接中體操法療癒
生病心沮喪
玲怡四月底有一天晨光下感身體發燙不適，不同於感冒的發燒，皮膚還會發紅、腫痛，因去年曾有過免疫系統失調狀況，於是請假休息，沒想到比想像中嚴重，身體的五臟六腑像有火在燒，從內而外的痛折騰到無法好好入睡，加上扁桃腺發炎沒辦法正常飲食，花了一週時間才完全退燒。
原以為一切恢復正軌，重回晨光下煉功時，發現體能水位掉了好多，本來能輕鬆做到的動作變得吃力；5月2日中心夜煉空間，後退走大圈煉到全身無力，感恩大愛光老師慈悲帶領中心夥伴與青年護持「十字光流大愛手」，體快速補光，身心狀態重新提起來。
為確保無留病根，隔日至醫院檢查，兩週後的報告顯示自體免疫抗體指數超標兩倍，可能為紅斑性狼瘡，需要進一步檢查，心情感到沮喪。
接中體補漏洞 記錄正負面情緒
5月18日，師弘法紀念日，大愛光動功基礎班開學日，大愛光老師傳中體；很不可思議，隔天晨光下，開始感覺體的漏洞補起來，狀態也逐漸好轉。
此次生病明白是自己壓靈與情緒的累積致使的，因此在接下來的人事境提醒中，認清自己沒有本錢卡，也急於在法本裡尋求解答，於是重拾引領自己入和氣大愛的《識透生命真相》法本，對「一切為我而設」有更深的了悟。
有一天意外在新出版的《遇見大愛光》中，接連閱讀到與自己課題很相近的生命故事，其中師指引「情緒清空法」，讓自己下定決心記錄「情緒帳」，記錄每一個起心動念，實操將情緒收入軸中，直到對卡關的對象生出珍惜感謝之心。
而原本情緒帳只記錄負面情緒，後來也開始記錄正向情緒，八風吹不動，利、衰、苦、樂、稱、譏毀、譽——八種影響情緒的境界都操練收入軸中，讓能量回到自身身上，不對外投射。
具體容器可操作 分享珍惜感謝
以前常聽到師指引「歸中」，直到大愛光動功基礎班受傳中體後，有更具體的容器感可操作，很感恩大愛光老師於弘法四十週年送給全體弟子的大禮物，也非常感恩將法編輯成冊的傳承師與出版團隊。
前日醫院回診，看第二次的檢查報告，指數落在邊緣值，終於恢復正常，護理師說：「恭喜你，不用再回來了！」心中鬆了好大一口氣。
雖目前還在實操實證的過程中，但不求完美，很想表達感激之情，內在催促著一定要分享；感恩大愛光老師的帶領，珍惜感謝每一位來到生命中的夥伴。