身強體壯功法大義（上）
法源：
1.N001-師云-2024.04.16-晨下桃慈001-身強體壯功_法大義1~3
2.P005-晨光玉成上-2024.04.19（day110）-新北-大愛光老師指引-001
3.N001-師云-2024.05.07-001-身強體壯功_法大義4~5
【弟子引言】
2024年4月16日晨光下，大愛光老師深入闡釋身強體壯功法大義。身強體壯功，是從最本質層次重塑生命，調回靈性本質——正、中、仁、和，讓整個生命體全面更新的活化大法。
師用淺顯易懂、白話文方式指引，讓靈子們建立靈性修煉思維，弄懂法理，調正觀念，不盲目追逐末端；從來源本質端安心接受格式化，每天勤煉功照顧好自己，一切化繁為簡，回復純淨、自然、美好。
文分上下，此為上。
【內文】
◎全面更新活化法
完整得玉成大法
現在為什麼在極力推廣、帶領同修煉身強體壯功？因為時候到了。
這個大法是整個大愛光靈性功法、法慈場入口，以及法慈場完整接收大法，也是護持法脈弟子完整得玉成的重大功法；「完整得玉成」在法脈來說，最大的優勢、最快速的方式就是接收法慈場，讓生命三層體直接得到格式化，成為全新的結構和質地。
「大愛祝福心念」是大愛光光慈場連接大法，所以每次的法慈場更新都要先請大愛祝福心念。這是接收的通路，能夠先接通，然後再煉身強體壯功，就能夠讓整個生命三層體在法慈場的慈化中得到重塑，而且是往最完好的靈性新生命體層次去重塑。
所以，在煉的時候，同時就會開啟各部位的靈覺，會越來越感到各部位都越來越美好，越來越超過自己所能期待與想像的境地，這就是煉成「本靈光化身」的體。
從本質重塑生命
想想看嘛，本靈光也很委屈啊，裝在各種不同的肉身中，歷經生生世世，現在終於有機會得到靈性功法，能夠打造成本靈最理想的生命型態體；這樣的體和本靈光自然能夠完美結合，而且充滿光、愛、美地把天命行出來，發揮生命最大值。
這個大法是從最本質的層次重塑生命，是從裡而外、外而裡，裡裡外外地徹底改造與重塑，這就是真正的治本之道；在沒有得到治本修煉法之前，生命一定是越走越辛苦。
人是萬物之靈，人體是極複雜的一個有機體，有的人先天就沒發展、發育好，後天也沒長好，好多地方都不好；從小就大大小小毛病一大堆，終日與藥物為伍，很辛苦！
即便從小一切都好的，隨著年紀越長，身上承擔的責任、壓力越大，面對的生命課題越複雜的時候，各部位就會勞損得更快；再加上自然老化，以及缺少合宜鍛鍊的衰退，各部位都會陸續出現狀況、出問題。
所以，各種養生保健法，從古到今都是為廣大人群所熱衷追求的；也會有各種各樣的食品、藥物、補品、營養品、保健品，以及鍛鍊保養方法，流行於社會各階層。
懂本末看效應
身強體壯功，是一個從本質上裡裡外外全面強化的殊勝大法，學和煉之前，了解這個法的層次是非常重要的；越了解、越感謝，就越會啟動這個法更大的力量、更多的好處，這就是靈性法最核心的法理——「寂然不動，感而遂通」，誠則靈，信則有，越相信、越誠心，效應就會越大。
這和此功法同時、同步在多少個地方起多少種效應，有著密切的關係，所以要先懂本末；什麼是本、什麼是末？本就是本體、本質、本來，末則是顯現於外的各種各樣現象、狀況、結果。
生老病死是一般人認為的生命常規，隨著生命的歷程，自然走向虛、弱、殘、衰；懂得調理、保養、鍛鍊，就能有效地延緩，甚至停止與逆轉，所以方法和時間就特別重要了！至於能產生多大、多少種的效應，以及多快有效應，都和選擇的方法有密切關係。
從本質全面更新
所謂的本末，可以用車來比喻，好多人都有經驗，車開老了、用舊了，常常就得維修換零件，不是這裡出狀況，就是那裡有毛病；也就像老房子到了一定的年限，裡裡外外都得輪著翻修；人也是一樣，越老就有越多的毛病顯現出來，這些就是末，所以好多長輩年紀越大，吃的藥越多。
車子、房子換成全新的，原本的各種毛病、各種問題一下都全沒了；人體這個「肉身房」如何能換成新房？就要靠能夠全面更新的靈性功法，從本質上全面更新。身強體壯功就是這麼一套從本質層次，讓整個生命體全面更新的活化大法，把這個法理認知清楚非常重要，法效應就會全方位地從裡面出來。
隨著年齡的日漸增長，以及人事境的拉扯消耗，身心靈各部在生命歷程中扭曲變形，通過身強體壯功這個大法重新逐一調回靈性本質——正、中、仁、和，這是將生命直接格式化，調整到靈性層的修煉法。
◎全面改造格式化
靈性修煉思維
以上的內容叫做「身強體壯功法大義」，就是微言大義之意；法大義就是說明這個法到底在做什麼，有了概念，再看「請法愿文」，那是比較深的內容，講得很透澈，現在先淺白地給大家說一下。
剛才最後一小段說到身心靈會扭曲變形，所以要通過這個功法煉回來；什麼叫身心靈扭曲變形？特別用這個詞就是要給大家一個很重要的靈性修煉思維。
所謂靈性修煉思維的意思，以一般修煉來說，指的就是身心靈全方位更新；而在大愛光修煉中，身心靈是第一層，還有人事境、金關時——金錢、關係、時間，也就是整個生命的修煉、成長與更新。所以，要是只對焦在某個點上，就很容易不知不覺地小化、矮化、壓抑化這個功法，反而減弱這個功法的效應。
把裡面全部改造
今天特別給大家講這一篇，就是告訴大家，這個法是從本質上改造你的生命；怎麼從本質上改造？這就像做大愛手，光從後心傳進去以後，自然就會走到需要調理的地方，可是如果一直盯著想要被調理的位置，覺得大愛手怎麼沒有做到自己想做的地方，就是捨本逐末。
當然，也可以幫先做一做，舒緩一下；通常如果接光人有需求，傳光人都會幫他特別做一下，這叫安慰療法。這個可做、可不做，可是又說不通，因為他想的就是「末」，是現象、結果、末端；而大愛光要進行的是「本」，把裡面全部改造了，自然不具有問題，而不是頭痛醫頭、腳痛醫腳。
所以，剛才給大家說，去追逐末，是忙不完的，因為問題將會越來越多，用各種方法不斷向外尋求，最後把自己丟掉了。
調正觀念不外求
更重要的是，你想想看：
你向外追逐的結果，會有多大的作用？
任何外在的方式能徹底改造你嗎？有沒有辦法徹底改造你？
即便你覺得對某方面有幫助，但請問：
任何外在的方式可以幫你修成正果嗎？
可以讓你的生命徹底蛻變嗎？
通通不可能！
有的人是怎麼相信大愛光的？就是他在藥石罔效之下，所有外在方法已經用到盡頭，沒有任何外在方法可以用了，這時候才會老老實實地向內求，才會把大愛光之法用上，才會相信靈性，因為外面沒有任何可依託的對象了。
所以，在大家還好好的時候，把這個法理先弄懂；弄懂之後，煉起來會完全不同。這一篇指引就是幫大家徹底調正觀念，移除思想障礙，否則的話很難修煉。