覺得很無助啦！
細數茹素歷程
師：你現在沒有吃肉了吧？
翠婷：
沒有啊，我清口很久了。二三年八月我婆婆過世的時候，我就重新茹素；之前，一八年在慈濟受證的時候有發愿要吃素，但因為不太會吃，吃了一年多之後覺得身體很寒，就沒有繼續了。我婆婆是二三年八月過世的，我在婆婆過世那天就發愿，起碼七七四十九天一定要茹素。
茹素之後，因為有Mimi師姊教我怎麼吃素，就吃得比較營養、比較好，而且有煉功；我覺得煉功很重要，不會覺得身體很寒，受不了。以前覺得身體的寒是從裡面出來的，那種感覺很辛苦，覺得再吃下去身體會受不了，一定會大病一場，所以那時候就沒有繼續，但二十三年八月之後就一直有吃素。
那時候還沒有戒五辛，但二三年參加「全球法流跨年班會」的時候，大愛光老師傳「金紫光大愛手」，知道五辛都不能吃，所以從那時候之後連五辛都不吃了，已經兩年了。現在有時候不小心accidentally（意外地）吃到有onion（洋蔥）或是garlic（蒜頭）的話，我的肚子就會不舒服。
提格不容負能量
師：
很明顯就是你的能量問題，因為你現在的內規很高啊！你只要用任何不是大愛光的能量就會變毒素了，比如催急趕、有起伏啊，堵卡就更不用說了，那些通通都要排掉，你裡面已經容不下這些能量了。
而且，因為現在你又在護持父母親，在法脈上來說，等於你是他們的母體，你是一個更大的法慈場，所以一定要更乾淨啊！
翠婷：
真的是這樣，這些都是在爸媽受傳了和氣之後發生的，我覺得這個身體已經完全不一樣了。
師：
沒錯，因為你提格了嘛，所以這是非常清晰的對照；就像你當了爸媽之後，如果再用原來沒有當父母親之前的那一套過生活，一定不行的啊！
◎轉換能量不隨興
慣性出內規管
翠婷：
請問大光老師，因為我有很多慣性，通常都是慣性出來之後才會覺察到，請問我要怎麼做？
師：現在就是不能讓慣性出來，一出來馬上就有內規管你啦！
翠婷：終於有人管我了（翠婷笑）。
師：
終於有人管你了，華周（2307 聖荷西 伍華周，翠婷的先生）就輕鬆了，不然的話他很辛苦啊！
反射即刻回彈
翠婷：就是在我沒有起心動念之前，就要知道怎麼去守住。
師：
對，如果你還是那樣肆無忌憚，什麼都不care（關心），高興怎麼樣就怎麼樣，隨興發情緒、起心動念，那是一定不行的！其實這就是修煉，隨時就要留意，自己觀照、覺察，要發什麼能量的時候就要先想一下，這跟過十字路口要先停、聽、看一樣。
翠婷：
那就是Mimi師姊跟我講的，不要先用自己的腦子 response（反應），要pause（暫停），要先過我的心再講出來；她說我有時候腦子太快了，想都不想，「啪」地立即反應出來，就會傷人。
師：
沒錯，那就是反射，就是被宿命引力帶走了。你反射出去的話，立刻就回彈到自己身上，就會累積更多負面能量；因為你的空間現在還需要照顧你所護持的爸爸媽媽，所以能夠發負面的空間變小了，也是因為這樣才可能修上去啊！
翠婷：是，所以很謝謝爸爸媽媽。
護持生命開空間
師：
靈性要成長，一定要護持後進、護持生命，這就是你在幫大家證道，證這個法理；只要一開始護持人，你的生命體空間比例就會調整，立刻就會有感覺了。
不是只有你一個人這樣，所有的人都是這樣被修理的，我就是這樣被修理過來的，不知道被修理多少年、修理得多慘；不修理，你會上路嗎？慣性很舒服、很好啊（師笑）！
翠婷：是，慣性很舒服，很多時候不自覺地就會出來了。
師：每一個土霸王都會被修理的，土霸王就是這樣改邪歸正的啊！
翠婷：
真的是要好好珍惜這個機會來改邪歸正，就是要隨時pause（暫停）一下，然後要觀察自己。
釐清轉換能量
師：對，看哪些項能量你先主動轉換，要對焦自己想要先修的能量。
翠婷：那我就要去做盤點，看哪些能量是需要先修的。
師：你一條條來就可以，不用太多啦！
翠婷：
一條條來，那我在起心動念之前，可以有一點點感覺就說「大愛光祝福你」嗎？
師：不是，要先想想看，你現在最需要轉換的是哪一種能量。
翠婷：隨心所欲。
師：隨心所欲有什麼壞處？
翠婷：就會放縱自己。
師：你講的是隨便發飆，還是怎麼樣？
放縱隨興慣性大
翠婷：
不是隨便發飆，我講的是spontaneous （自發性的），就是想到什麼就去做什麼，都不會去考量，我就是 I feel like doing this. I wanna do this right now.（我想做什麼就會馬上去做）都不會去考量任何事情。那不是發飆，我現在很少發飆了，不會有那種情緒，但就會覺得：Oh, I am feel like doing this right now. I wanna do something else. （喔，我現在就想要做這個，沒辦法做其他的事了。）
比如有時候正在煉功，煉到一半我的心思就跑掉了，想到要吃些什麼，然後就去買東西吃了，很多慣性就會跑出來；又比如說我有一個plan（計畫），打算要去做什麼、要煉多久、要做到什麼程度；但是有時候沒有把這個計畫完成，就被自己的那些念想給帶走了，然後我就隨著它，而不是再把自己拉回來。
那是一種放縱自己，變成我會有很多隨心所欲的狀況，會覺得說 I feel like doing this right now. Nah, I can come back to this later。（我現在想做這個耶，我可以等一下再回來做這個。）
師：那不叫隨心所欲，是隨興。