身強體壯功法大義——壯胯&仆步
法源：
1.N001-師云-2024.07.02-桃園慈場-001-教材-第九週_通筋活骨快樂功_法大義（語音檔1、2）
2.J027- 動功基礎班-2024.07.06-桃園慈場連線指引-（多點連線）-001
3.N001-師云-2024.07.09-LINE視窗-004-法大義-通筋活骨功-第九式-仆步1
4.J027-動功基礎班-2024.07.13-桃園慈場-001-通筋活骨功1
【弟子引言】
2024年7月6日，動功基礎班第八堂課，大愛光老師於桃園慈場現場傳法指引通筋活骨功第八式「壯胯——親和困消融」，帶領弟子用親和能量通貫人事境所遇到的困難與困境，學習降伏自己，攝受心性化慣性，讓自己保持在「中」的靈性軌道上。
2024年7月13日，動功基礎班第九堂課，一整體恭聞2024年7月2日師於桃園慈場傳法指引的通筋活骨快樂功法大義：通筋活骨功走到第九式「仆步——直心快樂行」，經過放膽解壓靈、親和困消融後，生命就能決定過快樂的日子；決定快樂，就能快樂，就會快樂！
班中，又一整體恭聞師2024年7月9日「法大義」中於LINE視窗指引，第九式仆步是鍛鍊「靈性意志力」，鬆動開身體，煉出柔軟、鬆活，像划船搖漿般，將重心由一邊再換到另一邊。
最後，師於桃園主場現場指引，將煉出的中體帶上快樂，加上功法，轉換設定，就很容易煉出、體會出通筋活骨快樂功。
【內文】
◎親和快樂向光明
歸中解困親和通
通筋活骨功第八式「親和困消融」，是本靈銀黃光流能量內體壯胯。
第七式「放膽解壓靈」，身心靈通了之後，接著更進一步就是要走到人事境；人事境要用什麼能量去通？就是要用親和能量。
有了勇敢，放了膽，解了壓靈，所有被自己壓抑的能量都能釋放出來，不再壓了，要在人事境中展現；這時候就要能攝受、降伏、化掉自己所有的慣性，包含任性、自我心，這是最難的。
把自己給降服了，讓自己維持在「中」的靈性軌道中，不會跑到另外一端去，落入兩極化，所以要學與接「親和困消融」這個法；用這個「困」字，就包含所遇到的身心靈、人事境，金錢、關係、時間上的一切困難與困境，所有的病、痛、怨、恨、苦、難就用這一個「困」字來代表。
親和和親攝心性
這個「困」字很妙啊！而且也很雅，再大的問題、再大的災難、再大的狀況都是困，能夠解困就能夠出困、脫困。困是能解的，所以「困」字是一個高藝術、高靈性的字，內涵萬千；怎麼解？只要把裡面的能量調成跟自己身心靈親和、跟人事境親和的銀黃柔和光能量，就容易通。
很多的問題都是來自不能親和，不親和就是不親也不能融和；「親和」更進一步就是「和親」，金黃光出來了就要有銀黃光托底，然後就能邁向純黃光往上走的道路。
此功法是靈光流水延綿不絕、無限流動，水平向走到盡頭，再轉為垂直；身體是軸，不跟著轉，整個就是在大愛光寶瓶中操練銀黃柔和光，是攝受自己心性的光和法。
決定快樂與樂場
通筋活骨功，一式式「通」、一式式「活」，經過了前八式，走到了第九式；已經到了黃光系的第三道光純黃自覺自決光，生命整個打開通關，既放了膽，又能親和，消融一切困境，就能為自己的生命做決定了——決定過快樂的日子，一切都走過來了，只差快不快樂而已！
這一套功法就是快樂功，人活得快不快樂，全看自己怎麼決定；快樂需要自己決定，決定快樂就會快樂。
快樂更要時時覺察，處處覺醒；決定快樂，同時也決定讓人快樂，與樂為慈，拔苦為悲。與樂，就能讓自己生命的能量形成慈場，這個慈場就是與樂場，聽起來像娛樂場，這兩者有很大的關聯。
只要想著自己要快樂，准許自己快樂，就可以活得快樂；感受一下裡面的純黃光，生命主人光就會運轉起來，又暖又熱，很舒服！這股子暖和熱的能量，就是充分代表生命在活化，每個細胞、每個分子都在振奮。
再想著要與樂——要把快樂帶給周遭人，裡面的純黃光流更會高速運轉，比吃什麼貴重的補品都強、效果都大、速度都快。這正是穿越宿命引力的主能量，代表生命要往上走了，要超脫宿命引力了；只要快樂就能超脫，隨時快樂、隨時超脫，帶著快樂的身心靈，生命只會往一個方向走，就是光明！
◎快樂內體免遮障
煉就快樂光慈場
聽到這裡，決定了，馬上就快樂；無論是還不能決定快樂，或是決定了也還不快樂，都沒有關係，因為你已經得了通筋活骨快樂功，一式一式地煉，越煉越快樂，想不快樂都不容易，因為這就是快樂功。
通筋活骨——筋、骨代表的是人體的結構，人體結構裡面的能量都通了、都活了，身心靈上所有的堵卡、毒素都能清理了；而且又有支撐、又能靈活，一切就已經準備好了，只要決定快樂的按鈕一按下，就開始快樂了。
恭喜你，把這一套功法學到了第九式，你的身上已經擁有了足夠讓自己快樂的法慈場、光慈場；恭喜你有能力可以快樂，更恭喜你做了這個生命的重大決定，這就是讓你的生命從此刻開始分分秒秒往上走的大決定。
一切一念間，這一念就是決斷力、意志力。當你感到快樂的感覺又淡了的時候，就代表快樂的意志力弱了；怎麼辦？有功法就好辦，回到通筋活骨功，一式一式地煉，就會找到解方。直接想到某一式，更是內在的引領，煉了就快樂了，煉——就快樂！
上下通貫鬆活煉
通筋活骨功第九式——直心快樂行，這一式鍛鍊的就是「靈性意志力」，意志力能夠凝聚，就很容易下決定。仆步的功法就是肢體整個要拉直，而且往下貫；上下通貫就能下決定，而不是左右擺盪，所以先要通過前面的功法，把左右擺盪的能量給顯現出來。
左右擺盪和通筋活骨之後的柔軟、鬆活是不同的，左右擺盪是不確定的能量，而鬆活是完全開放的靈活，是開闊的靈活。很多時候動彈不得，是裡面有很多的害怕，抓得很緊，變得很死、很硬，所以用這一式鬆動開來，慢慢鬆、鬆、鬆、鬆、鬆——鬆開！也像划船搖槳一樣，重心過到一邊，再換到另一邊，就會逐漸鬆開來。
（以下為2024.07.13師於桃園慈場現場指引）
中體加快樂易相應
決定快樂了沒有？通筋活骨快樂功，棒不棒？
就在第九次課程中給大家點出來，傳這套功法的真髓，煉的就是快樂的內體！
今年一月一日傳「歡喜令」，至今大家已經逐漸又弱了，走到現在，七月再傳「快樂功」，棒不棒（眾熱烈鼓掌回應棒）？好，現在就是完全進入到「內體」，你看慈不慈悲？
這個內體原來就是中體加上快樂，快樂在中間，這兩個元素一帶上，再加上功法，很容易煉，也很容易相應。剛剛講得很清楚，覺得不快樂，找一式操練就好了，大家已經有九式的快樂看家本領功，怎麼可能會不快樂呢？