接光轉變人生格局
法源：P005-晨光玉成上-七體玉成-2022.10.16（day289）-新北-連線指引-大愛光老師指引-001
開始接光清洗
現在跟大家分享的是我這一段時間接受金紫光「Z 型」大愛手，以及接光的一些心路歷程。
2022年3月26日，因我家師兄即將回國，Lola（0910洛杉磯羅燕萍）跟家瑛（1801洛杉磯王家瑛）師姊等人來我家相聚；期間Lola師姊問說：「佳麗姊，你的臉為什麼總是這麼紅，一直都不見好？」家瑛師姊笑著對我說：「該放下的要放下，不要背負太多……。」
Lola師姊說：「這樣吧，我教你們接大愛光！」Lola師姊曾經幫我做過大愛手，因為感覺很舒服，於是爽快地答應了。到了晚上九點，Lola師姊開始教我和家瑛師姊接光，第一次接也沒有太多的感受，只有感覺背上熱熱的。
就這樣本著相信的原則，開始了我的接光之路，雖然有時候因為各種各樣的事情，沒有完整地接過一輪二十一道光，但是我只要有時間，基本上就上線去接。
一開始沒有覺得聽進去多少、接多少法音，就是靜靜地站在那裡；接著慢慢地就有一些反應——先是流鼻涕、流眼淚，接下來加上打嗝、出汗這樣的狀況。有時接光結束，身上的衣服全部都要換，這樣的狀況一直持續有幾個月的時間。
看到我每次接光，那個紙巾都不知道要用掉多少，我女兒還經常笑我，她說：「媽媽，你體內是有多少的負能量啊，這多久了還沒有排完！」
壓抑委屈討好人
是的，在我四十四年的人生裡，一直在壓抑著自己的需求滿足他人，我是典型「討好型人格」的人，害怕他人說自己不好，盡量做到人前完美。
為了家族、為了公司的利益，一直在犧牲著自己，所有委屈和不甘自己都默默承受著，我以為自己沒事，其實身體都一直在記錄著。接光以後，累積的負能量藉由身體一一地呈現出來——首先右腳大拇指起水泡、潰爛，跟著左腳的腳心也出現了一個很大的水泡、潰爛，左腳大拇指也接著潰爛；原來之前沒有覺察到，但積壓在內心的不良情緒，通過接光都顯現了出來。
9月15日那天接光，和爺爺、奶奶、媽媽在光中的相遇，我日記上的紀錄是：今天晚上接光的時候，看到了媽媽、奶奶還有爺爺，我哭著對媽媽說：對不起，我沒有好好照顧這個家，照顧自己。父親當年出軌，母親為了我和弟弟有好的生活，委屈著自己沒有和爸爸離婚，就是想讓我和弟弟過上好日子；結果當公司遭遇經濟危機時，我把我的錢拿了出來放到了家族的公司裡，換來的卻是極不公平的對待。
接光連接得療癒
這兩年因為我個人投資失敗，經濟緊張，只能帶著小女兒回國，我對不起母親為我的付出。當年父親出軌的時候，我哭著求媽媽和爸爸離婚，我願意和她一起過，但是母親哭著對我說：「我和你爸離婚，拿什麼養活你和弟弟？」也就這樣她為了我們委屈自己，最後在我二十一歲的時候，母親得了癌症，離開了我，這一直是我心裡的痛，我心裡一直有「子欲孝而親不待」的遺憾，我對不起我媽為我們的付出，流下了悔恨的淚水。
光中，媽媽對我說：「孩子，你受委屈了！」當我聽到這句話的時候，眼淚頓時止不住地流。「你已經做得很好了，以後媽媽只希望你不要委屈自己，要好好地愛自己，媽媽相信你一定會幸福的，因為你值得；媽媽還有爺爺、奶奶在這邊生活得挺好的，我們也希望你過得越來越好。」
我拉著奶奶的手說：「奶奶，我想你了！」奶奶撫摸著我的頭說：「好孩子，你辛苦了，以後你要好好地愛自己（佳麗啜泣），過幸福的生活。」我看到爺爺好年輕，他們一個個都精神抖擻，我知道他們在那邊生活得很好，心裡特別高興；最後我和他們一一擁抱著告別，他們身上都帶著光，我身上也有光，我和他們抱在一起的時候感覺很溫暖。
接光結束後，身體通透舒服，感覺能量滿滿，我很開心地和孩子們分享了我接光的經歷，大女兒盈盈抱著我、哭著對我說：「媽媽，你以後不要再委屈自己而活了，你要對自己好一點。」
我會好好愛自己
我會好好愛自己，因為只有好好愛自己，我才有能力好好愛他人；就如同我接了大愛光，自己充滿光和愛的時候，我才能夠把這個光和愛傳遞給他人，成為一個傳光者。有了這次體驗沒多久，我的後背心出現了一個水泡，並且也潰爛了。
在我回國之前，Lola師姊來到了我的家裡，幫我做了一次大愛手；做完以後，她笑著對我說：「你是準備上場打戰嗎？你後背就像披著一層盔甲一樣，還有你肚子裡有好多的氣，你是有多委屈自己，去包容他人？」
是的，這次回國我是帶著怨恨回來的，我覺得自己為家族、為公司付出了這麼多，不應該被這麼對待；當我有困難時，沒有人幫我，只能一個人孤軍作戰，所以我準備和家人進行一番論戰。
當年我為了家庭和諧，放下多年的怨恨（認為我母親的離世，是我父親和第三者造成的，恨了他們將近二十年），接受了父親和第三者進入我們家族，為什麼她和我父親的兒子，也就是我的小弟弟，可以在國外瀟灑過日子，而我卻要在遭遇經濟緊迫時，放在公司的錢因為經濟大環境暫時收不回來，導致我不得已帶著女兒回國，為什麼我要遭遇這一些？是的，我是準備回來打戰的。
第二天9月28日接光的時候，身體有了很大的反應（佳麗哽咽），日記記錄是這樣的：今天晚上美英師姊發來消息給我，分享了北京的譚評和祁宏師姊接光以後的一些狀況和改善；我看了後讚歎不已，同時也深深認可並感受到接光以後的變化，發愿照亮自己，引領他人。
宇宙之光信愿行
晚上九點準時上線接光，今天是純綠自了自愛光；大愛光老師說「自了」時，我了悟原來「我有明珠一顆，久被塵勞關鎖，今朝塵盡光生，照破山河萬朵」，我眼淚、鼻涕止不住地流，全身出汗，身體的反應也越來越多。
後來在念大愛祝福心念時，我感覺胃部一陣刺痛襲來，接完光以後還是未能平復，於是就給自己做大愛手，一邊默默地唸：「感恩大愛光慈悲照拂我這個生命！」做了一陣以後，突然有想吐的感覺，來到了洗漱盆前，胃裡一陣翻滾，吐了一些東西，之後感覺舒服多了；用手輕撫著胃部，跟胃部做交流，看它是否能夠給我一些什麼訊息，腦海裡冒出來的就是「以後一定要好好愛自己」。
接完光後和Lola師姊分享，她說我承受了很多、包容了很多，胃才會有這樣的反應，清理出來是好事，以後一定要好好地愛自己。
當時我聽完驚呆了，居然和我把手放在胃部時得到的反饋信息一模一樣，就是要好好愛自己；信、愿、行，我相信宇宙之光，所以才會有這樣的身體反應。我對Lola師姊說，此時此刻我非常感恩來到我身邊的一切人事境，他們都是來幫助我成長的，沒有他們也就沒有現在的我，因為他們，讓我找到了回家的路。後來在接光的時候，我有時候會把光傳給他們。
光中心靜脫厚殼
回來以後，在廣州酒店隔離，早、中、晚接光，我的心也慢慢平靜下來，沒有那麼浮躁不安了，心裡的怨恨也慢慢地消散了一些，明白了和他人溝通可以表達自己的感受，而不是情緒性的表達；隨後胃裡深層的氣體不斷地排出來，腸道也在不停地通氣。小女兒為此還不斷地對我表示抗議，我笑著對她說：哈！屁乃人中之氣，豈有不放之理？
就這樣每天和女兒打鬧著，心情也好了很多，身心愉悅，特別是看了《解壓靈》這本書，我在看的過程中，說真話、做真人，身體有很多的反應。看見了自己這麼多年不斷地在壓靈，是一個討好型人格的人，雖然有一些法理還不太明白，但是我會堅持不斷地看、學習、理解，並透過生活中去實踐，做生命的主人。經過幾個月時間的接光，我感覺自己像烏龜脫了一層厚厚的殼一樣，輕鬆愉悅。
回到家裡這兩天，立如松傳法接光時，我的右腳腳心出現了疼痛感，兩隻手也有些脹，右側乳房也有些許的脹痛；但我不去評判它是好還是壞，就這樣靜靜地感受，直到這個感受慢慢地消失，整個過程下來輕鬆無比。
經過這幾個月的接光，心裡也沒有感覺那麼沉重了，透亮了很多，雖然我知道心中還是有一些怨氣在，但是我相信不斷地接光補光、學習和踐行，一定會改變的。感恩大愛光，感恩師兄師姊的護持，感恩一切的遇見，讓我和這個世界變得越來越美好。