打通關節 揮軍向前
右手臂難伸展 靈魂異情所致
感謝大愛光老師幸福班傳「清理起心動念法」，自己在12月13日和15日「晨光下」剛好走過這一個完整歷程。
右手臂很難向後伸展已近兩個月，每天換上衣、盥洗、煉身強體壯功「滾地」、「擎天一炷香」、「正勾腿」……，只要有手向後的動作都會很痛，這一兩星期晨光下到滾地，無法煉，就到鏡牆前煉「天地定位」和「星光體」，讓右手臂舒服些，一般而言早上煉過都會舒服些，但到下午重重痠痛的感覺又出來。
這段時間向內做功課，知道這是靈魂異情，是一種想揮軍向前，但無法順遂的氣，憤怒、不平、不滿、委屈的情緒所致，不是什麼五十肩、電腦症候群。
錯把肉身當垃圾筒 經過懺悔變寶庫
12月13日左手拿著法筆，在右手臂上搓、推、敲，可以感覺裡面有很多失望、絕望的能量，像鏽蝕，也有一坨坨像土堆的硬塊，需要揉搓、揉散，然後像灰燼散開拍一拍，清楚知道是自己死腦筋、不懂靈活應變的不好情緒累積，看到自己丟失自主權的受害者模樣。
在一次次做大愛手的過程中，清楚看到一個影像：一個垃圾桶，上面有蓋子，但左右都可以丟入垃圾。我看到我把肉身當垃圾桶了，怎麼會讓外在的垃圾在不設防的情況下丟進來呢？我是法身法體啊！怎能裝垃圾呢？在一次次地向肉身夥伴懺悔後，竟然出現一個保險庫，有一個厚厚的門——太好了，我要把肉身法體當寶庫好好愛惜，絕不讓外面的垃圾再丟進來。
大愛手做著做著，到有一次做到右手肩膀與手臂連接處時，感受到一束很強的光進入骨頭交接處，有一種很清涼的感覺，這一天我的右手臂好了70%到80%。
真心懺悔派令現 四方傳光去實踐
12月15日繼續這個課題，在銀靛貼心主光中體悟：知道人來世間都帶有一些課題，這些課題就如大愛光老師所說，就是逆筋反骨，對很多事會不以為然、會批判，也因為固著於己見，不知靈活應變，所以很多世都未能達究竟圓滿。
但今生遇見大愛光，有「補光自保法、有「清除起心動念法」，這些法都足以讓我們恢復既有的純淨，回到靈子來地球的本愿實踐上，當下心中有一股觸動——我們何其有幸遇見大愛光，有法可用。今天的大愛手更清涼，感覺有光油、光水灌入關節中，身手可以更自在揮舞。
接著煉「和氣」中，期許自己接上銀藍包容光，用真包容來面對生活中的每一個人事境，也真心表達懺悔，不再起不好的心念，讓自己乾乾淨淨；懺悔後，和氣轉得很輕盈，轉著轉著，突然感覺上天傳降很大的光束，這光束自上而下舞動著，我的身手也隨之起舞，接著有一個雙手向上接的動作，很恭敬地接下個東西，然後貼向靈心，正在想這是什麼，馬上了悟：「派令」，一個可以真正揮軍向前的派令。
心中感恩上天慈悲，期許自己有智慧、力量、藍圖、資源與同心共愿夥伴，並向上天表達我需要資源來穩固光柱，四方傳光，心中這樣想著，人就在大殿走四方大格，一次次走，越走越有信心，彷彿一切都將具體實踐。