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身心靈健康2023-08-12

補光療癒失眠

電子報第 710 期
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補光療癒失眠

親愛的朋友們好,我是段傳芬,主光是金綠光明光,今天要分享的主題是:校園補光站補光的法益(身體篇)——嚴重失眠在春風化雨校園補光站補光中安穩睡覺的實證。

2020年5月,我因為動了一個手術,常到急診或門診用針筒抽傷口的積水,急診醫師還很緊張說他不敢抽,怕會戳到肺部;當時我心理負擔頗大,對恢復的狀況感覺不耐煩,但理智上又覺得還好是及時發現,醫師評估已經是最理想的狀況,應該要感恩、要高興,諸多矛盾及身體的不適,之後就開始出現了睡眠障礙。

白天及晚上都不能睡覺,醫師開了短期幫助睡眠的藥物或用感冒過敏藥治療也效果不大,因缺乏睡眠而有高血壓及自律神經的症狀,對睡眠就更加的緊張更執著;先生請假開車一起去花蓮散散心,看會不會好一點,以前藍天白雲的美景都變得是灰白的,晚上住在飯店,陪我的人已經睡翻了,而我也是整夜難眠,隔天一早就要求要回台北,先生才發覺狀況不妙。

春風化雨補光站    身心提升翻轉生命
回台北後,曲曲、麗雪等知道我的狀況,很悉心、專注地幫我做大愛手。有一天,秀芬問我要不要參加春風化雨校園補光站的課程,雖然自己狀況不好,但因是春風化雨班系列,直覺應該要參班。

在班中各校的補光站柱體列好補光隊形,秀芬請我不要罣礙,安心地在中間接受補光。大愛光老師在法台上傳法,我躺在補光站中間,一面聽著春風化雨補光站的法音,幾句後再聽到聲音時,已經是補光結束的聲音,我居然不知不覺睡著了!補光後告訴夥伴這個好消息,大家都很高興,都很樂意讓我繼續被補光,到下午我已經可以當補光站幫別人補光的柱體了。

在春風化雨法慈場中,感覺到安心,可以自然安穩睡著,對連續一段時間無法睡眠的人,這一刻可能是五分鐘、十分鐘,都是千金難買的殊勝美好時光,也是在這一天讓我重新拾回對自己的信心,身心狀況也都開始往上提升,不再下墜。

開學後一整個學期,我繼續到文山國中補光站被補光及操法,每週一次的春風化雨補光站,補足「正中仁和」的能量,暑假、寒假的春風化雨班也都是接上光,進而翻轉生命,讓身心往上提升的好機會,感恩校園補光站與春風化雨班的護持!

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